วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนัก อย่างถูกต้อง ข้อควรรู้และข้อควรระมัดระวัง เพื่อความปลอดภัย

Reading Time: 4 minutes วันที่อัพเดตล่าสุด : 12 January 2026

วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนัก

แนวทางการใช้ปากกาลดน้ำหนัก หรือวิธีการใช้ปากกาลดน้ำหนักที่ถูกต้อง ควรเป็นอย่างไร ? หมอเชื่อว่ามีหลาย ๆ คนให้ความสนใจเรื่องนี้เป็นอย่างมากครับ เพราะปัจจุบันปากกาลดน้ำหนัก หรือปากกาฉีดลดน้ำหนักกำลังได้รับความนิยม และถูกพูดถึงในแทบจะทุกช่องทาง Social Media

ปากกาลดน้ำหนัก ช่วยเรื่องอะไร ? มีวิธีการใช้อย่างไร ? ผลลัพธ์หลังทำเป็นอย่างไร ? อะไรบ้างที่ต้องรู้และควรระมัดระวังบ้าง ? หมอมีข้อมูลเหล่านี้มาให้ศึกษาก่อนฉีดในบทความนี้ครับ

สารบัญ วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนัก

• รู้วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนักอย่างเหมาะสม
• แต่ละยี่ห้อมีวิธีใช้ปากกาลดน้ำหนักต่างกันไหม ?
  • วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนัก Wegovy
  • วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนัก Mounjaro
• 3 ขั้นตอนการใช้ปากกาลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย
  • 1.ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ปากกาลดน้ำหนักเสมอ
  • 2.เลือกตำแหน่งใช้ฉีดปากกากลดน้ำหนักอย่างเหมาะสม
  • 3.ความถี่ในการใช้ปากกาลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ
• ข้อควรปฏิบัติหลังใช้ปากกาลดน้ำหนัก
• สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่ออยู่ในขั้นตอนการใช้ปากกาลดน้ำหนัก
• FAQ ตอบทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีใช้ปากกาลดน้ำหนัก
  • ใช้ปากกาลดน้ำหนักร่วมกับวิธีลดน้ำหนักอื่นได้ไหม ?
  • วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนักทำให้รู้สึกเจ็บไหม ขณะฉีดรู้สึกอย่างไร ?
  • ใช้ปากกาลดน้ำหนักจะหยุดใช้ตอนไหน ?
  • ถ้าใช้ปากกาตัวใดตัวหนึ่งอยู่ เปลี่ยนมาใช้อีกตัวได้เลยไหม ?
  • หลังหยุดใช้ปากกาลดน้ำหนักจะโยโย่ไหม ควรทำอย่างไร ?
  • ระหว่างใช้ปากกาลดน้ำหนัก ออกกำลังกายหนักได้ไหม ?
• สรุป วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนักได้ผลดี ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

---

รู้วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนักอย่างเหมาะสม

ปากกาลดน้ำหนัก คือนวัตกรรมทางการแพทย์ ที่ปฏิวัติวิธีลดน้ำหนัก ช่วยบำบัดรักษาผู้ป่วยโรคอ้วน รวมทั้งโรคที่เกี่ยวข้องกับความอ้วนอย่างเช่นเบาหวานประเภทที่สอง

ปากกาลดน้ำหนักส่วนใหญ่เป็นยากลุ่ม GLP-1 receptor agonists ซึ่งออกแบบมาให้สามารถฉีดได้ง่าย ๆ ไม่เจ็บ ซึ่งช่วยให้การรักษามีความสะดวกและสามารถใช้ต่อเนื่องได้อย่างไม่ยากลำบากครับ

วิธีการใช้ปากกาลดน้ำหนักจะฉีดเข้าใต้ผิวหนัง (Subcutaneous Injection) ไม่ใช่ฉีดเข้าเส้นเลือดหรือกล้ามเนื้อ ตำแหน่งที่ได้รับความนิยมคือหน้าท้อง ต้นแขน หรือต้นขา โดยสามารถหมุนเวียนตำแหน่งการฉีดเพื่อป้องกันการระคายเคืองบริเวณเดิมได้

ขนาดยา (โดสยา) จะเริ่มจากปริมาณต่ำและค่อย ๆ เพิ่มขึ้นตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อให้ร่างกายปรับตัวและลดผลข้างเคียงลงครับ

อ่านบทความเพิ่มเติม : ปากกาลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ? แต่ละยี่ห้อมีจุดเด่นต่างกันอย่างไร ?

---

แต่ละยี่ห้อมีวิธีใช้ปากกาลดน้ำหนักต่างกันไหม ?

วิธีการใช้ปากกาลดน้ำหนัก แต่ละยี่ห้อจะมีกลไกการทำงานคล้ายคลึงกันครับ แต่จะมีรายละเอียดวิธีการใช้และขั้นตอนบางอย่างที่แตกต่างกันเล็กน้อย โดยยี่ห้อที่ได้รับความนิยมจะฉีดสัปดาห์ละครั้งซึ่ง saxenda วิธีใช้ต่างออกไป โดยฉีดวันละครั้ง จึงไม่ค่อยได้รับความนิยมในปัจจุบัน

วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนัก Wegovy

วิธีการใช้ปากกาลดน้ำหนัก Wegovy (Semaglutide) ในเบื้องต้น จำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนใช้เสมอ โดยปากกาลดน้ำหนัก Wegovy เป็นยาฉีด GLP-1 receptor agonist ที่ได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ

หมายเหตุ : ขนาดยา Wegovy จะเริ่มต้นที่ 0.25 มก. ต่อสัปดาห์ เพิ่มเป็น 0.5, 1.0, 1.7 และขนาดคงที่ 2.4 มก. ต่อสัปดาห์ โดยแต่ละขนาดจะใช้อย่างน้อย 4 สัปดาห์ก่อนปรับเพิ่ม

ขั้นตอนการใช้ปากกาลดน้ำหนัก Wegovy ตามแผนการรักษาที่แพทย์กำหนด

ข้อดี

1. การเพิ่มขนาดยาอย่างค่อยเป็นค่อยไป

• ช่วยให้ร่างกายปรับตัวกับยาได้ดีขึ้น
• ลดผลข้างเคียงทางระบบทางเดินอาหาร เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย
• คนไข้สบายตัวมากขึ้นสามารถทนต่อยาได้ดีกว่า

2. มีความปลอดภัยสูงขึ้น

• แพทย์สามารถติดตามอาการและปรับขนาดยาได้ตามความเหมาะสม
• ลดความเสี่ยงจากการใช้ยาในขนาดที่สูงเกินไปตั้งแต่เริ่มต้น
• มีการตรวจสอบอาการข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อน
• คุณภาพยาหรือปากกากลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพ เนื่องจากมีการจัดเก็บอย่างเหมาะสม
• ขั้นตอนการฉีดปากกาลดน้ำหนัก สะอาด ปลอดเชื้อ

3. ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักดีกว่า

• การเพิ่มขนาดยาแบบค่อยเป็นค่อยไปช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่อยาได้ดี
• คนไข้มีแนวโน้มที่จะใช้ยาต่อเนื่องได้นานขึ้น เพราะทนต่อผลข้างเคียงได้ดีกว่า ช่วยผลลัพธ์ดี เป็นไปตามที่คาดหวัง

วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนัก Mounjaro

Mounjaro (Tirzepatide) เป็นยาฉีดที่มีส่วนผสมของ GLP-1 และ GIP receptor agonists ซึ่งให้ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักสูง ปากกา Mounjaro ออกแบบมาให้ใช้งานง่าย และประสิทธิภาพที่ดี

หมายเหตุ : ปากกาลดน้ำหนัก Mounjaro ได้รับการทดสอบในงานวิจัยระดับโลกหลายฉบับรวมถึง The New England Journal of Medicine ระบุว่าสามารถลดน้ำหนักในระดับที่ใกล้เคียงการผ่าตัดลดน้ำหนัก (Bariatric Surgery) แต่ทำได้โดยไม่ต้องผ่าตัด และมีผลข้างเคียงน้อยกว่า

ขั้นตอนการใช้ปากกาลดน้ำหนัก Mounjaro ตามแผนการรักษาที่แพทย์กำหนด

ข้อดี

1. ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักสูง

• สามารถลดน้ำหนักได้เฉลี่ย 15-20% ของน้ำหนักตัวเดิม
• ผลการลดน้ำหนักใกล้เคียงกับการผ่าตัดลดน้ำหนัก แต่ไม่ต้องผ่าตัด

2. ให้ผลลัพธ์ที่ดี มีความปลอดภัยสูง

• การเพิ่มขนาดยาอย่างค่อยเป็นค่อยไป เริ่มต้นด้วยขนาด 2.5 มก. จะช่วยทำให้ร่างกายปรับตัวได้ดี
• ช่วยลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ที่อาจเกิดขึ้นได้ดี
• แพทย์ประเมินความเหมาะสมก่อนเริ่มใช้ยา และมีการติดตามผลใกล้ชิดจึงลดโอกาสเกิดผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนได้

ขนาดยาเริ่มต้นคือ 2.5 มก. ต่อสัปดาห์ และจะค่อย ๆ เพิ่มขึ้นเป็น 5, 7.5, 10, 12.5 และ 15 มก. ตามคำแนะนำของแพทย์ โดยแต่ละขนาดจะใช้อย่างน้อย 4 สัปดาห์ก่อนปรับเพิ่มครับ

ทั้งนี้การใช้ปากกาลดน้ำหนัก Mounjaro ตามแผนการรักษาที่แพทย์กำหนดให้ประโยชน์หลากหลาย ทั้งในด้านประสิทธิภาพการลดน้ำหนัก ความปลอดภัย ความสะดวก และผลต่อสุขภาพโดยรวมครับ

รวมข้อมูลยี่ห้อปากกาลดน้ำหนัก

---

3 ขั้นตอนการใช้ปากกาลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย

1.ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ปากกาลดน้ำหนักเสมอ

การปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้ปากกาลดน้ำหนักเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดและไม่ควรมองข้ามครับ เพราะปากกาลดน้ำหนักหากใช้ไม่เหมาะสมอาจเกิดผลข้างเคียงได้

แพทย์จะทำการประเมินประวัติสุขภาพโดยละเอียด รวมถึงโรคประจำตัว การแพ้ยา ประวัติครอบครัว และยาที่กำลังใช้อยู่ การตรวจร่างกายและชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง คำนวณค่า BMI (Body Mass Index) และวัดรอบเอว จะช่วยประเมินความเหมาะสมในการใช้ยา

สิ่งที่ควรระวังและควรหลีกเลี่ยงการใช้คือผู้ที่มีประวัติมะเร็งต่อมไทรอยด์ชนิด medullary หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรค Multiple Endocrine Neoplasia syndrome type 2 ไม่ควรใช้ยาเหล่านี้ รวมถึง

• หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
• ผู้ที่มีโรคกระเพาะอาหารหรือลำไส้อักเสบรุนแรง
• มีประวัติตับอ่อนอักเสบ หรือมีโรคไตเรื้อรังระยะสุดท้าย

ทั้งนี้แพทย์จะเป็นผู้ประเมินและให้คำแนะนำที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลครับ

อ่านบทความเพิ่มเติม : ตารางฉีดปากกาลดน้ำหนักแต่ละสัปดาห์ ควรฉีดเมื่อไหร่ ? ใช้อย่างไรให้เห็นผล

2.เลือกตำแหน่งใช้ฉีดปากกากลดน้ำหนักอย่างเหมาะสม

การเลือกตำแหน่งที่ถูกต้องในการฉีดปากกาลดน้ำหนักมีความสำคัญต่อประสิทธิภาพของยาและความสะดวกในการฉีดโดยตำแหน่งที่แนะนำสำหรับการฉีดคือ

• บริเวณหน้าท้อง เพราะฉีดง่ายและสะดวก ควรเลือกบริเวณรอบ ๆ สะดือโดยห่างจากสะดือออกไปอย่างน้อย 2 นิ้ว หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีแผลเป็น ตุ่มไฝ หรือรอยแผล
• ต้นแขนด้านนอก บริเวณที่มีชั้นไขมันใต้ผิวหนังพอสมควร เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สะดวกฉีดที่หน้าท้อง
• ต้นขาด้านหน้าหรือด้านนอก เป็นตำแหน่งทางเลือกที่ดี มีพื้นที่กว้างและฉีดง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่มีหน้าท้องน้อยหรือต้องการหมุนเวียนตำแหน่งการฉีด

หลักการหมุนเวียนตำแหน่ง

วิธีการใช้ปากกาลดน้ำหนักไม่ควรฉีดที่ตำแหน่งเดิมซ้ำ ๆ ครับ ควรเว้นระยะห่างจากจุดที่ฉีดครั้งก่อนอย่างน้อย 1 นิ้ว การหมุนเวียนตำแหน่งจะช่วยป้องกันการเกิดก้อนใต้ผิวหนัง การแข็งตัวของเนื้อเยื่อ หรือการดูดซึมยาที่ไม่สม่ำเสมอ

ทั้งนี้คนไข้ไม่ต้องกังวลใจไปครับ หากเข้ารับการใช้ปากกาลดน้ำหนักโดยแพทย์ จะมีการดูแลติดตามผลอย่างใกล้ชิด รวมถึงมีการจดบันทึกตำแหน่งที่ฉีดแต่ละครั้ง เพื่อไม่ให้ฉีดที่เดิมบ่อยเกินไป

3.ความถี่ในการใช้ปากกาลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ

ปากกาลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยม ส่วนใหญ่ออกแบบมาให้ฉีดสัปดาห์ละครั้งครับ เพื่อความสะดวกและผลลัพธ์ที่ดี

• การกำหนดวันและเวลาในการฉีด

เลือกวันในสัปดาห์ที่สะดวกที่สุดสำหรับตัวคนไข้และฉีดในวันเดิมทุกสัปดาห์ เช่น ทุกวันจันทร์หรือทุกวันเสาร์ ช่วงเวลาในวันสามารถเลือกได้ตามสะดวก ไม่จำเป็นต้องเป็นเวลาเดียวกันทุกครั้งครับ แต่ควรฉีดในช่วงเวลาใกล้เคียงกันเพื่อให้ระดับยาในร่างกายคงที่

หากคนไข้ลืมฉีด ให้ดูว่าผ่านไปกี่วันแล้ว ถ้ายังไม่เกิน 5 วันจากวันที่ควรฉีด ให้ฉีดทันทีที่นึกขึ้นได้ และฉีดครั้งต่อไปตามกำหนดเดิม แต่ถ้าเกิน 5 วันแล้ว ให้ข้ามมื้อนั้นไปและฉีดครั้งต่อไปตามกำหนด ไม่ควรฉีดยาเป็น 2 เท่าเพื่อชดเชย

ข้อดีของการใช้ปากกาลดน้ำหนักโดยแพทย์ ภายใต้คลินิกที่ได้มาตรฐาน จะมีการติดตามผลครับ มีเจ้าหน้าที่หรือพยาบาลโทรแจ้งเตือนทำนัดก่อนวันเข้ารับการฉีดตามกำหนด ซึ่งช่วยให้คนไข้ไม่พลาดการฉีดตามกำหนด แน่นอนว่าดีต่อผลลัพธ์ครับ

• การปรับขนาดยา

แพทย์จะเริ่มต้นด้วยขนาดต่ำและค่อย ๆ เพิ่มขึ้นทุก 4 สัปดาห์ การเพิ่มขนาดแบบค่อยเป็นค่อยไปนี้ช่วยให้ร่างกายปรับตัวและลดผลข้างเคียงจากทางเดินอาหาร เช่น คลื่นไส้และอาเจียน

การติดตามน้ำหนักและผลการรักษาอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้แพทย์ตัดสินใจว่าควรเพิ่มขนาดยาหรือคงขนาดเดิมไว้ บางครั้งแพทย์อาจปรับลดขนาดหากคนไข้มีผลข้างเคียงมากหรือน้ำหนักลดเร็วเกินไปครับ

---

หลังใช้ปากกาลดน้ำหนักมีอาการอย่างไรบ้างที่ควรรู้

เมื่อใช้ปากกาลดน้ำหนัก อาจมีผลข้างเคียงได้บ้างเนื่องจากตัวยามีผลต่อการบีบตัวต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ จึงอาจทำให้รู้สึกคลื่นไส้ พะอืดพะอมได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อกินเร็ว หรือกินในปริมาณมาก โดยจะเป็นเฉพาะช่วงเริ่มใช้ยา หรือปรับเพิ่มขนาดยาใหม่ เช่น

• ปวดท้อง แน่นท้อง ท้องเสียเล็กน้อย มักเกิดในช่วงแรก ๆ
• ความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ แนะนำให้ดื่มน้ำเพียงพอเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
• ท้องผูก เนื่องจากยาที่ฉีดเข้าไปจะลดอัตราการบีบตัวของลำไส้ ทำให้ลำไส้ทำงานช้าลง จึงมีโอกาสทำให้เกิดท้องผูกได้เช่นกัน

แต่อาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดกับทุกคนครับ และร่างกายจะสามารถปรับตัวได้เมื่อใช้ยาต่อเนื่อง 1-2 สัปดาห์

---

ข้อควรปฏิบัติหลังใช้ปากกาลดน้ำหนัก

• ปรับพฤติกรรมการกิน รับประทานอาหารมื้อเล็กลงแต่บ่อยขึ้น จะช่วยลดอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน และควรหยุดรับประทานทันทีเมื่อรู้สึกอิ่ม
• เลือกอาหารที่ย่อยง่าย หลีกเลี่ยงของทอด อาหารไขมันสูง หรือรสจัด เน้นอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ และโปรตีนคุณภาพดีในปริมาณเพียงพอ
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 1.5-2 ลิตร โดยจิบน้ำระหว่างวัน เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำและช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น
• หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะในช่วงแรกของการใช้ยา เพราะอาจกระตุ้นให้คลื่นไส้หรืออาเจียนมากขึ้น
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ ควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร จะช่วยรักษาน้ำหนักที่ลดลงได้ในระยะยาว และหุ่นเฟิร์มกระชับมากขึ้น
• ติดตามผลอย่างต่อเนื่อง ควรนัดพบแพทย์ตามกำหนด เพื่อตรวจประเมินผลการลดน้ำหนัก และปรับขนาดยาให้เหมาะกับร่างกายในแต่ละระยะ

---

ใช้ปากกาลดน้ำหนักด้วยตัวเองอันตรายไหม ?

แม้ปากกาลดน้ำหนักจะออกแบบมาให้คนไข้สามารถฉีดเองได้ แต่วิธีการใช้ปากกาลดน้ำหนัก เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี พร้อมความปลอดภัย ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ครับ

ทำไมหมอถึงเน้นย้ำ ให้ใช้ปากกาลดน้ำหนักภายใต้การดูแลของแพทย์ เพราะแพทย์มีความเชี่ยวชาญสามารถวางแผนและปรับตารางฉีดปากกาลดน้ำหนักให้เหมาะสมกับร่างกายแต่ละคน ช่วยลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียง และเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักให้เห็นผลชัดเจนและปลอดภัยครับ

นอกจากนี้วิธีการใช้ปากกาลดน้ำหนักที่ถูกต้อง ไม่ใช่แค่กดปากกาเข้าผิวหนัง แต่ต้องฉีดหรือกดปากกาอย่างเหมาะสม ตรงจุด ตรงเวลา ขนาดยาเหมาะสม สะอาด ปลอดเชื้อร่วมด้วยครับ

---

สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่ออยู่ในขั้นตอนการใช้ปากกาลดน้ำหนัก

ไม่ควรใช้ยาลดน้ำหนักชนิดอื่นร่วมกับปากกาลดน้ำหนักโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เพราะอาจมีปฏิกิริยาระหว่างกันหรือเพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียง

หลีกเลี่ยงการอดอาหารหรือรับประทานอาหารน้อยจนเกินไป เพราะอาจทำให้ขาดสารอาหารและสุขภาพทรุดโทรมได้ครับ

---

FAQ ตอบทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีใช้ปากกาลดน้ำหนัก

ใช้ปากกาลดน้ำหนักร่วมกับวิธีลดน้ำหนักอื่นได้ไหม ?

ใช้ได้ครับ และแพทย์แนะนำให้ใช้ปากกาลดน้ำหนักควบคู่กับวิธีลดน้ำหนักอื่น ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและยั่งยืน เช่น

• การควบคุมอาหาร (ภายใต้โภชนาการที่เหมาะสม)
• การออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้หุ่น หรือรูปร่างกระชับ
• การปรับพฤติกรรมและวิถีชีวิต เช่น การนอน การพักผ่อน การฝึกสมาธิ
• ทำหัตถการทางการแพทย์ในการปรับรูปร่าง ในกลุ่มเครื่องยกกระชับ (ควรปรึกษาแพทย์ในการทำแต่ละหัตถการ)

วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนักทำให้รู้สึกเจ็บไหม ขณะฉีดรู้สึกอย่างไร ?

ด้วยขั้นตอนและวิธีการใช้ปากกาลดน้ำหนัก เป็นการฉีดตัวยาเข้าสู่ผิวหนัง คนไข้อาจรู้สึก เจ็บจิ๊ด ๆ ความรู้สึกอาจคล้ายมดกัด หรือเจ็บเล็กน้อยตรงที่ฉีดได้ครับ แต่ไม่เจ็บมาก เนื่องจากเข็มฉีดมีขนาดเล็กมาก และเมื่อทำอย่างต่อเนื่อง คนไข้จะสามารถปรับตัวได้ร่างกายจะชินและรู้สึกเจ็บน้อยลง

ใช้ปากกาลดน้ำหนักจะหยุดใช้ตอนไหน ?

การหยุดใช้ปากกาลดน้ำหนักเป็นการตัดสินใจร่วมกันระหว่างคนไข้และแพทย์ครับ โดยพิจารณาจากหลายปัจจัย เช่น

• เป้าหมายน้ำหนักที่บรรลุแล้ว
• ผลข้างเคียงที่รับไม่ได้
• ข้อห้ามทางการแพทย์ที่เกิดขึ้นใหม่ เช่นมีการตั้งครรภ์ หรือตรวจพบโรคใหม่

ถ้าใช้ปากกาตัวใดตัวหนึ่งอยู่ เปลี่ยนมาใช้อีกตัวได้เลยไหม ?

ถ้าเคยฉีดปากกาลดน้ำหนักตัวอื่นมา ให้เว้น 1 สัปดาห์ครับ

หลังหยุดใช้ปากกาลดน้ำหนักจะโยโย่ไหม ควรทำอย่างไร ?

ไม่โยโย่ครับ หากฉีดต่อเนื่อง อย่างน้อย 6-12 เดือน เพราะการฉีดปากกาลดน้ำหนักจะช่วยให้กระเพาะอาหารปรับขนาดได้ถาวร

ทั้งนี้การรักษาพฤติกรรมการกินที่ดีและการออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญที่สุดหลังหยุดใช้ปากกาลดน้ำหนักครับ ควรติดตามน้ำหนักอย่างใกล้ชิด หากน้ำหนักเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีจัดการที่เหมาะสม

ระหว่างใช้ปากกาลดน้ำหนัก ออกกำลังกายหนักได้ไหม ?

ออกกำลังกายได้ครับ และหมอส่งเสริมให้ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักด้วยครับ แต่ควรทำอย่างเหมาะสมและค่อยเป็นค่อยไป เช่นเริ่มต้นด้วยการ เดินเร็ว โยคะเบา ๆ หรือยืดเหยียด เป็นต้น

---

สรุป วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนักได้ผลดี ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

ปากกาลดน้ำหนักวิธีใช้ที่ถูกต้อง ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ครับ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน ช่วยลดน้ำหนักลดได้อย่างปลอดภัย ลด Visceral fat (ไขมันในช่องท้อง) ได้ประมาณ 15% ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น ลดความอยากอาหาร ควบคุมการกิน ลดการจุกจิก และชะลอการย่อยอาหาร ทำให้อาหารอยู่ในกระเพาะนานขึ้น

นอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ด้วย แต่ทั้งหมดต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ หากคุณมีข้อสงสัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ปากกาลดน้ำหนัก อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ครับ

---

อ้างอิง

• Tirzepatide Powers ‘Unprecedented’ Weight Loss in Obesity Trial https://www.medscape.com/viewarticle/975061?form=fpf
• How Much Weight Can You Expect to Lose on Mounjaro (Tirzepatide)? https://miamibariatricplasticsurgery.com/how-much-weight-lose-mounjaro-tirzepatide-dosing-weekly/
• Tirzepatide Once Weekly for the Treatment of Obesity https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2206038

---