หลังเลเซอร์รักแร้  ห้ามทำอะไร มีข้อควรปฏิบัติอย่างไร ? เพื่อให้ได้ผลดี ขนร่วง รักแร้ขาวเนียน

หลังเลเซอร์รักแร้ 

หลังเลเซอร์รักแร้ ห้ามทำอะไร มีข้อควรปฏิบัติอย่างไร ?

การดูแลตัวเองหลังเลเซอร์รักแร้อย่างถูกต้อง จะช่วยให้ผิวหลังทำเลเซอร์ขนฟื้นตัวได้ดี และยังเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้หลังเลเซอร์ขนเห็นผลอย่างเต็มประสิทธิภาพสูงสุดด้วยครับ ลดโอกาสในการเกิดอาการระคายเคืองหรือผลข้างเคียงต่าง ๆ รวมถึงลดโอกาสในการเกิดขนคุด ช่วยให้ผิวใต้วงแขนเรียบเนียนนุ่ม

ในบทความนี้หมอจะแนะนำวิธีดูแลตัวเองหลังกำจัดขนรักแร้ มีอะไรที่ควรรู้ ต้องระวังหรือมีข้อห้ามอะไรบ้าง โกนขน ทาครีม ทาโรลออน ได้ไหม ? คนไข้สามารถปฏิบัติตามนี้ได้เลยครับ

ข้อควรปฏิบัติหลังเลเซอร์รักแร้

การทำตามข้อควรปฏิบัติหลังเลเซอร์รักแร้ จะช่วยให้การทำเลเซอร์มีประสิทธิภาพ พร้อมทั้งป้องกันผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ส่งผลให้มีผิวที่เรียบเนียนและสวยงาม โดยหมอจะแบ่งเป็น 3 ช่วง คือ หลังเลเซอร์รักแร้ทันที, หลังเลเซอร์รักแร้ 3-48 ชั่วโมง และหลังเลเซอร์รักแร้ 1 เดือน

1. หลังเลเซอร์รักแร้ทันที

• ประคบเย็น ช่วยลดอาการบวมและระคายเคืองทันทีที่เกิดขึ้นหลังทำเลเซอร์ขนรักแร้ ความเย็นจะเพิ่มความสบายและช่วยให้ผิวฟื้นตัวได้ดีขึ้น (จะทำหรือไม่ก็ได้ครับ แต่ส่วนใหญ่สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติโดยไม่ต้องประคบเย็น)
• ใช้ครีมหรือเจลที่อ่อนโยน โดยอาจใช้ครีมหรือเจลบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ (aloe vera) ซึ่งช่วยเรื่องบรรเทาอาการระคายเคือง เพิ่มความชุ่มชื้น หรือจะใช้ครีมที่ไม่มีสารที่จะก่อให้เกิดการระคายเคืองก็ได้ครับ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสน้ำร้อน หรือการแช่ในอ่างน้ำร้อน ตั้งแต่หลังทำจนถึง 24 ชั่วโมงแรก เนื่องจากความร้อนจะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้
• หลีกเลี่ยงการทาครีม ทาโรลออน หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวรักแร้ใด ๆ ในช่วง 24 ชั่วโมงแรก 
• รักษาความสะอาดบริเวณที่ทำเลเซอร์ขน งดการใส่เสื้อผ้ารัด ๆ ที่ทำให้เกิดความอับชื้นใต้วงแขน

2. หลังเลเซอร์รักแร้ 3-48 ชั่วโมง

• ควรหลีกเลี่ยงการขัด ถู หรือสครับผิวบริเวณที่ทำเลเซอร์ อย่างน้อย 2 สัปดาห์ เนื่องจากการอาจทำให้ผิวระคายเคืองหรือเกิดการอักเสบได้
• ควรป้องกันแสงแดด ควรใช้ครีมกันแดดที่มี SPF สูงและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเสียหรือการเกิดจุดด่างดำ เนื่องจากผิวที่ได้รับการรักษาด้วยเลเซอร์จะมีความไวต่อแสงแดดมากขึ้น 
• งดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารช่วยผลัดเซลล์ผิว เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA), กรดเบต้าไฮดรอกซี (BHA), รีตินอล หรือวิตามินซี เป็นเวลา 1 สัปดาห์

3. หลังเลเซอร์รักแร้ 1 เดือน

• เมื่อขนเริ่มขึ้นใหม่ ห้ามแว็กซ์หรือถอนขน เนื่องจากการยิงเลเซอร์ต้องให้ขนใหม่เริ่มเจริญเติบโตจากรากขน ทำให้พลังงานสามารถโฟกัสไปยังรากขนได้เต็มที่
• ควรรักษาความชุ่มชื้นให้ผิว เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดการระคายเคืองเมื่อถึงรอบกลับไปทำเลเซอร์อีกครั้ง (แนะนำควรทำทุก ๆ 1 เดือน ในช่วงแรก) 

หลังเลเซอร์รักแร้ ออกกำลังกายได้ไหม ?

ถ้าโดยทั่วไปจะแนะนำให้งด 24-48 ชั่วโมงหลังเลเซอร์ขนรักแร้ครับ เนื่องจาก

1. การออกกำลังกายจะกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และทำให้เกิดการระคายเคืองหลังทำเลเซอร์รักแร้ได้
2. หลังเลเซอร์ผิวจะมีความอุ่นชื้น ถ้ายิ่งมีเหงื่อออกยิ่งทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดี
3. ผิวหนังอาจเกิดการเสียดสีจากการออกกำลังกาย
4. ผิวอาจถูกกระตุ้นให้เกิดความเครียด ทำให้ไม่ได้ฟื้นตัวอย่างเหมาะสม

ทั้งนี้คนไข้หลาย ๆ คนที่เข้ามาทำเลเซอร์แล้วไปออกกำลังกายต่อ (เว้นระยะหลังเลเซอร์ 3-5 ชั่วโมง) ก็อาจเกิดการระคายเคืองเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ครับ เช่น มีผื่นแดง คันยิบ ๆ แต่ถ้ารักษาความสะอาดได้ดีก็ไม่ได้มีผลข้างเคียงที่อันตรายครับ

หลังเลเซอร์รักแร้ กี่วันกลับมาทำซ้ำได้ ?

หลังเลเซอร์ขนรักแร้ ควรกลับมาทำซ้ำทุก 4-6 สัปดาห์ โดยระยะห่างอาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับระยะการเจริญเติบโตของขนและการตอบสนองของผิวหลังเลเซอร์รักแร้ครับ

วิธีดูแลตัวเองหลังเลเซอร์รักแร้ ความสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

การทำเลเซอร์กำจัดขนมีจุดประสงค์เพื่อลดการเติบโตของขนอย่างถาวรในบริเวณที่ทำ ดังนั้นวิธีดูแลตัวเองหลังเลเซอร์รักแร้หลังจากขนเริ่มหลุดร่วงออกไป คือควรให้เวลาผิวหนังฟื้นตัวและหลีกเลี่ยงการกระทำที่อาจทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคืองหรือบาดเจ็บในช่วงนี้ เพื่อให้ผิวฟื้นตัวอย่างเต็มที่ และได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดครับ

เครื่องเลเซอร์ขนจะส่งพลังงานไปยังรากขนโดยตรง
จึงสามารถกำจัดขนออกไปได้อย่างถาวรเมื่อทำซ้ำในระยะเวลาที่เหมาะสม

เหตุผลที่ไม่ควรแวกซ์หรือถอนขน เพราะเป็นการดึงรากขนออกไปด้วย เมื่อกลับมาเลเซอร์พลังงานจะไม่สามารถโฟกัสและทำลายที่รากขนได้ ก็จะไม่ได้ประโยชน์จากการทำเลเซอร์ครับ ส่วนก่อนทำถ้าคนไข้อยากโกนขนมาเองก่อนก็สามารถทำได้ แต่คลินิกในไทยส่วนใหญ่จะแนะนำว่าไม่ต้องโกนมา เนื่องจากจะประเมินปริมาณขน หรือผลหลังทำเลเซอร์ได้ง่ายกว่าครับ

เมื่อกำจัดขนออกไปแล้ว การดูแลตัวเองในช่วงหลังทำเลเซอร์ขนรักแร้ ควรเน้นไปที่การให้ความชุ่มชื้นและบรรเทาอาการระคายเคืองด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ไม่มีสารที่จะก่อให้เกิดการแพ้ เช่น เจลอโลเวร่าหรือครีมบำรุงที่ออกแบบมาสำหรับผิวหลังการทำเลเซอร์ นอกจากจะช่วยให้ผิวฟื้นฟูได้ดี ยังช่วยให้ผิวรักแร้กระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้นได้ด้วยครับ 

นอกจากนี้อีกข้อที่สำคัญ คือควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง และทาครีมกันแดดที่มี SPF สูงหากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก เพื่อป้องกันการเกิดจุดด่างดำหรือการเปลี่ยนสีของผิวที่อาจเกิดขึ้นจากการสัมผัสแสงแดด

หลังเลเซอร์รักแร้กินอะไรได้บ้าง ?

จริง ๆ แล้วหลังเลเซอร์รักแร้ สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ ไม่ได้มีข้อห้ามอะไรครับ แต่ถ้าถามหมอก็จะแนะนำให้ทานอาหารที่ช่วยในการฟื้นฟูผิว

• อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน C ช่วยในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นสารสำคัญในการฟื้นฟูผิวหนัง เช่นผลไม้ต่าง ๆ และผักใบเขียว
• อาหารที่มีวิตามิน E มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวหนังและลดการอักเสบ เช่น อัลมอนด์, ผักโขม, เมล็ดทานตะวัน
• Omega 3 และไขมันดี ช่วยลดการอักเสบและเสริมสร้างสุขภาพผิว
• อาหารที่อุดมด้วยสังกะสี (zinc) ช่วยในกระบวนการฟื้นฟูผิวและบำรุงผิว
• น้ำ การดื่มน้ำเป็นประจำช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้นและซัพพอร์ตการฟื้นฟูของเซลล์ผิวหนังได้ดี

ความเข้าใจผิดหลังเลเซอร์รักแร้

หลายคนที่ยังไม่เคยเลเซอร์กำจัดขนมาก่อน อาจจะมีความเข้าใจผิด ๆ หลังเลเซอร์รักแร้ หมอจะมาตอบให้ทีละข้อครับ

1.คิดว่าการทำเลเซอร์กำจัดขนรักแร้จะทำให้ขนหายไปถาวรตั้งแต่ครั้งแรก

หลายคนเข้าใจว่าการหลังเลเซอร์รักแร้ 1 ครั้ง สามารถกำจัดขนรักแร้ได้ถาวร แต่ความจริงคือการทำเลเซอร์ต้องการหลายครั้ง เพื่อจัดการกับรากขนที่ขึ้นมาใหม่ โดยแต่ละคนอาจจะมีจำนวนครั้งที่แตกต่างกันตามความแข็งแรงของรากขน ไม่สามารถกำจัดถาวร 100% ในครั้งเดียวครับ

2.เชื่อว่าหลังเลเซอร์รักแร้ไม่ต้องดูแลผิวเลย

แม้การกำจัดขนด้วยเลเซอร์จะเป็นวิธีที่ปลอดภัย แต่หลังเลเซอร์รักแร้ ผิวหนังก็ยังต้องการการดูแลอย่างเหมาะสม เช่น การใช้ครีมบำรุง การเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เพื่อช่วยลดอาการระคายเคือง และฟื้นฟูผิวหลังผ่านการใช้ความร้อนมาครับ

3.สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ทันทีโดยไม่มีข้อจำกัด

หลังเลเซอร์ขนรักแร้ สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติจริงครับ แต่ก็มีเรื่องที่ต้องระมัดระวังมากขึ้น เช่น การงดใช้โรออนใน 24 ชั่วโมงแรก การป้องกันแสงแดด หรืองดใช้ครีมผลัดเซลล์ผิวต่าง ๆ เพื่อไม่ให้ผิวเกิดการระคายเคือง

4.เชื่อว่าการทำเลเซอร์จะทำให้ผิวดำคล้ำหรือเกิดจุดด่างดำ

เคสที่ทำเลเซอร์ขนมาแล้วมีปัญหาผิวดำคล้ำหรือเกิดจุดด่างดำ อาจเกิดจากการใช้ค่าพลังงานไม่เหมาะสม ใช้เครื่องเลเซอร์ไม่เหมาะสมกับผิว แต่หากเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐาน เครื่องมีคุณภาพ และทำเลเลเซอร์โดยผู้ที่ชำนาญ ก็จะลดความเสี่ยงเรื่องผิวคล้ำหรือการเปลี่ยนแปลงของสีผิวหลังทำได้ครับ 

สรุป

หลังเลเซอร์รักแร้ ถ้าอยากให้ได้ผลดี ผิวฟื้นฟูได้เร็ว รักแร้ขาวเนียนใส ควรดูแลตัวเองตามข้อปฏิบัติที่หมอแนะนำครับ เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงเรื่องการระคายเคือง หรือผลข้างเคียงต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้น และควรกลับมาเลเซอร์ขนรักแร้ซ้ำในระยะเวลาที่เหมาะสม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถาวร หรืออยู่ได้นานที่สุดครับ

สำหรับผู้อ่านทุกท่านที่มีข้อสงสัยเพิ่มเติม ทีมแพทย์ V Square Clinic ทุกคนยินดีให้คำปรึกษาฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย หรือสามารถปรึกษาหมอทาง inbox facebook หรือ Line นี้ได้เลยครับ หมอตอบเองครับ

สามารถ comment สอบถามเข้ามาด้านล่างได้เลยนะครับ หมอตอบเองครับ

บทความแนะนำ

---

ฉีดโบท็อกลดกรามที่ไหนดีที่สุด ! เลือกคลินิกปรับรูปหน้าอย่างปลอดภัยต้องระวังอะไรบ้าง

Reading Time: 3 minutes - ร้อยไหมหน้าเรียว ในกรุงเทพฯ ที่ไหนดี ? - ร้อยไหมหน้าเรียว ที่ไหนดี ? ก่อนร้อยไหมควรพิจารณาอะไรบ้าง ? - คลินิกร้อยไหมหน้าเรียวที่ได้มาตรฐาน สังเกตได้จากอะไร ? - วิธีการเลือกการร้อยไหมกับคลินิกร้อยไหม - ร้อยไหมหน้าเรียวกับแพทย์ที่มีประสบการณ์ดีอย่างไร ?

May 13, 2024 อ่านต่อ

ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ปัญหาที่เจอได้ ทำไมบางคนถึงเป็นก้อน หลัง...

Reading Time: 8 minutes - ร้อยไหมหน้าเรียว ในกรุงเทพฯ ที่ไหนดี ? - ร้อยไหมหน้าเรียว ที่ไหนดี ? ก่อนร้อยไหมควรพิจารณาอะไรบ้าง ? - คลินิกร้อยไหมหน้าเรียวที่ได้มาตรฐาน สังเกตได้จากอะไร ? - วิธีการเลือกการร้อยไหมกับคลินิกร้อยไหม - ร้อยไหมหน้าเรียวกับแพทย์ที่มีประสบการณ์ดีอย่างไร ?

รวมคลินิกเสริมความงาม ปรับรูปหน้า ชั้นนำในกรุงเทพ ดูแลโดย...

Reading Time: 12 minutes - บริการของคลินิกเสริมความงาม - วิธีเลือกคลินิกเสริมความงาม - รีวิวคลินิกเสริมความงามชั้นนำในกรุงเทพ

coolsculpting ได้ผลไหม ? ทำไมถึงไม่ได้ผล สาเหตุเกิดจากอะไ...

Reading Time: 3 minutes - สาเหตุที่ทำ coolsculpting ไม่ได้ผลคืออะไร? - รีวิว coolsculpting - วิธีดูเครื่องcoolsculpting ของแท้ - แนะนำวิธีเลือกคลินิก ทำcoolsculpting ที่ได้มาตรฐาน - การทำ CoolSculpting ได้ผลไหม? ชัดเจนแค่ไหน

รีวิว CoolSculpting คืออะไร ? VS การดูดไขมัน VS การสลายไข...

Reading Time: 6 minutes - CoolSculpting สลายไขมันด้วยความเย็น - การดูดไขมันแต่ละวิธีมีข้อดี-ข้อเสีย อย่างไร ? - ข้อควรรู้เกี่ยวกับการดูดไขมัน - Thermage FLX for body

ทำhifuดีไหม ทำกี่ครั้งเห็นผล ช่วยให้หน้าเรียวจริงหรือไม่ท...

Reading Time: 3 minutes - ทำ hifu ดีจริงไหม ทำกี่ครั้งถึงเห็นผล? - ทำไมบางคนทำ hifu แล้วไม่เห็นผล เกิดจากอะไร?

บทความทั้งหมด