หลังฉีดโบ กินวิตามินได้ไหม
หลายคนอาจจะเคยได้ยินมาว่าควรงดทานวิตามินก่อนฉีดโบท็อก แล้วหลังฉีดโบ กินวิตามินได้ไหม? ควรปฏิบัติตัวอย่างไรเพื่อให้โบท็อกได้ผลดีและอยู่ได้นาน หมอมีคำตอบมาฝากครับ
สารบัญหลังฉีดโบ กินวิตามินได้ไหม
หลังฉีดโบ กินวิตามินได้ไหม?
หลังฉีดโบท็อก สามารถทานวิตามินได้ครับ แต่หมอแนะนำให้เริ่มกลับมารับประทานหลังฉีดโบท็อกประมาณ 2 สัปดาห์ การรับประทานวิตามินบางตัวทันทีหลังฉีดอาจมีผลข้างเคียงได้ เช่น การรับประทาน Zinc (แร่ธาตุสังกะสี) มากเกินไป แม้ในงานวิจัยระบุว่าจะช่วยให้โบท็อกออกฤทธิ์ไวขึ้น แต่ขณะเดียวกันถ้ารับประมาณมากก็อาจเกิดผลเสียพราะเสริมฤทธิ์รุนแรงเกินไป
ทั้งนี้ข้อมูลที่ระบุให้รับประทานซิงค์(Zinc) หรือแร่ธาตุสังกะสีได้ส่วนใหญ่จะคนไข้รายนั้นมีอาการขาดแร่ธาตุสังกะสีชัดเจนหรือเคสที่เริ่มดื้อโบท็อก ซึ่งแพทย์จะเป็นผู้พิจารณาตามความเหมาะสมครับ
การดูแลตัวเองหลังฉีดโบท็อกมีอะไรบ้างที่ควรรู้?
ปัจจัยสำคัญที่จะทำให้โบท็อกออกฤทธิ์ได้ดี ช่วยให้เห็นผลชัดเจนนั่นคือการดูแลตัวเองของคนไข้หลังฉีดโบท็อกครับ คนไข้ควรศึกษาและปฏิบัติตามคำแนะนำของหมออย่างเคร่งครัด ดังนี้ครับ
- หลังฉีดโบท็อกควรขยับกล้ามเนื้อในบริเวณที่ฉีดทันที 1-2 ครั้ง และควรบริหารกล้ามเนื้อทั้งหมดที่ฉีดเป็นเวลา 30 นาที เพื่อให้โบท็อกถูกเซลล์ประสาทดูดเข้าไปให้มากที่สุด
- งดนอนราบ 3 ชั่วโมงและงดการก้มหน้าต่ำกว่าระดับหัวใจ
- หลีกเลี่ยงความร้อนทุกชนิดและกิจกรรมที่ทำให้หน้าแดง เช่น เข้าซาวน่า ตากแดด ทำเลเซอร์ร้อน เป็นเวลา 14 วัน
- ถ้าอยากรักษาผลของโบท็อกไว้สามารถมาฉีดเพิ่มได้แต่ควรเว้นระยะประมาณ 3 เดือน อย่างต่ำ
หลังฉีดโบท็อกห้ามกินอะไรบ้าง?
การทานอาหารก็เป็นอีกหนึ่งข้อที่หลายคนมักจะละเลยและคิดว่าไม่เป็นอะไร แต่การใส่ใจในส่วนเล็กๆ น้อยๆ ก็มีผลช่วยให้รักษาผลลัพธ์ของโบท็อกให้อยู่ได้นานขึ้นครับ
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
- งดทานอาหารที่เผ็ดมากๆ จนหน้าแดง
- งดอาหารที่นั่งหน้าเตาร้อนๆ เช่น ปิ้งย่าง ชาบู
- งดอาหารหมักดอง เช่น ปลาร้า มะม่วงดอง หน่อไม้ดอง
- งดสูบบุหรี่ เพราะมีสารที่จะไปขยายหลอดเลือด
สำหรับอาหารที่ห้ามรับประทานหลังฉีดโบท็อกเหล่านี้หมอแนะนำว่าควรงดในระยะเวลา 14 วันครับ แต่ถ้าทำไม่ได้ก็ควรงดอย่างน้อย 48 ชั่วโมงครับ
นอกจากเรื่องของวิตามินเสริม การดูแลตนเองหลังฉีดโบท็อกเป็นสิ่งสำคัญมากครับ หมอได้เขียนอธิบายเพิ่มเติมไว้ในบทความ [ข้อห้าม] หลังฉีดโบท็อก เพื่อให้โบท็อกอยู่ได้นานกว่าปกติ สามารถเข้าไปศึกษาเพิ่มเติมได้ครับ
สามารถ comment สอบถามเข้ามาด้านล่างได้เลยนะครับ หมอตอบเองครับ
หน้าแพ้ฝุ่น ทำอย่างไรดี เช็กอาการ วิธีป้องกันและแนวทางรักษา
Reading Time: 3 minutesในยุคที่ฝุ่นละอองและมลภาวะทางอากาศกลายเป็นปัญหาเรื้อรังของคนเมือง โดยเฉพาะในช่วงที่ค่าฝุ่น PM 2.5 พุ่งสูงเกินมาตรฐาน หลายคนอาจสังเกตว่า ผิวหน้าแพ้ฝุ่น มีอาการแดง คัน ระคายเคือง หรือแม้แต่มีสิวผุดขึ้นมาโดยไม่ทราบสาเหตุ นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญครับ เพราะผิวหน้าของเราบอบบางและไวต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าที่คิด
Coolsculpting ทำกี่ครั้งเห็นผล ? ทำ 1 ครั้ง กำจัดเซลล์ไขม...
Reading Time: 3 minutesCoolsculpting ทำกี่ครั้งเห็นผล ? เป็นคำถามที่คนไข้หลายคนมักจะถามหมอเสมอครับเมื่อเข้ามาปรึกษาเรื่องการสลายไขมันลดสัดส่วน เพราะบางคนแม้จะออกกำลังกายและควบคุมอาหารแล้ว แต่ก็ยังมีไขมันที่ลดยากสะสมอยู่ตามจุดต่าง ๆ ซึ่งการทำ Coolsculpting ถือเป็นวิธีที่น่าสนใจและตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการลดไขมันเฉพาะจุดครับ
CoolSculpting เจ็บไหม ? เจาะลึกความรู้สึกจริงทุกขั้นตอนก่...
Reading Time: 3 minutesCoolSculpting เจ็บไหม ? เป็นคำถามแรก ๆ ของหลายคนที่กำลังสนใจสลายไขมันด้วยความเย็นครับ เพราะถึงแม้จะเป็นหัตถการที่ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องใช้เข็ม และไม่ต้องพักฟื้นนาน แต่ระหว่างทำยังมีทั้งแรงดูดและความเย็น จึงอาจทำให้กังวลเรื่องความรู้สึกขณะทำได้ ในบทความนี้หมอจะพาไปทำความเข้าใจแบบละเอียดว่า CoolSculpting เจ็บไหม ระหว่างทำรู้สึกอย่างไร ? ตำแหน่งไหนรู้สึกตึงหรือหน่วงมากกว่ากัน รวมถึงผลข้างเคียงที่อาจพบได้หลังทำครับ
เลเซอร์กระชับรูขุมขน ราคาเท่าไหร่ ? เทียบเครื่องยอดนิยม เ...
Reading Time: 3 minutesรูขุมขนกว้าง เป็นปัญหาผิวที่ทำให้หลายคนรู้สึกว่าหน้าไม่เรียบ ผิวดูมันง่าย และแต่งหน้าไม่ค่อยติด จึงไม่แปลกที่หลายคนจะเริ่มมองหาตัวช่วยอย่างเลเซอร์กระชับรูขุมขน เพื่อฟื้นให้ผิวดูละเอียดและเรียบเนียนขึ้น แต่ก่อนตัดสินใจทำ อีกเรื่องที่คนส่วนใหญ่อยากรู้ก็คือ เลเซอร์กระชับรูขุมขน ราคาเท่าไหร่ ? ต่างกันเพราะอะไร ? และควรเลือกแบบไหนถึงจะคุ้มกับผลลัพธ์ที่ได้ ?
เลเซอร์กระ ราคาเท่าไหร่ ? ราคาต่อจุด เหมาทั่วหน้า ต่างกัน...
Reading Time: 3 minutesเลเซอร์กระ ราคา เริ่มต้นที่ประมาณ 500 บาทต่อจุดสำหรับการรักษาเฉพาะจุด และ 3,900-9,900 บาทสำหรับราคาเหมาทั่วหน้าหรือแบบโปรแกรมรวมเทคโนโลยีครับ จำนวนครั้งในการรักษาขึ้นอยู่กับชนิดของกระ โดยกระตื้นมักจางลงใน 1-2 ครั้ง ส่วนกระลึกอาจต้องทำต่อเนื่อง 3-5 ครั้งเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนและปลอดภัยที่สุดครับ
วิธีโกนขนน้องสาว ทำยังไงไม่ให้คัน เป็นตอ ขนคุด และผิวระคา...
Reading Time: 4 minutesวิธีโกนขนน้องสาว หรือขนบริเวณจุดซ่อนเร้น เป็นการกำจัดขนแบบดั้งเดิมที่ผู้หญิงหลายคนเลือกใช้ เพราะสะดวก ทำได้เองที่บ้าน แต่หลังโกนขนน้องสาว มักพบปัญหาขนใหม่ขึ้นเป็นตอ เป็นขนคุด ตุ่มหนังไก่ หรือมีอาการคันเกิดขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการโกนขนน้องสาวไม่ถูกวิธี เปิดคู่มือวิธีโกนขนน้องสาวที่ถูกวิธี ต้องเตรียมตัวอย่างไร ?
