ริ้วรอยตีนกา ลดอย่างไร ?
ตีนกา (wrinkle, crow’s feet) เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่ออายุมากขึ้น ผิวมีการเสื่อมสภาพ ยิ่งเวลายิ้ม หัวเราะ จะเกิดเป็นรอยพับ รอยขีด ทำให้ใบหน้าดูมีอายุได้ง่าย สำหรับใครที่ต้องการรักษาให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ ไร้ริ้วรอย หมอมีวิธีลดรอยตีนกามาแนะนำ พร้อมวิธีป้องกัน และดูแลตัวเองเพื่อชะลอการเกิดริ้วรอยในอนาคต
สารบัญ ตีนกา
ตีนกา คืออะไร ?
ตีนกา คือ ริ้วรอยที่มีลักษณะเป็นเส้นขีดเล็ก ๆ อยู่บริเวณหางตา สามารถเกิดขึ้นได้ตามวัยและตามการเสื่อมสภาพของผิว เวลายิ้ม หรือหัวเราะ ก็จะเห็นรอยตีนกาชัดขึ้น โดยรอยตีนกาสามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภท
- รอยตีนกาชนิดตื้น จะเริ่มจากผิวบริเวณที่โดดแดดมาก ๆ ผิวบนชั้นหนังกำพร้าที่บางกว่าจุดอื่น ๆ
- รอยตีนกาชนิดลึก เกิดจากความหย่อนคล้อยของโครงสร้างผิวในชั้นหนังแท้ และจากรอยตีนกาตื้น ๆ หากไม่แก้ไขหรือดูแล ริ้วรอยจะลึกขึ้นเรื่อย ๆ
สาเหตุตีนกา เกิดจากอะไร ?
- อายุที่เพิ่มมากขึ้น : เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนและอีลาสตินในผิวจะลดลง ทำให้ผิวรอบดวงตาขาดความยืดหยุ่น แห้งบาง และเกิดรอยตีนกาได้ง่าย
- การแสดงอารมณ์บนใบหน้า : การยิ้ม หยีตา ขมวดคิ้ว หรือเพ่งสายตาบ่อย ๆ ทำให้ผิวพับซ้ำในจุดเดิม จนกลายเป็นริ้วรอยและตีนกาที่เห็นชัดขึ้น
- แสงแดด มลภาวะ : รังสี UV และมลภาวะทำลายโครงสร้างผิว ทำให้ผิวเสื่อมสภาพเร็ว แห้งกร้าน และเกิดริ้วรอยรอบดวงตาได้ง่ายขึ้น
- พฤติกรรมการใช้ชีวิต : การนอนดึก ความเครียด และการพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลให้ผิวฟื้นฟูได้ไม่เต็มที่ ทำให้ตีนกาเกิดเร็วขึ้น
- การดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม : การล้างหน้าแรง ๆ ขยี้ตา หรือใช้เครื่องสำอางและสกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับผิวรอบดวงตา อาจเร่งให้เกิดรอยตีนกาได้
รอยตีนกา เกิดขึ้นตำแหน่งไหนบ้าง ?
ริ้วรอยหรือรอยตีนกา มักพบบริเวณที่มักถูกแสงแดดมาก ๆ เช่น ใบหน้า คอ หลังมือ แขน ยิ่งในจุดที่ผิวบางก็จะเกิดริ้วรอยได้ง่าย หากพูดถึงตีนกา คนส่วนใหญ่จะเข้าใจว่าหมายถึงริ้วรอยบริเวณหางตาที่มีลักษณะเป็นขีด ๆ คล้ายรอยเท้านก แต่นอกจากนี้ยังมีริ้วรอยบริเวณอื่น ๆ ที่จะเกิดขึ้น ได้แก่
- รอยย่นหน้าผาก
- รอยย่นระหว่างคิ้ว หรือตีนกาหัวคิ้ว
- ริ้วรอยหางตา รอบดวงตา
- ริ้วรอยร่องแก้ม ร่องมุมปาก
- รอยย่นสันจมูก
โหงวเฮ้งกับเรื่องของตีนกา
ในทางโหงวเฮ้ง คนที่มีตีนกามากกว่า 2 เส้น มีริ้วรอยยุ่งเหยิง ถือว่าเป็นคนเจ้าชู้ อัธยาศัยดี หรือในทางวิทยาศาสตร์อาจอธิบายได้ว่า คนที่มีตีนกาเยอะ คือคนที่ชอบยิ้ม ชอบหัวเราะ ส่งผลให้ดึงดูดผู้คนมากกว่าคนที่ชอบทำหน้าบึ้งตึงนั่นเองครับ
วิธีลดรอยตีนกา ลบริ้วรอยหางตาให้ผิวเรียบเนียน ดูอ่อนเยาว์
รอยตีนกาเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย แต่สามารถลดเลือนได้ด้วยการดูแลที่เหมาะสม ทั้งการบำรุงผิวและการเลือกวิธีแก้ไขอย่างถูกจุด เพื่อให้ผิวรอบดวงตาดูเรียบเนียนและอ่อนเยาว์ขึ้น
1. ทาครีมลดรอยตีนกา
การทาครีมลดตีนกา เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและเริ่มได้ที่บ้าน โดยใช้ครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอล (Ratinol) ซึ่งเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ หรือสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถช่วยลดและชะลอการเกิดริ้วรอยบนผิว แต่มีข้อแนะนำคือให้เน้นทาตอนกลางคืน และในช่วงแรก ๆ ควรเริ่มใช้ในปริมาณน้อย ๆ ก่อน เพราะเรตินอลอาจมีผลทำให้ผิวแห้งมากขึ้น
2. ฉีดโบท็อกตีนกา
ฉีดโบตีนกา (Botox) เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมตั้งแต่คนที่มีอายุน้อยมีริ้วรอยไม่มาก ไปจนถึงคนที่อายุมาก เพราะได้ผลลัพธ์ดี ฉีดแล้วรอยตีนกาและริ้วรอยจางลงอย่างเห็นได้ชัด อีกทั้งยังสามารถลดริ้วรอยในจุดอื่น ๆ เช่น รอยย่นหน้าผาก ทำให้ผิวเต่งตึง ดูอ่อนเยาว์มากขึ้น โดยผิวจะเริ่มตึงใน 3-4 วัน หลังฉีด เห็นผลชัดเจนใน 2 สัปดาห์
โบท็อกจะไปรบกวนการทำงานของระบบประสาท มีผลทำให้มัดกล้ามเนื้อทำงานลดลงชั่วคราว ผิวหนังก็จะตึงขึ้น ไม่เกิดรอยพับ และสามารถฉีดซ้ำได้เมื่อตัวยาหมดฤทธิ์ เพื่อคงผลลัพธ์ให้อยู่ยาวนานขึ้น
3. ฉีดฟิลเลอร์ลดตีนกา
การฉีดลดตีนกาด้วยการฉีดฟิลเลอร์ จะเหมาะกับคนที่มีร่องริ้วรอยลึก ๆ เกิดจากการยุบตัวของเนื้อเยื่อ ไขมัน หรือกระดูก ไม่สามารถแก้ไขได้โดยใช้โบท็อกเพียงอย่างเดียว ต้องใช้ฟิลเลอร์ฉีดเสริมในผิวชั้นลึก เพื่อยกพยุงผิวให้กลับมาเต่งตึง และเพิ่มความชุ่มชื้นให้มากขึ้น โดยการฉีดฟิลเลอร์จะช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยในอนาคตได้ด้วย
4. เลเซอร์ตีนกา
เลเซอร์ตีนกา มีวิธีการทำงานด้วยยิงพลังงานลงบนผิวหนังหลาย ๆ ครั้ง เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ริ้วรอยค่อย ๆ จางลง แต่จะได้ผลกับตีนกาหรือรอยย่นที่ไม่ลึกมาก และต้องทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง เพื่อให้เห็นผลชัดเจน
โดยเลเซอร์มีอยู่หลายแบบ ควรเลือกใช้เครื่องที่ได้มาตรฐาน ให้เหมาะกับปัญหาและความต้องการ ถ้าเจอเครื่องเลเซอร์ที่ไม่ได้คุณภาพ อาจทำให้ผิวไหม้ หรือได้รับอันตรายอื่น ๆ เพราะไม่สามารถควบคุมพลังงานของเครื่องได้
5. ทำทรีตเมนต์ สครับผิว
ทำทรีตเมนต์ สครับผิว เพื่อลดรอยตีนกา ลดรอยย่นหน้าผาก เป็นการช่วยฟื้นฟู ผ่อนคลายผิวและกล้ามเนื้อ สามารถทำได้เป็นประจำด้วยตัวเอง ช่วยให้เห็นผลในการลดริ้วรอยได้เล็กน้อย แต่การขัดผิวจะช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก จะช่วยเผยผิวใหม่ที่ชุ่มชื้นขึ้น ดูสุภาพดีมากขึ้น
ตัวอย่างการทำทรีตเมนต์โดยนำมาผอกไว้ทั่วใบหน้าหรือบริเวณที่ต้องการ
- ใช้ออยล์
- ใบบัวบก
- แตงกวา
- ไข่ขาว
- อะโวคาโดและอัลมอนด์
6. ผ่าตัดรอยตีนกา
สำหรับคนที่มีริ้วรอยตีนกาลึกมาก ๆ หรือคนที่เริ่มสูงอายุ สามารถแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัดลบรอยตีนกา โดยทำการตัดกล้ามเนื้อบริเวณหางตา ที่เป็นสาเหตุของตีนกา และดึงผิวหนังบริเวณที่เป็นตีนกาให้ตึงขึ้น
สามารถเห็นผลว่าผิวเต่งตึง ไม่มีริ้วรอย ได้นานหลายปี แต่ก็จะต้องรับความเสี่ยงในการผ่าตัด ซึ่งจะมีแผลบริเวณหนังศีรษะเหนือขมับทั้งสองข้าง และต้องรักษาความสะอาดเป็นพิเศษ
7. ผ่าตัดยกคิ้ว
วิธีลบรอยตีนกาโดยการผ่าตัดยกคิ้ว จะเหมาะกับคนที่มีปัญหาตีนกาและหนังตาตกหรือหย่อนคล้อย เริ่มด้วย การผ่าตัดจะดึงชั้นผิวหนังเหนือคิ้วขึ้น เพื่อรั้งผิวบริเวณนั้นให้ยกขึ้นไป ทำให้ผิวตึง ริ้วรอยลดลง ตาดูโตขึ้น ตีนกาหายไป แต่จะมีแผลผ่าตัดบริเวณคิ้วประมาณ 1 ซม.
หลังผ่าตัดสามารถตัดไหมได้ในช่วง 7-10 วัน จากนั้นแผลก็จะค่อย ๆ หายสนิทภายใน 2 สัปดาห์ ส่วนของแผลผ่าตัดเล็ก ๆ จะถูกบังด้วยขนคิ้ว
8. Hifu Ultraformer III, Ultraformer MPT
Hifu Ultraformer III และ Ultraformer MPT เป็นเครื่องมือยกกระชับโดยใช้คลื่นเสียงอัลตร้าซาวน์ที่มีความเข้มข้นสูง ยิงลึกลงไปใต้ชั้นผิวเพื่อให้เนื้อเยื่อหดตัว ส่งผลให้ผิวชั้นบนยกกระชับขึ้นตามไปด้วย ช่วยลดริ้วรอย รอยตีนกาอย่างเห็นผล
Hifu เป็นนวัตกรรมที่มีความปลอดภัยสูง สามารถยิงพลังงานลงผิวบริเวณรอบดวงตาได้โดยไม่เป็นอันตราย ไม่ต้องฉีดหรือผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ทำให้ผิวเต่งตึงและมีน้ำมีนวลเพิ่มขึ้นได้
อ่านบทความเพิ่มเติม : เจาะลึก hifu คืออะไร ? ราคาเท่าไร ช่วยเรื่องอะไรบ้าง รวมข้อควรรู้ก่อนทำ hifu
9. Ulthera SPT, Ulthera Prime
Ulthera SPT และ Ulthera Prime เครื่องมือยกกระชับที่ใช้คลื่นเสียงอัลตร้าซาวน์เช่นเดียวกับ Hifu แต่มีขนาดจุดโฟกัสพลังงานที่ใหญ่กว่า และมีจอแสดงชั้นผิวขณะทำ ส่งผลให้ประสิทธิภาพที่ได้แตกต่างกัน ทั้งในเรื่องของความแม่นยำกว่า ผลลัพธ์ที่ชัดเจนกว่า อยู่ได้นานกว่า
สามารถช่วยแก้ปัญหาหนังตาตก ยกคิ้ว ลดริ้วรอยตีนกา และกระชับกรอบหน้าได้ดี พร้อมด้วยเทคโนโลยีใหม่และการรักษาที่มีหน้าจอแบบเรียลไทม์ทำให้ Ulthera ให้ผลลัพธ์ที่ดีและโดดเด่นกว่าเครื่องมือยกกระชับยี่ห้ออื่น ๆ
วิธีลดรอยตีนกาแบบธรรมชาติ มีอะไรบ้าง ?
- ทาครีมบำรุงรอบดวงตาเป็นประจำ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นให้ผิว
- ทาครีมกันแดดและใส่แว่นกันแดด ช่วยป้องกันรังสี UV และลดการหยีตา
- พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยให้ผิวฟื้นฟูและลดการเกิดริ้วรอย
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ ทำให้ผิวชุ่มชื้นและริ้วรอยดูตื้นขึ้น
- หลีกเลี่ยงการขยี้ตาหรือสัมผัสผิวรอบดวงตาแรง ๆ
- นวดผิวรอบดวงตาเบา ๆ เป็นประจำ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
- เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยชะลอความเสื่อมของผิว
วิธีป้องกันการเกิดริ้วรอยตีนกา ทำอย่างไรได้บ้าง ?
การป้องกันและชะลอการเกิดตีนกา ควรดูแลตัวเอง บำรุงผิวสม่ำเสมอ และเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ผิวเกิดริ้วรอย ก็จะช่วยลดโอกาสเกิดตีนกา หรือริ้วรอยร่องลึกต่าง ๆ ได้ครับ
- หมั่นเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างสม่ำเสมอ
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีวิตามินซีสูง
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลมาก ๆ
- ทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ต้องออกแดด หรือทาเพิ่มได้ระหว่างวัน
- หลีกเลี่ยงมลภาวะ เช่น ควันรถ ฝุ่นละออง สารเคมี
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่
- หมั่นออกกำลังกาย จะช่วยเรื่องระบบหมุนเวียนเลือด
ในเรื่องของการแสดงสีหน้า อารมณ์ต่าง ๆ หมอไม่ได้แนะนำให้หลีกเลี่ยงครับ รอยตีนกาเกิดจากการยิ้ม การหัวเราะ บ่งบอกถึงการมีความสุขของคนนั้น ๆ แต่ถ้าใครที่รู้สึกมีรอยตีนกาเยอะ ๆ แล้วไม่มั่นใจ สามารถใช้วิธีลดรอยตีนกาช่วยได้ครับ
ทาครีมลบรอยตีนกา กับ ใช้วิธีทางการแพทย์ แบบไหนเห็นผลกว่า
การทาครีมลบรอยตีนกาเหมาะกับผู้ที่มีริ้วรอยตื้น ๆ ไม่ลึกมาก ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและชะลอการเกิดตีนกา แต่ต้องใช้เวลาและต้องทาอย่างสม่ำเสมอถึงจะเห็นผลชัด
ขณะที่วิธีทางการแพทย์สามารถแก้ปัญหาได้ตรงจุดและเห็นผลชัดเจนกว่า โดยเฉพาะในกรณีที่มีรอยตีนกาลึกหรือเห็นชัดแล้ว
อย่างไรก็ตาม การเลือกวิธีที่เหมาะสมควรพิจารณาจากสภาพผิว อายุ และระดับความรุนแรงของริ้วรอย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและปลอดภัย ถ้าไม่แน่ใจ ปรึกษาแพทย์ก่อนจะช่วยให้เลือกวิธีที่ปลอดภัยและเห็นผลมากที่สุดครับ
ลบรอยตีนกาให้หน้าดูเด็กลงที่ V Square Clinic ปลอดภัย ดูแลโดยแพทย์
(นพ.นพัช วุฒิธรรมคณาพร เลข ว. 38656)
ที่ V Square Clinic มีหลายทางเลือกช่วยลดรอยตีนกาให้เหมาะกับปัญหาของคนไข้ครับ ทั้งโบท็อกและฟิลเลอร์ที่ช่วยลดริ้วรอยหางตาได้ตรงจุด และสำหรับคนไข้ที่ไม่อยากฉีด ก็มีเครื่องยกกระชับอย่าง Ultraformer และ Ulthera ที่ช่วยยกผิว กระตุ้นคอลลาเจน และลดเลือนริ้วรอยตีนกาได้ครับ
หากมีปัญหาผิวอื่นร่วมด้วย เช่น ฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือผิวหมองคล้ำ ที่คลินิกก็มีเครื่องเลเซอร์ผิว โดยเฉพาะ Pico Laser เพื่อช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส และดูสุขภาพดีขึ้น โดยทุกเคสจะดูแลและให้คำแนะนำโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์โดยตรง ไม่ผ่านเซลล์ พร้อมมีการติดตามผลหลังการรักษาอย่างต่อเนื่องครับ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเรื่องตีนกา (FAQ)
รักษาตีนกาอย่างไรให้หายขาด ?
จริง ๆ แล้วตีนกาไม่สามารถหายขาดถาวรได้ครับ เพราะเกิดจากการขยับกล้ามเนื้อและการเสื่อมของผิวตามวัย แต่สามารถทำให้ริ้วรอยดูจางลงและชะลอการกลับมาได้ด้วยการดูแลผิวสม่ำเสมอ ควบคู่กับหัตถการที่เหมาะสมครับ
ทำไมยิ้มแล้วมีตีนกา ?
เพราะเวลายิ้มกล้ามเนื้อรอบดวงตาจะหดตัว ทำให้ผิวบริเวณหางตาพับซ้ำ ๆ ครับ หากผิวเริ่มขาดความยืดหยุ่นหรือคอลลาเจนลดลง ก็จะเห็นรอยตีนกาได้ชัดขึ้นเวลาแสดงสีหน้าครับ
ตีนกามักเริ่มเกิดตอนอายุเท่าไหร่ ?
ตีนกามักเริ่มเห็นได้ตั้งแต่อายุประมาณ 25-30 ปีครับ ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม พฤติกรรมการใช้สายตา การโดนแดด และการดูแลผิวของแต่ละคนครับ
ตีนกาสามารถป้องกันไม่ให้เกิดได้หรือไม่ ?
ไม่สามารถป้องกันได้ 100% แต่สามารถชะลอการเกิดได้ด้วยการทาครีมบำรุงรอบดวงตาเป็นประจำ หลีกเลี่ยงแดด พักผ่อนให้เพียงพอ และดูแลผิวตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยให้ตีนกามาช้าลงครับ
สรุป ตีนกา ปัญหาริ้วรอยรอบดวงตาที่ไม่ควรมองข้าม
ริ้วรอยตีนกา เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่ออายุมากขึ้น แต่สามารถรักษาและชะลอการเกิดตีนกาได้ ทั้งการดูแลตัวเอง และการรักษาด้วยวิธีหรือเทคนิคทางการแพทย์ ทั้งนี้สิ่งที่สำคัญในการรักษารอยตีนกา คือทำให้ผลลัพธ์ออกมาเป็นธรรมชาติ ตาไม่แข็ง ซึ่งต้องอาศัยเทคนิค ฝีมือ และประสบการณ์ของแพทย์ที่ทำหัตถการครับ
อ้างอิง
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/wrinkle
ฟิลเลอร์หน้าผาก ยี่ห้อไหนดี 2026 มีรุ่นไหนบ้าง ? เลือกอย่างไรให้เห็นผล
Reading Time: 4 minutesฟิลเลอร์หน้าผาก ยี่ห้อไหนดี ? เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยก่อนตัดสินใจฉีดหน้าผาก เนื่องจากปัจจุบันมี Filler หลากหลายยี่ห้อและหลายรุ่น การเลือกให้เหมาะสมจึงไม่ใช่แค่เรื่องของยี่ห้อ แต่ต้องพิจารณาให้เหมาะกับสภาพผิว ลักษณะหน้าผาก และผลลัพธ์ที่ต้องการ ในบทความนี้ หมอรวบรวมแนวทางการเลือกยี่ห้อและรุ่นฟิลเลอร์ที่เหมาะกับบริเวณหน้าผาก พร้อมข้อควรรู้ก่อนฉีด เพื่อช่วยให้ตัดสินใจได้อย่างมั่นใจและได้ผลลัพธ์ที่ปลอดภัย
ฉีดฟิลเลอร์ขมับที่ไหนดี ? 10 เกณฑ์การเลือกคลินิกให้ปลอดภั...
Reading Time: 3 minutesฉีดฟิลเลอร์ขมับ ที่ไหนดี ? ไม่ควรตัดสินใจจากราคาเพียงอย่างเดียว ต้องดูมาตรฐานคลินิก และประสบการณ์แพทย์เป็นหลัก เนื่องจากการเติมขมับ เป็นตำแหน่งที่ต้องใช้เทคนิคเฉพาะในการฉีด ถึงจะออกมาละมุนสวย ดูเป็นธรรมชาติ และรับกับโครงหน้าโดยรวม
เจาะลึก เทคนิคการเสริมจมูกแบบโอเพ่น (Open Rhinoplasty) ดี...
Reading Time: 4 minutesปัจจุบันการทำศัลยกรรมเสริมจมูกได้มีการพัฒนาไปมาก มีเทคนิคใหม่ ๆ ที่ช่วยให้ผลลัพธ์หลังเสริมจมูกสามารถสร้างความพึงพอใจ และความปลอดภัยให้กับคนไข้มากขึ้น สำหรับใครที่ต้องการเสริมจมูก และต้องการข้อมูลเพื่อเตรียมตัว ในบทความนี้หมอมีข้อมูลมาแนะนำ โดยเฉพาะการเสริมจมูกแบบโอเพ่น ซึ่งเป็นวิธีการเสริมจมูกที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
7 ข้อควรรู้ เสริมจมูกที่ไหนดี เลือกอย่างไรให้ปลอดภัย ผลลั...
Reading Time: 3 minutes- คลินิกเปิดอย่างถูกต้อง มีใบรับรอง - แพทย์ที่จะทำการผ่าตัด มีความชำนาญเฉพาะทาง - วัสดุที่ใช้ในการเสริมจมูก ต้องมีคุณภาพและปลอดภัย - เลือกเทคนิคการเสริมจมูก ที่เหมาะสมกับตัวเอง - อุปกรณ์เครื่องมือที่ใช้ ได้มาตรฐาน
รวมทรงจมูกสวย ๆ รับปี 2026 ทรงไหนฮิต แบบไหนเหมาะกับใบหน้า ?
Reading Time: 4 minutesจมูกกับความงามและโหงวเฮ้ง มักมาคู่กันครับ ทรงจมูกที่สวยงาม ย่อมทำให้หน้าตาดูดี และโดดเด่นขึ้น ขณะเดียวกันในศาสตร์ด้านโหงวเฮ้งก็เชื่อว่า จมูกเป็นศูนย์กลางของการงาน การเงิน และความรักไว้ด้วยกัน สำหรับเทรนด์จมูกยอดนิยม ปี 2026 มีหลาย ๆ ทรงที่สวยงามและตรงตามโหงวเฮ้ง
เมโสหน้าใสกี่ครั้งเห็นผลชัดเจน ? ผลลัพธ์ช้า-เร็ว ขึ้นอยู่...
Reading Time: 4 minutesโปรแกรมเมโสหน้าใสส่วนใหญ่จะขายเป็นรายครั้งและรายคอร์ส ฉีดเมโสหน้าใสกี่ครั้งเห็นผล ยี่ห้อมีผลไหม ? เป็นข้อสงสัยของคนไข้หลายคนที่มาประเมินใบหน้ากับหมอครับ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี และลดโอกาสเกิดปัญหาไม่เห็นผลหลังฉีด หมอสรุปทุกเรื่องที่ควรรู้ พร้อมแนวทางดูแลตัวเองก่อน-หลังให้
