ฉีดแฟตแก้ม ข้อห้ามที่หลายคนเข้าใจผิด

ปัจจุบันยังมีข้อถกเถียงมากมาย หลากหลายคำถาม หลังฉีดเมโสแฟตแก้ม โดยเฉพาะเรื่องของการรับประทานอาหาร ที่ หลายคนยังสงสัยและสอบถามเข้ามาค่อยข้างมาก เช่น

–  หลังฉีดแฟตแก้มห้ามรับประทานปลาร้าหรือไม่  

–  หลังฉีดแฟตแก้มห้ามรับประทานของหมัก ดอง

–  หลังฉีดแฟตแก้มห้ามรับประทานวิตมิน หรืออาหารเสริม

–  หลังฉีดแฟตแก้มแล้วห้ามนอนรอบหลังฉีด   

จริงๆ แล้วไม่มีข้อห้ามในการกินของต่างๆเหล่านี้อย่างชัดเจน หลังฉีดแฟตแก้มคนไข้ยังสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ  ด้านอาหารหมักดอง ไม่ถึงขั้นเป็นข้อห้ามแต่ก็ไม่แนะนำเนื่องจากในอาหารหมักดอง อาจมีสารที่กระตุ้นกระบวนการอักเสบผสมอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งเป็นตัวการของอาการบวม สิ่งสำคัญคือการดูแลตัวเองอย่างดีเพื่อให้ประสิทธิภาพการรักษาที่มีมากขึ้น อาทิ

1. ควรดื่มน้ำมากๆ เพราะการดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตร ต่อวันจะช่วยให้ไขมันเหลวที่ถูกสลายจากตัวยาที่ฉีด Meso  fat จะถูกขับออกมาได้มากขึ้นทางปัสสาวะและเหงื่อ นอกจากนี้การดื่มน้ำมากๆ ยังช่วยขับไขมันส่วนเกินที่สลายให้ออกจาก ร่างกายได้ มากขึ้นด้วย
2. ควบคุมการรับประทานอาหาร : เพราะไขมันในร่างกายของเรายังสามารถเกิดขึ้นได้อีก หากเรายังนิยม  รับประทานอาหารประเภทของทอดของมัน อาหารไขมันสูง โดยเฉพาะเมื่อกินร่วมกับแป้งและน้ำตาล ดังนั้นหากต้องการให้รูปหน้ายังคงเรียวได้รูป กรอบหน้าชัด ไม่มี  ไขมันใหม่สะสม ก็ควรปรับพฤติกรรมนิสัยการรับประทานอาหาร และมีวินัยในการควบคุมน้ำหนัก ให้มากขึ้น  
3. ออกกำลังกาย : แนะนำให้หันมาออกกำลังกาย เพื่อกำจัดไขมัน ออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น ลดการสะสมของไขมัน ใหม่ ควบคู่ไปกับการควบคุมอาการ โดยสามารถเริ่มออกกำลังกายเบาๆ ได้หลังทำการฉีด เช่น การเดินเร็ว หรือแอโรบิค อย่าง น้อยวันละ 30-45 นาที อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง