เมโสแฟตเหนียง สลายไขมันใต้คาง ไม่ต้องออกกำลังกายก็ลดเหนียงได้

Reading Time: 3 minutes
เมโสแฟตเหนียง

เมโสแฟตเหนียง คางสองชั้น

คนที่มีปัญหาแก้มเยอะ เหนียงหย่อน มีคางสองชั้น และต้องการกำจัดออก วิธีการสลายไขมันเฉพาะจุด อย่างการฉีดเมโสแฟตเหนียง เป็นอีกหนึ่งตัช่วยที่สามารถกำจัดไขมันส่วนเกินบริเวณนี้ได้เป็นอย่างดี

เมโสแฟตเหนียง เหมาะกับใคร ? มีขั้นตอนการทำอย่างไร ? ต้องทำกี่ครั้ง ? รวมถึงใครต้องการลดเหนียง หรือกำจัดไขมันส่วนเกินบริเวณอื่น ๆ เช่น ลดแก้ม ต้นแขน ต้นขา น่อง สะโพก ไม่ควรพลาดบทความนี้ครับ

สารบัญเมโสแฟตเหนียง


เมโสแฟตเหนียง คืออะไร ?

เมโสแฟตเหนียง คือการฉีดตัวยาที่ช่วยสลายไขมันบริเวณเหนียง คางสองขั้น เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกิน เร่งการสลายไขมัน ทำให้บริเวณที่ฉีดเล็กและกระชับขึ้น

แฟตเหนียง ช่วยลดเหนียงได้จริงไหม ? กี่ครั้งเห็นผล อยู่ได้นานไหม ?

กระบวนการทำงานของเมโสแฟตเหนียง

โดยกระบวนการฉีดเมโสแฟตเหนียง หลังจากที่แพทย์ฉีดตัวยาสลายไขมัน เข้าไปบริเวณเหนียง ตัวยาจะเข้าไปกระตุ้นการสังเคราะห์ Coenzyme ในกระบวนการ Anabolism และทำให้ร่างกายเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน ทำให้ไขมันลดลง เหนียงเล็กลงอย่างเห็นผล

แอลคาร์นิทีน
แอลคาร์นิทีนเป็นส่วนสำคัญในกระบวนการสลายกรดไขมันในร่างกาย

เหนียง เกิดจากอะไร?

เหนียง ” เกิดจากการสะสมของไขมันที่อยู่ใต้คาง ยิ่งขาดการดูแลตัวเอง ไม่ออกกำลังกาย ไม่เลือกกิน น้ำหนักตัวก็จะเพิ่มขึ้น และมีไขมันไปสะสมตามส่วนต่าง ๆ มากขึ้น

สาเหตุการเกิดเซลล์ไขมัน
สาเหตุการเกิดเซลล์ไขมัน

รวมไปถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิต การนอนเล่นโทรศัพท์มือถือทำให้ต้องกดหน้าลงเป็นประจำ จนเกิดรอยพับใต้คาง เป็นสาเหตุที่ทำให้มีเหนียงโดยไม่รู้ตัว เมื่อมีแล้วก็ลดได้ยาก การฉีด เมโสแฟตเหนียง เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินบริเวณนี้จึงเป็นตัวช่วยที่ได้รับความนิยมมากขึ้น

ทำไมคนที่รูปร่างผอม ไม่มีไขมันสะสม จึงมีเหนียง ?

นอกจากพฤติกรรม เหนียงอาจจะเกิดจากพันธุกรรม หรือความหย่อนคล้อยของผิวหนังบริเวณใต้คางได้เช่นกันครับ สำหรับบางคนการมีเหนียงบั่นทอนความมั่นใจ เวลาก้มหน้า เวลาจะถ่ายรูปก็ต้องคอยหลบคอยปิด

ถ้าวิธีลดเหนียงอย่างง่ายทั่วไปก็จะแนะนำให้ออกกำลังกายและลดน้ำหนักตัวโดยรวม แต่อาจจะต้องใช้เวลาและความอดทน ซึ่งในปัจจุบันด้วยวิธีทางการแพทย์ก็มีเครื่องมือ หัตถการต่าง ๆ เข้ามาจัดการปัญหาเหนียงอย่างได้ผล เมโสแฟตเหนียง เลยเป็นอีกทางเลือกที่หมออยากแนะนำครับ

เหนียง ไขมันใต้คาง
เหนียงคือไขมันที่สะสมบริเวณใต้คาง

เจาะลึกการทำงานของตัวยาเมื่อฉีด เมโสแฟตเหนียง

เมื่อฉีดเมโสแฟตเหนียงลงในชั้นไขมัน ตัวยาออกฤทธิ์หลักๆ คือ Artichoke Extract (Cynara Scolymus) ทำหน้าที่กระตุ้นการสังเคราะห์ Coenzyme ในกระบวนการ Anabolism ลดเนื้อเยื่อไขมัน ลดการสังเคราะห์กรดไขมัน

Mesostabyl (Polyunsaturated Phosphatidylcholine) ทำหน้าที่กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ lipase, ลดการสร้าง Triglyceride ยับยั้งการสร้าง Cholesterol ในเนื้อเยื่อ และ L-carnitine ทำให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงานมากขึ้น เปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน (Fat Burn)

การทำงานเมโสแฟตเหนียง
การทำงานของตัวยาเมโสแฟตลดไขมัน ลดเหนียง ไขมันใต้คาง

ไขมันที่สลายจะถูกขับออกมาตามกลไกการขับของเสียตามธรรมชาติ โดยจะปะปนมากับเหงื่อ ปัสสาวะและอุจจาระ เมโสแฟต จึงเป็นวิธีการสลายไขมันและขับออกจากร่างกายแบบถาวร ไม่มีผลกระทบกับร่างกาย ช่วยในเรื่องของการไหลเวียนของเลือดและระบบต่อมน้ำเหลือง ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณรอบๆ แข็งแรงและกระชับขึ้น


อยากลดเหนียง มีวิธีไหนช่วยได้บ้าง ?

นอกจาก ฉีดลดเหนียง ด้วยเมโสแฟตเหนียง ยังมีหัตถการและเครื่องมือทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ช่วยลดเหนียงได้เช่นกันครับ และสามารถทำร่วมกับเมโสแฟตเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้นได้

ลดเหนียง ด้วยเครื่องมือทางการแพทย์

สำหรับคนที่ไม่อยากเจ็บตัว ไม่อยากฉีดเหนียง ด้วยตัวยาต่างๆ สามารถใช้ Hifu, Thermage, Ulthera ช่วยลดเหนียงและกระชับผิวได้ครับ โดยแต่ละตัวจะมีจุดเด่นต่างกันไป

  • Thermage FLX (คลื่นวิทยุ – Radio frequency) จะยิงความร้อนเป็นก้อนขนาดใหญ่ลงใต้ผิว เหมาะกับคนที่มีไขมันเยอะๆ ช่วยลดไขมันได้ดี ผิวเนียนนุ่ม เห็นผลไขมันลดลงและผิวกระชับขึ้นใน 1-3 เดือน
  • Hifu (Hight intensity focus Ultrasound Macrofocus) ใช้คลื่นอัลตร้าซาวด์ ยิงความร้อน focus เป็นจุดไข่ปลาเรียงกันเป็นเส้นตรงใต้ผิว ลงลึกถึงผิวชั้น SMAS เน้นช่วยยกกระชับผิว กระตุ้นคอลลาเจน
  • Ulthera (High Intensity Focus Ultrasound) หลักการคล้ายกับ Hifu แต่ยิงพลังงานเป็นเส้นใหญ่กว่า ลงลึกถึงผิวชั้น SMAS อยู่ได้นานกว่า เจ็บกว่า และราคาสูงกว่า Hifu

หากต้องการลดเหนียงและกระชับผิวไปด้วย สามารถฉีดเมโสแฟตเหนียง คู่กับการใช้เครื่องมือยกกระชับ จะทำให้เห็นผลเร็วขึ้น ดีขึ้น เห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจนครับ

ฉีดโบท็อก ลดเหนียง

การฉีดโบท็อก จะช่วยเรื่องการยกกระชับกรอบหน้าไม่ใช่สลายไขมันครับ ด้วยเทคนิคโบท็อกลิฟกรอบหน้าจะออกฤทธิ์ต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ ใช้ฉีดที่บริเวณกรอบหน้า และใต้คาง เพื่อให้แรงของกล้ามเนื้อที่ดึงแก้มน้อยลง ใบหน้าจะได้ยกกระชับขึ้นมา สามารถทำร่วมกับการฉีดเมโสแฟตได้เช่นกันครับ

ร้อยไหม เก็บเหนียง

การร้อยไหมเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ใช้ยกกระชับใบหน้า แต่สำหรับบริเวณเหนียง ไขมันใต้คาง จะไม่แนะนำให้ทำครับ เนื่องจากเมื่อร้อยเข้าไปแล้ว จะทำให้เนื้อถูกดึงไปกองด้านบน ทำให้ดูหน้าอูม หน้าใหญ่ขึ้นได้ แนะนำสำหรับการปรับรูปหน้า เก็บกรอบหน้ามากกว่าครับ


การเตรียมตัวก่อนฉีด เมโสแฟตเหนียง

ปรึกษาแพทย์ฉีดเมโสแฟตเหนียง โดย นพ.ธนภัทร จิตร์ไทย
ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการทำเมโสแฟตเหนียง
เลือกคลินิกที่มีความน่าเชื่อถือ ปรึกษาแพทย์ก่อนทำ
(นพ.ธนภัทร จิตร์ไทย เลข ว.49640)
  • ก่อนฉีดเมโสแฟตเหนียง ควรพบแพทย์เพื่อปรึกษาปัญหาและตรวจสภาพผิว
  • แจ้งความกังวล ว่ามีจุดไหนบ้างที่คนไข้ต้องการแก้ไข เพื่อให้หมอวิเคราะห์ คำนวณการใช้ตัวยาเมโสแฟตให้เหมาะสม
  • แจ้งประวัติการแพ้ยาและโรคประจำตัว
  • ก่อนฉีดเมโสแฟต 48 ชั่วโมง ต้องงดยาในกลุ่มของ แอสไพริน, NSAIDs และ Dipyridamole

เมโสแฟตเหนียง กี่วันเห็นผล ?

หลังจากฉีดเมโสแฟตเหนียง จะเริ่มเห็นผลว่าเหนียงยุบลงใน 5-7 วัน เห็นผลเต็มที่ 2-3 สัปดาห์ พร้อมกันนี้ ยาเมโสแฟตที่ฉีดเข้าไป ยังมีส่วนประกอบของตัวยาที่ทำให้ผิวเต่งตึง ช่วยยกกระชับผิว ทำให้ผิวไม่หย่อนยาน ซึ่งปริมาณที่ฉีดจะขึ้นอยู่กับบริเวณที่ต้องการสลายไขมันของแต่ละคน

อ่านบทความเพิ่มเติม : ฉีดเมโสแฟต กี่วันเห็นผล ลดเหนียง ลดแก้ม เพื่อหน้าเรียวสวยเป็นธรรมชาติ


เมโสแฟตเหนียง เหมาะกับใคร ?

  1. ผู้ที่มีไขมันสะสมบริเวณเหนียงเยอะ มีคางสองชั้น ต้องการให้ไขมันบริเวณเหนียงลดลงอย่างชัดเจนและรวดเร็ว
  2. ผู้ที่ต้องการฉีดลดไขมันด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ 100% ปลอดภัย ซึ่งช่วยให้ไขมันแตกตัว ผ่านกระบวนการเผาผลาญ และขับออกพร้อมกับของเสียจากร่างกาย เช่น ปัสสาวะ อุจจาระ
  3. ผู้ที่ออกกำลังกายลดน้ำหนักแล้ว เหนียงก็ยังไม่ลง

ในกรณีที่มีไขมันเยอะ หรือต้องการกำจัดไขมันส่วนเกินตำแหน่งอื่น ๆ ต้องการปรับรูปร่าง ลดน้ำหนัก ลดไขมัน สามารถปรึกษาแพทย์เพื่อแนะนำหัตถการที่เหมาะให้ได้ครับ เช่น การสลายไขมันส่วนเกินด้วยความเย็น, ปากกาลดหนัก หรือเครื่องมือยกกระชับรูปแบบต่าง ๆ


วิธีดูแลตัวเองหลังฉีด เมโสแฟตเหนียง

  1. การทำเมโสแฟตนั้นเป็นการสลายก้อนไขมันเป็นของเหลวและถูกขับออกมาทางปัสสาวะ จึงควรดื่มน้ำให้มากๆ อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายจะช่วยในการขับไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายได้มากขึ้น
  2. งดทาครีมบริเวณรอยเข็ม 1 คืน หากเกิดรอยแดง รอยช้ำจากเข็มในบริเวณที่ฉีดให้ประคบเย็นก่อนใน 48 ชั่วโมงแรก สามารถล้างหน้าและแต่งหน้าได้ตามปกติ
  3. หลังจากการทำเมโสแฟตเหนียง 1-3 วัน อาจจะพบอาการบวมช้ำหรือเจ็บปวดบ้างเล็กน้อย เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงการนวด อบซาวน่า งดการสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์หรือการทำทรีตเม้นท์ต่างๆ หลังทำเมโสแฟตเพื่อลดอาการบวมฟกช้ำให้น้อยลง
  4. ที่สำคัญคือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีรสเค็ม แป้ง ไขมัน น้ำตาล ลดการสะสมของไขมัน ไม่ให้เหนียงกลับมาอีกครับ

ข้อห้ามในการฉีด เมโสแฟตเหนียง

  1. สตรีมีครรภ์รวมไปถึงอยู่ระหว่างให้นมบุตร
  2. คนไข้โรคเบาหวานที่ต้องฉีดอินซูลินเป็นประจำ
  3. คนไข้โรคหัวใจและทำการรักษาด้วยยาหลายแขนง
  4. คนไข้ที่มีโรคติดเชื้อหรือมีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง

เมโสแฟตเหนียง ราคาโปรโมชั่น

ราคาของเมโสแฟตเหนียง จะขึ้นอยู่กับตัวยาที่เลือกใช้ ที่ V Square Clinic เลือกใช้รุ่นเมโสแฟตที่ได้มาตรฐานตรวจสอบได้ทุกยี่ห้อครับ

คนที่อยากลดไขมันส่วนเกินเฉพาะจุด การฉีดเมโสแฟตถือเป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมครับ ช่วยลดไขมันในจุดที่ลดยากได้อย่างเห็นผล สำหรับใครที่กำลังคิดว่าจะฉีดเมโสแฟตเหนียง ที่ไหนดี ? ควรเลือกจากคลินิกที่น่าเชื่อถือ ตัวยาตรวจสอบได้ว่าเป็นของแท้ และดูรีวิวฉีดเมโสแฟตเหนียงจากผู้ใช้บริการจริง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัย


การฉีดเมโสแฟตเหนียง กำจัดไขมันใต้คาง โดยไม่ต้องผ่าตัด

เมโสแฟตเหนียง เป็นวิธีแก้ไขปัญหาไขมันสะสมที่ไม่พึงประสงค์อย่างตรงจุด มีประสิทธิภาพ ไม่มีผลข้างเคียงหรือสารตกค้าง ไม่ต้องผ่าตัด สะดวก รวดเร็ว แต่ก่อนจะตัดสินใจฉีดต้องศึกษาข้อมูล ปรึกษาคลินิกและแพทย์ รวมไปถึงการแจ้งประวัติการใช้ยา โรคประจำตัวต่าง ๆ เพื่อความปลอดภัย หากมีข้อสงสัยอื่น ๆ เพิ่มเติม สามารถปรึกษาหมอก่อนได้ครับ


อ้างอิง

  • Mutomba MC, Yuan H, Konyavko M, Adachi S, Yokoyama CB, Esser V, McGarry JD, Babior BM, Gottlieb RA. Regulation of the activity of caspases by L-carnitine and palmitoylcarnitine. FEBS letters. 2000 Jul 28;478(1-2):19-25.
  • https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014579300018172

สำหรับผู้อ่านทุกท่านที่มีข้อสงสัยเพิ่มเติม ทีมแพทย์ V Square Clinic ทุกคนยินดีให้คำปรึกษาฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย หรือสามารถปรึกษาหมอทาง inbox facebook หรือ Line นี้ได้เลยครับ หมอตอบเองครับ
ปรึกษาหมอ
บทความแนะนำ

หน้าแพ้ฝุ่น ทำอย่างไรดี เช็กอาการ วิธีป้องกันและแนวทางรักษา

Reading Time: 3 minutesในยุคที่ฝุ่นละอองและมลภาวะทางอากาศกลายเป็นปัญหาเรื้อรังของคนเมือง โดยเฉพาะในช่วงที่ค่าฝุ่น PM 2.5 พุ่งสูงเกินมาตรฐาน หลายคนอาจสังเกตว่า ผิวหน้าแพ้ฝุ่น มีอาการแดง คัน ระคายเคือง หรือแม้แต่มีสิวผุดขึ้นมาโดยไม่ทราบสาเหตุ นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญครับ เพราะผิวหน้าของเราบอบบางและไวต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าที่คิด

Coolsculpting ทำกี่ครั้งเห็นผล ? ทำ 1 ครั้ง กำจัดเซลล์ไขม...

Reading Time: 3 minutesCoolsculpting ทำกี่ครั้งเห็นผล ? เป็นคำถามที่คนไข้หลายคนมักจะถามหมอเสมอครับเมื่อเข้ามาปรึกษาเรื่องการสลายไขมันลดสัดส่วน เพราะบางคนแม้จะออกกำลังกายและควบคุมอาหารแล้ว แต่ก็ยังมีไขมันที่ลดยากสะสมอยู่ตามจุดต่าง ๆ ซึ่งการทำ Coolsculpting ถือเป็นวิธีที่น่าสนใจและตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการลดไขมันเฉพาะจุดครับ

CoolSculpting เจ็บไหม ? เจาะลึกความรู้สึกจริงทุกขั้นตอนก่...

Reading Time: 3 minutesCoolSculpting เจ็บไหม ? เป็นคำถามแรก ๆ ของหลายคนที่กำลังสนใจสลายไขมันด้วยความเย็นครับ เพราะถึงแม้จะเป็นหัตถการที่ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องใช้เข็ม และไม่ต้องพักฟื้นนาน แต่ระหว่างทำยังมีทั้งแรงดูดและความเย็น จึงอาจทำให้กังวลเรื่องความรู้สึกขณะทำได้ ในบทความนี้หมอจะพาไปทำความเข้าใจแบบละเอียดว่า CoolSculpting เจ็บไหม ระหว่างทำรู้สึกอย่างไร ? ตำแหน่งไหนรู้สึกตึงหรือหน่วงมากกว่ากัน รวมถึงผลข้างเคียงที่อาจพบได้หลังทำครับ

เลเซอร์กระชับรูขุมขน ราคาเท่าไหร่ ? เทียบเครื่องยอดนิยม เ...

Reading Time: 3 minutesรูขุมขนกว้าง เป็นปัญหาผิวที่ทำให้หลายคนรู้สึกว่าหน้าไม่เรียบ ผิวดูมันง่าย และแต่งหน้าไม่ค่อยติด จึงไม่แปลกที่หลายคนจะเริ่มมองหาตัวช่วยอย่างเลเซอร์กระชับรูขุมขน เพื่อฟื้นให้ผิวดูละเอียดและเรียบเนียนขึ้น แต่ก่อนตัดสินใจทำ อีกเรื่องที่คนส่วนใหญ่อยากรู้ก็คือ เลเซอร์กระชับรูขุมขน ราคาเท่าไหร่ ? ต่างกันเพราะอะไร ? และควรเลือกแบบไหนถึงจะคุ้มกับผลลัพธ์ที่ได้ ?

เลเซอร์กระ ราคาเท่าไหร่ ? ราคาต่อจุด เหมาทั่วหน้า ต่างกัน...

Reading Time: 3 minutesเลเซอร์กระ ราคา เริ่มต้นที่ประมาณ 500 บาทต่อจุดสำหรับการรักษาเฉพาะจุด และ 3,900-9,900 บาทสำหรับราคาเหมาทั่วหน้าหรือแบบโปรแกรมรวมเทคโนโลยีครับ จำนวนครั้งในการรักษาขึ้นอยู่กับชนิดของกระ โดยกระตื้นมักจางลงใน 1-2 ครั้ง ส่วนกระลึกอาจต้องทำต่อเนื่อง 3-5 ครั้งเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนและปลอดภัยที่สุดครับ

วิธีโกนขนน้องสาว ทำยังไงไม่ให้คัน เป็นตอ ขนคุด และผิวระคา...

Reading Time: 4 minutesวิธีโกนขนน้องสาว หรือขนบริเวณจุดซ่อนเร้น เป็นการกำจัดขนแบบดั้งเดิมที่ผู้หญิงหลายคนเลือกใช้ เพราะสะดวก ทำได้เองที่บ้าน แต่หลังโกนขนน้องสาว มักพบปัญหาขนใหม่ขึ้นเป็นตอ เป็นขนคุด ตุ่มหนังไก่ หรือมีอาการคันเกิดขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการโกนขนน้องสาวไม่ถูกวิธี เปิดคู่มือวิธีโกนขนน้องสาวที่ถูกวิธี ต้องเตรียมตัวอย่างไร ?

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ สามารถศึกษานโยบายความเป็นส่วนตัวและจัดการความเป็นส่วนตัว ได้ที่ปุ่มตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    คุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ

บันทึกการตั้งค่า