วิธีการดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera ตัวช่วยยกกระชับโดยไม่ผ่าตัด
วิธีการดูแลหลังทำ Ulthera มีอะไรบ้าง ? จริง ๆ แล้ว คนไข้สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติครับ ไม่ต้องพักฟื้น ไม่ต้องลางาน เพราะ Ulthera เป็นเทคโนโลยียกกระชับผิวด้วยคลื่นอัลตราซาวด์ ที่ช่วยให้ผิวหน้าตึงกระชับโดยไม่ต้องผ่าตัดและไม่มีแผล
แต่ถ้าอยากให้ผลลัพธ์หลังทำอยู่ได้นาน ผิวฟื้นฟูไว และลดความเสี่ยงผิวบวม แดง ระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น หมอได้สรุปวิธีการดูแลหลังทำอัลเทอร่าอย่างละเอียด และคำถามที่พบบ่อยไว้ให้ ติดตามได้ในบทความนี้ครับ
สารบัญ วิธีการดูแลหลังทำ Ulthera
ความสำคัญของการดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera
หลักการทำงานของ Ulthera คือ การยกกระชับผิวด้วยการส่งคลื่นอัลตราซาวนด์ลงไปใต้ผิว ทำให้เกิดความร้อนขึ้นประมาณ 60-70°C ครับ การดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera จึงมีความสำคัญ ดังนี้
ลดความเสี่ยงเกิดอาการบวม แดง หรือระคายเคืองผิว
ในคนไข้ที่ผิวบอบบางเป็นทุนเดิม อาจมีอาการบวม แดง หรือระคายเคืองเล็กน้อยได้ การดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera อย่างเหมาะสม เช่น หลีกเลี่ยงการโดนแดดโดยตรง หรือหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ระคายเคือง จะช่วยลดโอกาสการเกิดผลข้างเคียงเหล่านี้
ช่วยบรรเทาความรู้สึกปวด ระบมใต้ผิว
อาการปวดหรือระบมใต้ผิวเกิดจากการสะสมของพลังงานความร้อนในผิวชั้นลึกครับ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการกดนวดผิว และหลีกเลี่ยงความร้อนทุกชนิด เช่น อาบน้ำร้อน ซาวน่า หรือแสงแดด จะช่วยให้ความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้ดีขึ้นภายในไม่กี่วัน
ช่วยให้ผิวฟื้นฟูตัวได้เต็มที่ และรวดเร็วขึ้น
ร่างกายต้องการเวลาสำหรับการฟื้นฟูตัวเองครับ ซึ่งการนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง และดื่มน้ำให้เพียงพอ จะส่งผลดีต่อกระบวนการฟื้นฟูเซลล์ผิว ช่วยให้เห็นผลลัพธ์ได้เร็วขึ้น และลดโอกาสเกิดปัญหาแทรกซ้อนในระยะยาว
ช่วยให้ผิวกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้เต็มประสิทธิภาพ
หลังการทำ Ulthera ร่างกายจะเริ่มกระบวนการสร้างคอลลาเจนใหม่ตามธรรมชาติ ทำให้ผลลัพธ์ชัดเจนขึ้นเรื่อย ๆ และเต็มที่ใน 3 เดือน หากหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำลายคอลลาเจน เช่น การสูบบุหรี่ หรือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป จะช่วยให้ผิวฟื้นตัวและสร้างคอลลาเจนได้อย่างเต็มที่
ยืดอายุผลลัพธ์หลังทำอัลเทอร่าให้อยู่ได้นาน
แม้ Ulthera จะให้ผลลัพธ์หลังทำทันทีประมาณ 30% แต่วิธีดูแลหลังทำอัลเทอร่าอย่างต่อเนื่อง เช่น การทาสกินแคร์บำรุงผิว และดื่มน้ำให้เพียงพอ จะช่วยรักษาผลลัพธ์ให้ยาวนานถึง 1 ปีได้
ขั้นตอนการดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera
การดูแลทันทีหลังทำ Ulthera
- สังเกตอาการหลังทำ บางรายอาจมีอาการบวม แดง หรือตึงผิวเกิดขึ้นได้
- สามารถใช้ชีวิตประจำได้ตามปกติ ไม่ต้องพักฟื้น ไม่ต้องลางาน
- สามารถแต่งหน้า ทาสกินแคร์ และล้างหน้าได้ เน้นใช้ผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าแรง ๆ เช่น กด นวด ถู หรือขัดใบหน้า
- ประคบเย็นตามคำแนะนำของแพทย์ หากมีอาการบวมและแดง
การดูแลอัลเทอร่า ในช่วง 1-4 สัปดาห์แรก
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ทำให้เหงื่อออกมากในช่วง 48 ชั่วโมงแรก
- หลีกเลี่ยงการออกแดดจัด หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง ประมาณ 2 สัปดาห์
- หลีกเลี่ยงความร้อนทุกชนิด เช่น ซาวน่า สตีม ประมาณ 2 สัปดาห์
- งดเลเซอร์ร้อน ที่ลงผิวชั้นลึก ทุกชนิดใน 1 เดือนแรก
- ทาครีมกันแดดเป็นประจำ ควรเลือกที่มีค่า SPF 50+ PA 3+
การดูแลการทำ Ulthera ระยะยาว
- ปกป้องผิวจากรังสี UV เช่น ทาครีมกันแดด ใช้ร่ม หมวก หรือเสื้อผ้ากัน UV
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 1.5-2 ลิตร ช่วยคงความชุ่มชื้นให้ผิว ลดปัญหาผิวแห้ง
- กินอาหารที่มีประโยชน์ อุดมด้วยวิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นกับผิว เช่น วิตามินซี สังกะสี และโปรตีน
- หลีกเลี่ยงอาหารและพฤติกรรมทำลายผิว เช่น สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และกินอาหารหวานจัด
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์ผิวใหม่ได้เต็มที่ ผิวดูเปล่งปลั่ง สุขภาพดี
- ทาครีม และสกินแคร์บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ เสริม Skin Barrier ให้ผิวแข็งแรง
- ทำ Ulthera ซ้ำตามทุก 1-2 ปี หรือตามคำแนะนำของแพทย์
หากไม่แน่ใจว่าควรทำ Ulthera ซ้ำแล้วหรือยัง ? สามารถประเมินใบหน้ากับแพทย์ที่ V Square Clinic ได้ครับ หมอให้คำปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
ข้อควรระวังในการดูแลผิวหลังทำ Ulthera
หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่รบกวนการฟื้นตัวของผิว
ข้อควรระวังในการดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera แนะนำให้หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่รบกวนการฟื้นตัวของผิว ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก เช่น
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่อาจระคายเคืองผิว เช่น AHA, BHA, เรตินอยด์ หรือวิตามินซีเข้มข้น
- หลีกเลี่ยงการนวดหน้า ทำทรีตเมนต์หน้า หรือใช้เครื่องนวดหน้า
- หลีกเลี่ยงการแช่น้ำร้อน อบไอน้ำ หรือซาวน่า เพราะความร้อนอาจทำให้ผิวแห้ง และเกิดระคายเคืองได้ง่าย
การทำหัตถการอื่น ๆ หลังทำ Ulthera
Ulthera สามารถทำร่วมกับหัตถการยกกระชับอื่น ๆ เพื่อเสริมผลลัพธ์กันได้ แต่ควรเว้นระยะเวลาให้เหมาะสม เช่น Hifu และ Thermage ควรเว้นห่างจาก Ulthera อย่างน้อย 4 สัปดาห์ เพื่อให้ผิวได้ฟื้นตัวเต็มที่ก่อน
อาการผิดปกติที่ควรพบแพทย์
หากหลังทำอัลเทอร่ามีความผิดปกติเหล่านี้ ควรรีบพบแพทย์ เพื่อวินิจฉัยเพิ่มเติม และรักษาอย่างเหมาะสม
- มีอาการบวม แดง หรืออาการปวดไม่ดีขึ้น ภายใน 2 สัปดาห์
- มีตุ่ม ผื่น หรือรอยแดงที่ไม่ปกติ ขึ้นในตำแหน่งที่ทำอัลเทอร่า
- สีผิวมีการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติ เช่น เกิดจุดด่างดำ และรอยด่าง
- มีไข้ ผิวหนังบริเวณที่ทำ Ulthera ร้อนผิดปกติ หรือมีหนอง อาจเกิดจากการติดเชื้อ
- มีอาการชามากขึ้น หรือไม่หายหลังจากผ่านไปแล้ว 2 สัปดาห์
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Ulthera (FAQ)
Q1: หลังทำ Ulthera สามารถล้างหน้าได้เลยหรือไม่ ?
A: สามารถล้างหน้าได้ตามปกติ โดยใช้น้ำอุณหภูมิห้อง และสบู่ล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว
Q2: สามารถแต่งหน้าได้เมื่อไหร่ ?
A: หากผิวไม่แดงแล้ว สามารถแต่งหน้า หรือทาสกินแคร์ได้ทันทีหลังทำ แต่ควรเลือกผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน และเน้นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
Q3: มีอาการบวมและแดงหลังทำ Ulthera นานเท่าไหร่ ?
A: โดยทั่วไปอาการบวมและแดงจะลดลงภายใน 2-3 วัน ส่วนรายที่มีอาการระบมใต้ผิว หายได้เองใน 2 สัปดาห์
Q4: สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดได้หรือไม่ ?
A: ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกรด AHA/BHA และเรตินอยด์ หรือวิตามินซีเข้มข้น เพราะอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้
Q5: ผลลัพธ์ของ Ulthera จะอยู่ได้นานแค่ไหน ?
A: ผลลัพธ์หลังทำอัลเทอร่าอยู่ได้นาน 1-2 ปี ขึ้นอยู่กับการดูแลและสภาพผิวแต่ละบุคคล
สรุปวิธีการดูแลหลังทำอัลเทอร่า ผิวฟื้นตัวไว ผลลัพธ์อยู่ได้นาน
การดูแลหลังทำ Ulthera อย่างถูกวิธี ช่วยลดโอกาสเกิดการระคายเคือง และยืดผลลัพธ์ให้อยู่ได้นานขึ้น ซึ่งแนวทางก็ไม่มีอะไรมากครับ แนะนำให้หลีกเลี่ยงความร้อนทุกชนิด บำรุงผิวอย่างอ่อนโยน และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำลายผิว รวมถึงควรติดตามผล และทำอัลเทอร่าอย่างสม่ำเสมอทุก 1-2 ปี หรือตามคำแนะนำของแพทย์
ข้อปฏิบัติหลังฉีดฟิลเลอร์ ที่ควรรู้ เพื่อคงผลลัพธ์ให้อยู่นานขึ้น แต่ละจุดดูแลอย่างไร ?
Reading Time: 5 minutesเพื่อให้ผลลัพธ์หลังฉีดฟิลเลอร์มีประสิทธิภาพ เห็นผลได้อย่างเต็มที่ การดูแลตัวเองหลังฉีด Filler นับว่ามีส่วนสำคัญมาก ๆ ครับ อะไรที่ต้องระวัง ? หลังฉีดฟิลเลอร์มีข้อปฏิบัติอะไรบ้าง ? หลังฉีดฟิลเลอร์ห้ามกินอะไร ? หลังฉีดเสร็จทันทีเป็นอย่างไร ? ใน 1 สัปดาห์ หรือ 1 เดือน หลังฉีดฟิลเลอร์ ควรดูแลตัวเองอย่างไร ?
ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตายี่ห้อไหนดี ? สวีเดน อเมริกา ต่างกันอย่าง...
Reading Time: 4 minutesปัญหาใต้ตาหลาย ๆ แบบสามารถแก้ไขได้ด้วยการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาครับ เช่น ร่องน้ำตา ตาลึก ตาโหล ใต้ตาคล้ำ มีถุงใต้ตา แต่จะเลือกฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ยี่ห้อไหนดี ? ที่จะแก้ปัญหาใต้ตาได้ตรงจุด หมอมีแนวทางการเลือกยี่ห้อฟิลเลอร์ที่เหมาะกับบริเวณใต้ตามาแนะนำครับ
โบท็อก BOTULAX สัญชาติเกาหลี ดีอย่างไร ราคาแพงแค่ไหน ?
Reading Time: 5 minutesโบท็อกในปัจจุบันมีอยู่หลายยี่ห้อครับ แต่ละยี่ห้อมีคุณสมบัติเด่นที่แตกต่างกัน Botox Botulax เป็นอีกหนึ่งยี่ห้อที่ได้รับความสนใจ และนิยมนำมาใช้เป็นอันดับต้น ๆ ในบทความนี้หมอจะอธิบายว่า Botulax ดีไหม ดีอย่างไร? ทำไม Botox Botulax ถึงได้รับความนิยม Botulax 100 U, Botulax 200 U แตกต่างกันอย่างไร?
Botox Allergan คืออะไร ? ดีอย่างไร ? allergan botox 50 – ...
Reading Time: 6 minutes Allergan คืออะไร ? ราคาเท่าไร ? ต่างจากยี่ห้ออื่นอย่างไร ? เนื้อหาในบทความนี้ หมอมีข้อมูลเกี่ยวกับ โบท็อกยี่ห้อ Allergan มาแนะนำครับ พร้อมบอกข้อดี ข้อเสีย เปรียบเทียบแบบต่าง ๆ ที่ควรรู้ และโบท็อก Allergan ของแท้ดูอย่างไร ? สามารถติดตามอ่านได้ในบทความนี้ครับ
ฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม บวมกี่วัน ? หลังฉีดมีข้อปฏิบัติตัวอย่...
Reading Time: 5 minutesหลายคนที่มีร่องแก้มลึก มักเลือกแก้ปัญหาด้วยการฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม แต่สิ่งที่คนส่วนใหญ่กังวลคือ หลังฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม บวมกี่วัน ? เพราะกลัวว่าฉีดแล้วจะบวมเกินจนกลายเป็นก้อน ทำให้ต้องพักหน้าหลายวัน ใครที่กังวล หมอจะอธิบายให้เข้าใจง่ายที่สุดในบทความนี้ครับ ตั้งแต่ฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม บวมกี่วัน ?
ก่อนฉีดโบท็อก ต้องอ่าน! 5 สิ่งที่หมออยากให้รู้ เพื่อผลลัพ...
Reading Time: 3 minutesก่อนฉีดโบท็อก สิ่งที่หมออยากให้รู้คือ “การเตรียมตัวก่อนฉีด” ส่งผลอย่างมากต่อผลลัพธ์ครับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความเป็นธรรมชาติ ความปลอดภัย หรือความคงทนของตัวยา บทความนี้เป็นสรุป 5 สิ่งสำคัญที่ควรรู้ก่อนฉีดโบท็อก แบบเข้าใจง่ายที่หมอรวบรวมมาแชร์ เพื่อใช้เป็นคู่มือในการฉีดโบท็อก และรวบรวมคำถามหรือข้อสงสัยต่าง ๆ ของคนไข้ มาตอบให้ครับ
