หลังทำ Ulthera วิธีดูแลตัวเอง
หลังทำ Ulthera มีวิธีการดูแลตัวเองอย่างไร ? จริง ๆ แล้ว คนไข้สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติครับ ไม่ต้องพักฟื้น ไม่ต้องลางาน เพราะ Ulthera เป็นเทคโนโลยียกกระชับผิวด้วยคลื่นอัลตราซาวด์ ที่ช่วยให้ผิวหน้าตึงกระชับโดยไม่ต้องผ่าตัดและไม่มีแผล
แต่ถ้าอยากให้ผลลัพธ์หลังทำอยู่ได้นาน ผิวฟื้นฟูไว และลดความเสี่ยงผิวบวม แดง ระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น หมอได้สรุปวิธีการดูแลหลังทำอัลเทอร่าอย่างละเอียด และคำถามที่พบบ่อยไว้ให้ ติดตามได้ในบทความนี้ครับ
สารบัญ วิธีการดูแลหลังทำ Ulthera
ขั้นตอนการดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera
การดูแลทันทีหลังทำ Ulthera
- สังเกตอาการหลังทำ บางรายอาจมีอาการบวม แดง หรือตึงผิวเกิดขึ้นได้
- สามารถใช้ชีวิตประจำได้ตามปกติ ไม่ต้องพักฟื้น ไม่ต้องลางาน
- สามารถแต่งหน้า ทาสกินแคร์ และล้างหน้าได้ เน้นใช้ผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าแรง ๆ เช่น กด นวด ถู หรือขัดใบหน้า
- ประคบเย็นตามคำแนะนำของแพทย์ หากมีอาการบวมและแดง
การดูแลอัลเทอร่า ในช่วง 1-4 สัปดาห์แรก
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ทำให้เหงื่อออกมากในช่วง 48 ชั่วโมงแรก
- หลีกเลี่ยงการออกแดดจัด หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง ประมาณ 2 สัปดาห์
- หลีกเลี่ยงความร้อนทุกชนิด เช่น ซาวน่า สตีม ประมาณ 2 สัปดาห์
- งดเลเซอร์ร้อน ที่ลงผิวชั้นลึก ทุกชนิดใน 1 เดือนแรก
- ทาครีมกันแดดเป็นประจำ ควรเลือกที่มีค่า SPF 50+ PA 3+
การดูแลหลังทำ Ulthera ระยะยาว
- ปกป้องผิวจากรังสี UV เช่น ทาครีมกันแดด ใช้ร่ม หมวก หรือเสื้อผ้ากัน UV
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 1.5-2 ลิตร ช่วยคงความชุ่มชื้นให้ผิว ลดปัญหาผิวแห้ง
- กินอาหารที่มีประโยชน์ อุดมด้วยวิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นกับผิว เช่น วิตามินซี สังกะสี และโปรตีน
- หลีกเลี่ยงอาหารและพฤติกรรมทำลายผิว เช่น สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และกินอาหารหวานจัด
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์ผิวใหม่ได้เต็มที่ ผิวดูเปล่งปลั่ง สุขภาพดี
- ทาครีม และสกินแคร์บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ เสริม Skin Barrier ให้ผิวแข็งแรง
- ทำ Ulthera ซ้ำตามทุก 1-2 ปี หรือตามคำแนะนำของแพทย์
อ่านบทความเพิ่มเติม : Ulthera ทําบ่อยแค่ไหน ควรเว้นกี่เดือน ปีละครั้งพอไหม ?
(พญ.อุษา ตั้นตระกูล เลข ว.63350)
5 ความสำคัญของการดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera
เพื่อให้ชั้นผิวได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่และเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน การดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera เป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีครับ
1.ลดความเสี่ยงเกิดอาการบวม แดง หรือระคายเคืองผิว
ในคนไข้ที่ผิวบอบบางเป็นทุนเดิม อาจมีอาการบวม แดง หรือระคายเคืองเล็กน้อยได้ การดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera อย่างเหมาะสม เช่น หลีกเลี่ยงการโดนแดดโดยตรง หรือหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ระคายเคือง จะช่วยลดโอกาสการเกิดผลข้างเคียงเหล่านี้
2.บรรเทาความรู้สึกปวด ระบมใต้ผิว
อาการปวดหรือระบมใต้ผิวเกิดจากการสะสมของพลังงานความร้อนในผิวชั้นลึกครับ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการกดนวดผิว และหลีกเลี่ยงความร้อนทุกชนิด เช่น อาบน้ำร้อน ซาวน่า หรือแสงแดด จะช่วยให้ความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้ดีขึ้นภายในไม่กี่วัน
3.ผิวฟื้นฟูตัวได้เต็มที่ และรวดเร็วขึ้น
ร่างกายต้องการเวลาสำหรับการฟื้นฟูตัวเองครับ ซึ่งการนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง และดื่มน้ำให้เพียงพอ จะส่งผลดีต่อกระบวนการฟื้นฟูเซลล์ผิว ช่วยให้เห็นผลลัพธ์ได้เร็วขึ้น และลดโอกาสเกิดปัญหาแทรกซ้อนในระยะยาว
4.ผิวกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้เต็มประสิทธิภาพ
หลังการทำ Ulthera ร่างกายจะเริ่มกระบวนการสร้างคอลลาเจนใหม่ตามธรรมชาติ ทำให้ผลลัพธ์ชัดเจนขึ้นเรื่อย ๆ และเต็มที่ใน 3 เดือน หากหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำลายคอลลาเจน เช่น การสูบบุหรี่ หรือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป จะช่วยให้ผิวฟื้นตัวและสร้างคอลลาเจนได้อย่างเต็มที่
5.ยืดอายุผลลัพธ์หลังทำอัลเทอร่าให้อยู่ได้นาน
แม้ Ulthera จะให้ผลลัพธ์หลังทำทันทีประมาณ 30% แต่วิธีดูแลหลังทำอัลเทอร่าอย่างต่อเนื่อง เช่น การทาสกินแคร์บำรุงผิว และดื่มน้ำให้เพียงพอ จะช่วยรักษาผลลัพธ์ให้ยาวนานถึง 1 ปีได้
อ่านบทความเพิ่มเติม : รีวิว Ulthera ก่อน-หลังทำ กี่วันเห็นผล ?
ข้อควรระวังในการดูแลผิวหลังทำ Ulthera
หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่รบกวนการฟื้นตัวของผิว
ข้อควรระวังในการดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera แนะนำให้หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่รบกวนการฟื้นตัวของผิว ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก เช่น
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่อาจระคายเคืองผิว เช่น AHA, BHA, เรตินอยด์ หรือวิตามินซีเข้มข้น
- หลีกเลี่ยงการนวดหน้า ทำทรีตเมนต์หน้า หรือใช้เครื่องนวดหน้า
- หลีกเลี่ยงการแช่น้ำร้อน อบไอน้ำ หรือซาวน่า เพราะความร้อนอาจทำให้ผิวแห้ง และเกิดระคายเคืองได้ง่าย
การทำหัตถการอื่น ๆ หลังทำ Ulthera
Ulthera สามารถทำร่วมกับหัตถการยกกระชับอื่น ๆ เพื่อเสริมผลลัพธ์กันได้ แต่ควรเว้นระยะเวลาให้เหมาะสม เช่น Hifu และ Thermage ควรเว้นห่างจาก Ulthera อย่างน้อย 4 สัปดาห์ เพื่อให้ผิวได้ฟื้นตัวเต็มที่ก่อน
อาการผิดปกติที่ควรพบแพทย์
หากหลังทำอัลเทอร่ามีความผิดปกติเหล่านี้ ควรรีบพบแพทย์ เพื่อวินิจฉัยเพิ่มเติม และรักษาอย่างเหมาะสม
- มีอาการบวม แดง หรืออาการปวดไม่ดีขึ้น ภายใน 2 สัปดาห์
- มีตุ่ม ผื่น หรือรอยแดงที่ไม่ปกติ ขึ้นในตำแหน่งที่ทำอัลเทอร่า
- สีผิวมีการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติ เช่น เกิดจุดด่างดำ และรอยด่าง
- มีไข้ ผิวหนังบริเวณที่ทำ Ulthera ร้อนผิดปกติ หรือมีหนอง อาจเกิดจากการติดเชื้อ
- มีอาการชามากขึ้น หรือไม่หายหลังจากผ่านไปแล้ว 2 สัปดาห์
FAQ คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Ulthera
หลังทำ Ulthera ล้างหน้าได้เลยหรือไม่ ?
สามารถล้างหน้าได้ตามปกติ โดยใช้น้ำอุณหภูมิห้อง และสบู่ล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว
หลังทำ Ulthera แต่งหน้าได้เมื่อไหร่ ?
หากผิวไม่แดงแล้ว สามารถแต่งหน้า หรือทาสกินแคร์ได้ทันทีหลังทำ แต่ควรเลือกผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน และเน้นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
หลังทำ Ulthera บวมและแดง นานเท่าไหร่ ?
โดยทั่วไปอาการบวมและแดงจะลดลงภายใน 2-3 วัน ส่วนรายที่มีอาการระบมใต้ผิว หายได้เองใน 2 สัปดาห์
หลังทำ Ulthera ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดได้หรือไม่ ?
ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกรด AHA/BHA และเรตินอยด์ หรือวิตามินซีเข้มข้น เพราะอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้
ผลลัพธ์หลังทำ Ulthera อยู่ได้นานแค่ไหน ?
ผลลัพธ์หลังทำอัลเทอร่าอยู่ได้นาน 1-2 ปี ขึ้นอยู่กับการดูแลและสภาพผิวแต่ละบุคคล
สรุปวิธีการดูแลหลังทำอัลเทอร่า ผิวฟื้นตัวไว ผลลัพธ์อยู่ได้นาน
การดูแลหลังทำ Ulthera อย่างถูกวิธี ช่วยลดโอกาสเกิดการระคายเคือง และยืดผลลัพธ์ให้อยู่ได้นานขึ้น ซึ่งแนวทางก็ไม่มีอะไรมากครับ แนะนำให้หลีกเลี่ยงความร้อนทุกชนิด บำรุงผิวอย่างอ่อนโยน และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำลายผิว รวมถึงควรติดตามผล และทำอัลเทอร่าอย่างสม่ำเสมอทุก 1-2 ปี หรือตามคำแนะนำของแพทย์
อ้างอิง
- Kerscher, M., Nurrisyanti, A. T., Eiben-Nielson, C., Hartmann, S., & Lambert-Baumann, J. (2019). Skin physiology and safety of microfocused ultrasound with visualization for improving skin laxity. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 12, 71-79. Retrieved from https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6336023/ (Accessed on October 4, 2026).
หัตถการ มีอะไรบ้าง ? รวมประเภทหัตถการความงามและศัลยกรรม
Reading Time: 5 minutesปัจจุบันมีหัตถการความงามหลายรูปแบบ ทั้งงานฉีด เครื่องยกกระชับ เลเซอร์ ร้อยไหม และศัลยกรรม ซึ่งแต่ละวิธีเหมาะกับปัญหาและให้ผลลัพธ์ต่างกันครับ บทความนี้หมอจะพาไปรู้จักหัตถการแต่ละประเภท ตั้งแต่แบบไม่ผ่าตัดไปจนถึงศัลยกรรม พร้อมอธิบายว่าช่วยเรื่องอะไร เหมาะกับใคร และควรรู้อะไรก่อนตัดสินใจทำครับ
Hifu อยู่ได้กี่เดือน ขึ้นอยู่กับอะไร ? ทำซ้ำบ่อยแค่ไหน ดู...
Reading Time: 4 minutesHifu เป็นโปรแกรมยกกระชับผิว ปรับรูปหน้า ตัวแรก ๆ ที่หลายคนตัดสินใจทำ Hifu อยู่ได้กี่เดือน ? ผลลัพธ์อยู่ได้ประมาณ 6 เดือน ขึ้นอยู่กับรุ่นที่ใช้ จำนวนไลน์ อายุ และการดูแลหลังทำของคนไข้ครับ สำหรับใครที่กำลังสนใจหัตถการนี้อยู่ หมอสรุปให้ว่า Hifu แต่ละรุ่นอยู่ได้กี่เดือน ดูแลตัวเองอย่างไร และควรทำบ่อยแค่ไหน ? เพื่อให้ผลลัพธ์อยู่ได้นาน
วิธีใช้ Mounjaro 5 mg ฉีดอย่างไร ให้ปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ด...
Reading Time: 3 minutesหลายคนที่กำลังเริ่มต้นควบคุมน้ำหนักหรือดูแลระดับน้ำตาลในเลือดมักมีคำถามเดียวกันคือ Mounjaro 5 mg ฉีดอย่างไร ให้ถูกวิธีและปลอดภัย Mounjaro เป็นยาฉีดรูปแบบปากกา ที่ต้องใช้ตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด การเข้าใจขั้นตอนการฉีด และข้อควรระวังต่าง ๆ จะช่วยให้คนไข้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากยา พร้อมลดความเสี่ยงจากการใช้งานผิดวิธีครับ
ปากกาลดน้ำหนัก โรงพยาบาลรัฐ ดีไหม ? ราคาเท่าไร ? รวมข้อมู...
Reading Time: 2 minutesฉีดปากกาลดน้ำหนัก โรงพยาบาลรัฐ เป็นหนึ่งในทางเลือกที่คนกำลังให้ความสนใจเพื่อจัดการกับปัญหาโรคอ้วนครับ หลายคนอาจยังมีข้อสงสัยว่าการเข้ารับบริการที่สถานพยาบาลของรัฐนั้นมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง และเมื่อเปรียบเทียบกับคลินิกแล้วมีข้อดีหรือข้อจำกัดแตกต่างกันในจุดไหนบ้าง บทความนี้มีข้อมูลเกี่ยวกับข้อดี ข้อจำกัด รวมไปถึงขั้นตอนต่าง ๆ เพื่อช่วยประกอบการตัดสินใจครับ
Pico Laser ราคาเท่าไหร่ ? อัปเดตแพ็กเกจและราคาทำพิโค่ 2026
Reading Time: 5 minutesPico Laser เป็นโปรแกรมเลเซอร์หน้าใสที่ได้รับความนิยม เพราะช่วยดูแลปัญหาผิวได้หลายประการ Pico Laser ราคาของแต่ละคลินิกอาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับยี่ห้อและรุ่นของเครื่อง รายละเอียดโปรแกรมที่เลือกทำ บริเวณรักษา และโปรโมชันในช่วงนั้น เพื่อให้คนไข้สามารถวางแผนงบประมาณ และเลือกคลินิกได้อย่างมั่นใจ
ฉีดโบท็อกหน้าผาก ทางเลือกการกำจัดริ้วรอยแห่งวัยให้เห็นผลอ...
Reading Time: 5 minutesโบท็อกหน้าผากเป็นตำแหน่งที่ได้รับความนิยมครับ ช่วยแก้ปัญหารอยย่น และรอยพับที่เกิดจากการแสดงสีหน้า เช่น เวลาขมวดคิ้ว หรือเลิกหน้าผาก หลังฉีดช่วยให้ผิวหน้าผากดูเรียบเนียน ใบหน้าโดยรวมดูอ่อนเยาว์ และผ่อนคลายมากขึ้น สำหรับคนไข้ที่กำลังหาข้อมูลเรื่องการฉีดโบท็อกหน้าผาก
