สาเหตุมือเหี่ยวก่อนวัย รู้วิธีป้องกัน-รักษาที่ถูกต้อง เห็นผลเร็ว
“ มือเหี่ยว ” มักเป็นปัญหาริ้วรอยและความเหี่ยวย่น ที่หลายคนมองข้ามครับ โดยส่วนใหญ่จะให้ความสำคัญกับผิวหน้า จึงพยายามหาวิธีแก้ไขเพื่อลดเลือนริ้วรอย ฟื้นฟูผิวให้อ่อนเยาว์ได้นานขึ้น แต่รู้หรือไม่ว่า มือที่เหี่ยวย่น สามารถบอกอายุได้เช่นกัน หลาย ๆ คนมีปัญหามือเหี่ยว มือแห้งก่อนวัย โดยเฉพาะในคนที่ใช้มือสัมผัสสารเคมีบ่อย ๆ
หากต้องการแก้มือเหี่ยวย่น มือแห้ง ปัจจุบันทำได้หลายวิธีครับ ทั้งการดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ ไปจนถึงการใช้หัตถการทางการแพทย์อย่างการฉีดฟิลเลอร์มือเข้าช่วย
สารบัญ มือเหี่ยว
มือเหี่ยว คืออะไร ?
มือเหี่ยว คือ ลักษณะมือที่ไม่สวย หรือดูแก่ มีลักษณะมือเหี่ยวย่นจากผิวหนังชั้นบนขาดความยืดหยุ่น ในบางรายอาจมีรอยดำ หรือรอยด่างขาวร่วมด้วย หรืออีกลักษณะคือมือเหี่ยวและหลังมือแฟบ ร่วมกับการปูดโปนของเส้นเลือด ทำให้เห็นเส้นเลือดเขียว ๆ ใต้ผิวชัดเจน
สาเหตุที่ทำให้มือเหี่ยว
สาเหตุของปัญหามือเหี่ยวมาจาก 2 ปัจจัยหลัก ๆ คือ 1. มือเหี่ยวตามวัย จากอายุที่มากขึ้น 2.มือเหี่ยวก่อนวัยอันควร มือแห้งเหมือนคนแก่ จากปัจจัยภายนอก ซึ่งหมอจะอธิบายเพิ่มเติมแต่ละสาเหตุเป็นข้อ ๆ ดังนี้
มือเหี่ยวจากอายุที่มากขึ้น
อายุที่เพิ่มมากขึ้นร่างกายจะขาดความชุ่มชื้นสูญเสียคอลลาเจน ความยืดหยุ่นของผิว ทำให้มีริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น ซึ่งผิวบริเวณหลังมือเป็นจุดที่เห็นความเหี่ยวย่นได้ชัดเจน มองเห็นหลังมือเหี่ยวแฟบลง เส้นเอ็นปูดโปนขึ้น สาเหตุเกิดจากการยุบตัวลงของชั้นไขมันใต้ผิว (Volume Loss) เมื่อเรามีอายุมากขึ้น ลักษณะเช่นนี้ จะคล้าย ๆ การยุบตัวบริเวณใต้ตา ร่องแก้ม ขมับ ที่หมอเคยอธิบายไว้ในบทความก่อนหน้าครับ
ส่วนลักษณะมือเหี่ยวที่มองเห็นเส้นเลือดที่ปูดโปนชัดเจน เกิดจากการเกาะตัวของแคลเซียมและไขมันบริเวณผนังด้านในของหลอดเลือดสูงขึ้น ส่งผลให้ดันหลอดเลือดพองออก ผนังหลอดเลือดโป่งมากขึ้น และหลอดเลือดเหล่านี้จะแข็งเพราะมีไขมันและแคลเซียมไปเกาะ จึงมองเห็นเป็นเส้นปูดชัดเจนบริเวณหลังมือครับ ส่วนบริเวณนิ้วมือ เนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวจะฝ่อตัวลง ทำให้เห็นนิ้วผอมชิดกระดูก
- มือเหี่ยวก่อนวัยอันควร
มือเหี่ยวก่อนวัย เกิดจากการเสื่อมสภาพของผิวหนังชั้นบน ซึ่งมีหลายสาเหตุ หลัก ๆ คือจากรังสี UV ในแสงแดด เนื่องจากอยู่นอกร่มผ้า ทำให้ผิวมือที่ถูกรังสี UV บางลง สูญเสียคอลลาเจน และความชุ่มชื้น รวมถึงสาเหตุด้านอื่น ๆ ดังนี้
- สัมผัสสารเคมีที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เช่น น้ำยาล้างจาน น้ำยาทำความสะอาดห้องน้ำ สารเหล่านี้จะดูดความชุ่มชื้น ทำลายผิว ทำให้มือแห้ง บางคนอาจถึงขั้นมือลอก
- ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างมือที่มีสารทำความสะอาดออกฤทธิ์รุนแรง การใช้สเปรย์และเจลแอลกอฮอล์ล้างมือบ่อย ๆ มีผลทำให้ผิวแห้งเกิดการระคายเคืองรุนแรง เมื่อใช้ไปนาน ๆ ย่อมส่งผลให้มือเหี่ยวได้ครับ
- ไม่ทาครีมกันแดดที่มือ ครีมกันแดดนอกจากจะบำรุงผิวหน้าแล้ว ยังสามารถทามือได้ครับ เพราะหากไม่ทาหรือไม่ดูแลผิวมือก็จะแห้งจนมือเหี่ยวแห้งกร้าน
- อยู่ในที่ที่มีอากาศเย็นเป็นประจำ ความเย็นจากเครื่องปรับอากาศ และสภาพอากาศที่ขาดความชื้น ส่งผลให้ผิวแห้ง มือเหี่ยวได้เช่นกัน
- ไม่ทาแฮนด์ครีม หากไม่อยากมือเหี่ยวก่อนวัยอันควร แนะนำให้ทาแฮนด์ครีมช่วยบำรุง เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวมือเป็นประจำ
มือเหี่ยวมากอันตรายไหม ?
ปัญหาหลังมือเหี่ยว ผิวหลังมือย่น จาก 2 สาเหตุที่กล่าวมาข้างต้น ไม่ได้เป็นอันตรายร้ายแรงครับ เป็นเพียงเรื่องของความสวยงาม ที่อาจส่งผลต่อสภาพจิตใจของเจ้าของมือ ยกเว้นในกรณี มือเหี่ยวก่อนวัยที่เกิดจากสัมผัสสารเคมีโดยตรง หากไม่หลีกเลี่ยง ความอันตรายจะเป็นเรื่องของปัญหาผิวหนังแทนครับ เช่น ผิวลอก ผิวไหม้ เป็นผื่นแสบคัน เกิดการอักเสบหรือติดเชื้อตามมาได้
วิธีดูแลไม่ให้มือเหี่ยว แห้ง
ผิวมือที่เหี่ยวย่นสามารถดูแลรักษาด้วยวิธีดังต่อไปนี้
- หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้มือเหี่ยว
ใช้อุปกรณ์ป้องกันผิวหนังทุกครั้ง หากจำเป็นต้องสัมผัสกับสารเคมี เช่น ผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน น้ำยาขัดห้องน้ำ น้ำยาย้อมผม ควรป้องกันด้วยการใช้ถุงมือที่มีประสิทธิภาพ เพื่อป้องกันการซึมผ่านของสารเคมี
- ทำความสะอาดมืออย่างถูกวิธี
ควรล้างมือด้วยน้ำธรรมดา เลี่ยงการใช้น้ำอุ่น หรือร้อนจัด เพราะน้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งหยาบกร้าน รวมทั้งไม่ใช้น้ำเย็นจัดล้างมือ เพราะน้ำเย็นจัดจะทำให้เส้นเลือดฝอยหดตัวจนเกิดรอยแดง ๆ ขึ้นบนผิวได้ครับ
- ปกป้องและบำรุงมือเป็นประจำ
ควรทาครีมกันแดด เพื่อการป้องกันจุดด่างดำและริ้วรอยบนผิวมือ รวมถึงทาแฮนด์ครีมสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ไม่ให้มือแห้ง และป้องกันการเกิดริ้วรอยบริเวณผิวหลังมือได้
- นวดมือกระตุ้นคอลลาเจน
การนวดมือเบา ๆ หรือทำสปามือบ้าง ก็จะช่วยให้ผิวมือคงความอ่อนนุ่ม และเป็นการกระตุ้นคอลลาเจนที่ผิวมือได้ด้วยครับ
- ฉีดสารเติมเต็มหรือฟิลเลอร์มือ
การฉีดสารเติมเต็มอย่างฟิลเลอร์มือ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยฟื้นฟูผิวมือให้มีน้ำมีนวลขึ้น เพราะฟิลเลอร์สามารถเข้าไปทดแทนคอลลาเจนที่เสื่อมสภาพไปได้ ช่วยให้มือกลับมาเรียบเนียนสวยอีกครั้ง
นอกจากนี้ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วน ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะน้ำคือองค์ประกอบสำคัญที่จะทำให้ร่างกายและผิวสุขภาพดีครับ
ฉีดฟิลเลอร์แก้ไขปัญหามือเหี่ยว ดีอย่างไร ?
การฉีดฟิลเลอร์มือ (Hand Filler) หรือการฉีดสารเติมเต็มประเภท Hyaluronic Acid (HA) เข้าไปยังบริเวณหลังมือ เป็นวิธีแก้มือเหี่ยว มือแห้งกร้าน มีเส้นเลือดเกิดการปูดโปน ให้เรียบตึงขึ้น มืออิ่มขึ้นได้ชัดเจนหลังฉีด รวมถึงช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้
- ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวมือ กลับมาเปล่งปลั่ง
- ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ช่วยแก้ปัญหาเส้นเลือดปูดโปนและเอ็นหลังมือเด่นชัด
- ช่วยลดรอยด่างดำ ทำให้ผิวหลังมือดูกระจ่างใสมากขึ้น
- ช่วยฟื้นฟูชั้นโครงสร้างผิว เพิ่มความยืดหยุ่น ลดโอกาสเกิดริ้วรอยในอนาคต
- ช่วยเติมเต็มในจุดเล็ก ๆ เช่น ข้อนิ้ว ข้อพับนิ้ว ที่เยื่อไขมันฝ่อ แก้ปัญหาข้อนิ้วผอม ปูดโปน
เหมาะกับผู้ที่ต้องการแก้ปัญหามือเหี่ยวย่น มีริ้วรอย เส้นเลือดปูด ข้อนิ้วโปน ด้วยวิธีที่เห็นผลทันที ไม่มีแผล ไม่ต้องพักฟื้น
Q&A มือเหี่ยว
Q : มือเหี่ยวแก้ได้ถาวรไหม ?
ไม่ถาวรครับ เพราะกระบวนการ aging ยังดำเนินต่อ แต่ถ้าฉีดฟิลเลอร์ก็จะอยู่ได้นานเท่าระยะเวลาของฟิลเลอร์ที่ใช้
Q : มือเหี่ยวจากแอลกอฮอล์ล้างมือจริงไหม ?
จริงครับ เพราะแอลกอฮอล์ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น ยิ่งใช้ยิ่งทำให้เป็นปัญหาเรื้อรัง
Q : ฉีดฟิลเลอร์มือเจ็บไหม ?
มีการทายาชาหรือผสมยาชาในตัวฟิลเลอร์ ความเจ็บอยู่ในระดับทนได้ครับ
สรุป แก้ปัญหามือเหี่ยวอย่างตรงจุด
ปัญหามือเหี่ยว แม้จะไม่เป็นอันตราย แต่เกี่ยวข้องกับความสวยงามโดยตรง ใครที่มีปัญหามือเหี่ยว มือแห้ง เบื้องต้นหมอแนะนำให้ดูแลผิวมืออย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่ส่งผลทำให้มือเหี่ยวแห้งมากขึ้น
ส่วนใครที่มือเหี่ยวมาก ๆ ต้องการแก้ไขปัญหามือเหี่ยวอย่างเร่งด่วน และเห็นผลที่ชัดเจน การฉีดฟิลเลอร์มือเป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยได้ มีความปลอดภัยสูง โดยควรเลือกทำกับแพทย์ที่มีประสบการณ์ ใช้ผลิตภัณฑ์ฟิลเลอร์แท้ ภายใต้คลินิกที่ได้มาตรฐานเท่านั้นครับ
สามารถ comment สอบถามเข้ามาด้านล่างได้เลยนะครับ หมอตอบเองครับ
Tirzepatide ซื้อที่ไหนในไทย ราคาเท่าไหร่ ลดน้ำหนักได้กี่กิโลกรัม ?
Reading Time: 3 minutesปัจจุบัน Tirzepatide เป็นยาที่ช่วยคุมหิว ลดน้ำหนัก และใช้ในการรักษาโรคอ้วน ภายใต้การดูแลของแพทย์ โดยในประเทศไทย ตัวยา Tirzepatide มีชื่อการค้าที่ขึ้นทะเบียนกับ อย. ไทยว่า Mounjaro (มอนจาโร) ซึ่งเป็นยาควบคุมพิเศษ ไม่ควรสั่งซื้อเองจากออนไลน์มาฉีดเองครับ ซื้อ Tirzepatide ที่ไหนปลอดภัย ที่ไหนควรเลี่ยง ข้อควรระวังก่อนใช้ ดูรีวิวผลลัพธ์หลังใช้ ลดได้กี่กิโลกรัม ราคาเท่าไหร่ หมออธิบายในบทความนี้
นอนดี นอนเป็น Deep Sleep กุญแจสู่ภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งแ...
Reading Time: 4 minutes- การนอนหลับคืออะไร ? และทำไมต้องเป็น Deep Sleep - กลไกการนอนหลับ ร่างกายทำอะไรระหว่าง Deep Sleep ? - Deep Sleep กับภูมิคุ้มกัน ช่วยซ่อมแซมชีวิต - Deep Sleep กับความอ่อนเยาว์ : แนวทางต่อต้านความชรา - การนอนหลับกับสุขภาพจิต : ความเชื่อมโยงที่ไม่ควรมองข้าม
สุขภาพลำไส้ : รากฐานสำคัญของร่างกายและจิตใจ พร้อมเคล็ดลับ...
Reading Time: 3 minutes- ลำไส้ที่แข็งแรงคืออะไร ? - ทำไมการมีลำไส้แข็งแรงถึงมีความสำคัญ ? - อาหารชนิดไหนไม่ดีต่อสุขภาพลำไส้ ? - โพรไบโอติกกับลำไส้ สัมพันธ์กันอย่างไร ? - ปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อสุขภาพลำไส้ ที่ต้องระวัง
เลเซอร์ขนรักแร้ รู้วิธีเตรียมตัว เตรียมความพร้อม กำจัดขนร...
Reading Time: 5 minutesเลเซอร์ขนรักแร้ คือ วิธีการกำจัดขนรักแร้แบบถอนรากถอนโคน ด้วยการยิงเลเซอร์ลงชั้นผิวบริเวณใต้วงแขน ใช้เวลาทำไม่นาน หากทำต่อเนื่องจะช่วยให้รักแร้ไร้ขน ผิวเรียบเนียน หมดปัญหาขนคุด เป็นตุ่มหนังไก่ ที่เกิดจากการถอน โกน หรือแวกซ์ เพิ่มความมั่นใจในการแต่งตัว กล้ายกแขน โชว์วงแขนเรียบเนียนสวยครับ
ฉีดเมโสแฟต ที่ไหนดี ? แชร์ทริกเลือกคลินิกสลายไขมัน ปรับรู...
Reading Time: 4 minutesการตัดสินใจว่า ฉีดเมโสแฟต ที่ไหนดี ? เป็นเรื่องสำคัญครับ หากเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐาน มีแพทย์ประเมินอย่างเหมาะสม และใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้อง จะช่วยให้เห็นผลลัพธ์ชัดเจน ลดความเสี่ยง และดูแลได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น บทความนี้หมอจะพาไปดูว่า ควรเลือกคลินิกฉีดเมโสแฟตอย่างไรให้มั่นใจ เห็นผล และคุ้มค่ากับการรักษา พร้อมแจกพิกัดคลินิกความงามยอดนิยม เดินทางสะดวก พิกัดกรุงเทพฯ และปริมณฑลครับ
ฉีดฟิลเลอร์ปาก รวมทุกข้อควรรู้ ขั้นตอน ข้อดี ข้อควรระวัง ...
Reading Time: 5 minutesการฉีดฟิลเลอร์ปาก เป็นวิธีปรับทรงปากให้อวบอิ่มขึ้น มีรูปทรงปากที่สวยงามขึ้น โดยใช้ฟิลเลอร์หรือสารเติมเต็มไฮยาลูรอนิกแอซิด Hyaluronic Acid (HA) ฉีดเข้าไปเพื่อแก้ไขทรงปาก ปั้นทรงปากให้สวยรับกับใบหน้าครับ สำหรับใครที่กำลังอยากฉีดฟิลเลอร์ปาก บทความนี้หมอรวบรวมข้อควรรู้ก่อนฉีดปาก ฟิลเลอร์ปาก คืออะไร ช่วยอะไร เหมาะกับใคร รีวิวฉีดปากทรงไหนดี ขั้นตอนการทำ กี่วันเห็นผล และวิธีดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์ปาก เพื่อให้ทรงปากสวยอยู่ได้นาน
