สาเหตุมือเหี่ยวก่อนวัย รู้วิธีป้องกัน-รักษาที่ถูกต้อง เห็นผลเร็ว
“ มือเหี่ยว ” มักเป็นปัญหาริ้วรอยและความเหี่ยวย่น ที่หลายคนมองข้ามครับ โดยส่วนใหญ่จะให้ความสำคัญกับผิวหน้า จึงพยายามหาวิธีแก้ไขเพื่อลดเลือนริ้วรอย ฟื้นฟูผิวให้อ่อนเยาว์ได้นานขึ้น แต่รู้หรือไม่ว่า มือที่เหี่ยวย่น สามารถบอกอายุได้เช่นกัน หลาย ๆ คนมีปัญหามือเหี่ยว มือแห้งก่อนวัย โดยเฉพาะในคนที่ใช้มือสัมผัสสารเคมีบ่อย ๆ
หากต้องการแก้มือเหี่ยวย่น มือแห้ง ปัจจุบันทำได้หลายวิธีครับ ทั้งการดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ ไปจนถึงการใช้หัตถการทางการแพทย์อย่างการฉีดฟิลเลอร์มือเข้าช่วย
สารบัญ มือเหี่ยว
มือเหี่ยว คืออะไร ?
มือเหี่ยว คือ ลักษณะมือที่ไม่สวย หรือดูแก่ มีลักษณะมือเหี่ยวย่นจากผิวหนังชั้นบนขาดความยืดหยุ่น ในบางรายอาจมีรอยดำ หรือรอยด่างขาวร่วมด้วย หรืออีกลักษณะคือมือเหี่ยวและหลังมือแฟบ ร่วมกับการปูดโปนของเส้นเลือด ทำให้เห็นเส้นเลือดเขียว ๆ ใต้ผิวชัดเจน
สาเหตุที่ทำให้มือเหี่ยว
สาเหตุของปัญหามือเหี่ยวมาจาก 2 ปัจจัยหลัก ๆ คือ 1. มือเหี่ยวตามวัย จากอายุที่มากขึ้น 2.มือเหี่ยวก่อนวัยอันควร มือแห้งเหมือนคนแก่ จากปัจจัยภายนอก ซึ่งหมอจะอธิบายเพิ่มเติมแต่ละสาเหตุเป็นข้อ ๆ ดังนี้
มือเหี่ยวจากอายุที่มากขึ้น
อายุที่เพิ่มมากขึ้นร่างกายจะขาดความชุ่มชื้นสูญเสียคอลลาเจน ความยืดหยุ่นของผิว ทำให้มีริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น ซึ่งผิวบริเวณหลังมือเป็นจุดที่เห็นความเหี่ยวย่นได้ชัดเจน มองเห็นหลังมือเหี่ยวแฟบลง เส้นเอ็นปูดโปนขึ้น สาเหตุเกิดจากการยุบตัวลงของชั้นไขมันใต้ผิว (Volume Loss) เมื่อเรามีอายุมากขึ้น ลักษณะเช่นนี้ จะคล้าย ๆ การยุบตัวบริเวณใต้ตา ร่องแก้ม ขมับ ที่หมอเคยอธิบายไว้ในบทความก่อนหน้าครับ
ส่วนลักษณะมือเหี่ยวที่มองเห็นเส้นเลือดที่ปูดโปนชัดเจน เกิดจากการเกาะตัวของแคลเซียมและไขมันบริเวณผนังด้านในของหลอดเลือดสูงขึ้น ส่งผลให้ดันหลอดเลือดพองออก ผนังหลอดเลือดโป่งมากขึ้น และหลอดเลือดเหล่านี้จะแข็งเพราะมีไขมันและแคลเซียมไปเกาะ จึงมองเห็นเป็นเส้นปูดชัดเจนบริเวณหลังมือครับ ส่วนบริเวณนิ้วมือ เนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวจะฝ่อตัวลง ทำให้เห็นนิ้วผอมชิดกระดูก
- มือเหี่ยวก่อนวัยอันควร
มือเหี่ยวก่อนวัย เกิดจากการเสื่อมสภาพของผิวหนังชั้นบน ซึ่งมีหลายสาเหตุ หลัก ๆ คือจากรังสี UV ในแสงแดด เนื่องจากอยู่นอกร่มผ้า ทำให้ผิวมือที่ถูกรังสี UV บางลง สูญเสียคอลลาเจน และความชุ่มชื้น รวมถึงสาเหตุด้านอื่น ๆ ดังนี้
- สัมผัสสารเคมีที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เช่น น้ำยาล้างจาน น้ำยาทำความสะอาดห้องน้ำ สารเหล่านี้จะดูดความชุ่มชื้น ทำลายผิว ทำให้มือแห้ง บางคนอาจถึงขั้นมือลอก
- ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างมือที่มีสารทำความสะอาดออกฤทธิ์รุนแรง การใช้สเปรย์และเจลแอลกอฮอล์ล้างมือบ่อย ๆ มีผลทำให้ผิวแห้งเกิดการระคายเคืองรุนแรง เมื่อใช้ไปนาน ๆ ย่อมส่งผลให้มือเหี่ยวได้ครับ
- ไม่ทาครีมกันแดดที่มือ ครีมกันแดดนอกจากจะบำรุงผิวหน้าแล้ว ยังสามารถทามือได้ครับ เพราะหากไม่ทาหรือไม่ดูแลผิวมือก็จะแห้งจนมือเหี่ยวแห้งกร้าน
- อยู่ในที่ที่มีอากาศเย็นเป็นประจำ ความเย็นจากเครื่องปรับอากาศ และสภาพอากาศที่ขาดความชื้น ส่งผลให้ผิวแห้ง มือเหี่ยวได้เช่นกัน
- ไม่ทาแฮนด์ครีม หากไม่อยากมือเหี่ยวก่อนวัยอันควร แนะนำให้ทาแฮนด์ครีมช่วยบำรุง เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวมือเป็นประจำ
มือเหี่ยวมากอันตรายไหม ?
ปัญหาหลังมือเหี่ยว ผิวหลังมือย่น จาก 2 สาเหตุที่กล่าวมาข้างต้น ไม่ได้เป็นอันตรายร้ายแรงครับ เป็นเพียงเรื่องของความสวยงาม ที่อาจส่งผลต่อสภาพจิตใจของเจ้าของมือ ยกเว้นในกรณี มือเหี่ยวก่อนวัยที่เกิดจากสัมผัสสารเคมีโดยตรง หากไม่หลีกเลี่ยง ความอันตรายจะเป็นเรื่องของปัญหาผิวหนังแทนครับ เช่น ผิวลอก ผิวไหม้ เป็นผื่นแสบคัน เกิดการอักเสบหรือติดเชื้อตามมาได้
วิธีดูแลไม่ให้มือเหี่ยว แห้ง
ผิวมือที่เหี่ยวย่นสามารถดูแลรักษาด้วยวิธีดังต่อไปนี้
- หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้มือเหี่ยว
ใช้อุปกรณ์ป้องกันผิวหนังทุกครั้ง หากจำเป็นต้องสัมผัสกับสารเคมี เช่น ผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน น้ำยาขัดห้องน้ำ น้ำยาย้อมผม ควรป้องกันด้วยการใช้ถุงมือที่มีประสิทธิภาพ เพื่อป้องกันการซึมผ่านของสารเคมี
- ทำความสะอาดมืออย่างถูกวิธี
ควรล้างมือด้วยน้ำธรรมดา เลี่ยงการใช้น้ำอุ่น หรือร้อนจัด เพราะน้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งหยาบกร้าน รวมทั้งไม่ใช้น้ำเย็นจัดล้างมือ เพราะน้ำเย็นจัดจะทำให้เส้นเลือดฝอยหดตัวจนเกิดรอยแดง ๆ ขึ้นบนผิวได้ครับ
- ปกป้องและบำรุงมือเป็นประจำ
ควรทาครีมกันแดด เพื่อการป้องกันจุดด่างดำและริ้วรอยบนผิวมือ รวมถึงทาแฮนด์ครีมสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ไม่ให้มือแห้ง และป้องกันการเกิดริ้วรอยบริเวณผิวหลังมือได้
- นวดมือกระตุ้นคอลลาเจน
การนวดมือเบา ๆ หรือทำสปามือบ้าง ก็จะช่วยให้ผิวมือคงความอ่อนนุ่ม และเป็นการกระตุ้นคอลลาเจนที่ผิวมือได้ด้วยครับ
- ฉีดสารเติมเต็มหรือฟิลเลอร์มือ
การฉีดสารเติมเต็มอย่างฟิลเลอร์มือ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยฟื้นฟูผิวมือให้มีน้ำมีนวลขึ้น เพราะฟิลเลอร์สามารถเข้าไปทดแทนคอลลาเจนที่เสื่อมสภาพไปได้ ช่วยให้มือกลับมาเรียบเนียนสวยอีกครั้ง
นอกจากนี้ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วน ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะน้ำคือองค์ประกอบสำคัญที่จะทำให้ร่างกายและผิวสุขภาพดีครับ
ฉีดฟิลเลอร์แก้ไขปัญหามือเหี่ยว ดีอย่างไร ?
การฉีดฟิลเลอร์มือ (Hand Filler) หรือการฉีดสารเติมเต็มประเภท Hyaluronic Acid (HA) เข้าไปยังบริเวณหลังมือ เป็นวิธีแก้มือเหี่ยว มือแห้งกร้าน มีเส้นเลือดเกิดการปูดโปน ให้เรียบตึงขึ้น มืออิ่มขึ้นได้ชัดเจนหลังฉีด รวมถึงช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้
- ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวมือ กลับมาเปล่งปลั่ง
- ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ช่วยแก้ปัญหาเส้นเลือดปูดโปนและเอ็นหลังมือเด่นชัด
- ช่วยลดรอยด่างดำ ทำให้ผิวหลังมือดูกระจ่างใสมากขึ้น
- ช่วยฟื้นฟูชั้นโครงสร้างผิว เพิ่มความยืดหยุ่น ลดโอกาสเกิดริ้วรอยในอนาคต
- ช่วยเติมเต็มในจุดเล็ก ๆ เช่น ข้อนิ้ว ข้อพับนิ้ว ที่เยื่อไขมันฝ่อ แก้ปัญหาข้อนิ้วผอม ปูดโปน
เหมาะกับผู้ที่ต้องการแก้ปัญหามือเหี่ยวย่น มีริ้วรอย เส้นเลือดปูด ข้อนิ้วโปน ด้วยวิธีที่เห็นผลทันที ไม่มีแผล ไม่ต้องพักฟื้น
Q&A มือเหี่ยว
Q : มือเหี่ยวแก้ได้ถาวรไหม ?
ไม่ถาวรครับ เพราะกระบวนการ aging ยังดำเนินต่อ แต่ถ้าฉีดฟิลเลอร์ก็จะอยู่ได้นานเท่าระยะเวลาของฟิลเลอร์ที่ใช้
Q : มือเหี่ยวจากแอลกอฮอล์ล้างมือจริงไหม ?
จริงครับ เพราะแอลกอฮอล์ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น ยิ่งใช้ยิ่งทำให้เป็นปัญหาเรื้อรัง
Q : ฉีดฟิลเลอร์มือเจ็บไหม ?
มีการทายาชาหรือผสมยาชาในตัวฟิลเลอร์ ความเจ็บอยู่ในระดับทนได้ครับ
สรุป แก้ปัญหามือเหี่ยวอย่างตรงจุด
ปัญหามือเหี่ยว แม้จะไม่เป็นอันตราย แต่เกี่ยวข้องกับความสวยงามโดยตรง ใครที่มีปัญหามือเหี่ยว มือแห้ง เบื้องต้นหมอแนะนำให้ดูแลผิวมืออย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่ส่งผลทำให้มือเหี่ยวแห้งมากขึ้น
ส่วนใครที่มือเหี่ยวมาก ๆ ต้องการแก้ไขปัญหามือเหี่ยวอย่างเร่งด่วน และเห็นผลที่ชัดเจน การฉีดฟิลเลอร์มือเป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยได้ มีความปลอดภัยสูง โดยควรเลือกทำกับแพทย์ที่มีประสบการณ์ ใช้ผลิตภัณฑ์ฟิลเลอร์แท้ ภายใต้คลินิกที่ได้มาตรฐานเท่านั้นครับ
สามารถ comment สอบถามเข้ามาด้านล่างได้เลยนะครับ หมอตอบเองครับ
Volnewmer รีวิวผลลัพธ์จากเคสจริง เจ็บไหม ? เห็นผลแค่ไหน ? ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจทำ
Reading Time: 4 minutesVolnewmer รีวิว เป็นข้อมูลที่หลายคนค้นหาเพื่อใช้ประกอบการตัดสินใจก่อนทำหัตถการยกกระชับผิว โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการปรับรูปหน้าให้กระชับ เรียวขึ้น และดูอ่อนเยาว์แบบไม่ต้องผ่าตัด บทความนี้หมอรวบรวมรีวิวผลลัพธ์ ข้อดี และข้อควรรู้ เพื่อช่วยให้เข้าใจก่อนตัดสินใจทำมากขึ้นครับ
ปากกาลดน้ำหนักอันตรายไหม ? เช็กข้อดี-ข้อเสีย ความเสี่ยง แ...
Reading Time: 4 minutesปากกาลดน้ำหนักอันตรายไหม ? เป็นคำถามที่หลายคนสงสัย เพราะถูกใช้เป็นตัวช่วยควบคุมความหิวและลดน้ำหนักในทางการแพทย์จริง แต่ในขณะเดียวกันก็มีทั้งข่าวผลข้างเคียง ยาเถื่อน และการใช้ผิดวิธีจนเกิดอันตรายตามมา ใครที่กำลังตัดสินใจใช้ปากกาลดน้ำหนัก บทความนี้หมอจะมาตอบตั้งแต่หลักการทำงาน ความเสี่ยง ผลข้างเคียง ใครเหมาะใช้ ใครไม่ควรใช้ ไปจนถึงวิธีใช้ให้ปลอดภัยและลดโอกาสโยโย่ในระยะยาว
ปากกาลดน้ำหนัก Mounjaro คืออะไร ? ดีไหม เหมาะกับใคร ? ลดไ...
Reading Time: 6 minutesปากกาลดน้ำหนัก Mounjaro คือยาฉีดลดน้ำหนักจากบริษัท Eli Lilly & Co. ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่พัฒนาโดยใช้ตัวยา Tirzepatide ซึ่งอยู่ในกลุ่ม Dual Agonist ออกฤทธิ์ทั้ง GLP-1 และ GIP Receptor ช่วยควบคุมความอยากอาหารและเพิ่มการเผาผลาญพลังงานได้พร้อมกัน ในบทความนี้ หมอจะมาให้ความรู้เกี่ยวกับปากกาลดน้ำหนัก
ปากกาลดน้ำหนัก คืออะไร ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร เลือกปักปา...
Reading Time: 5 minutes - ปากกาลดน้ำหนักคืออะไร ? - GLP-1 และ GIP คืออะไร ? - ลักษณะของปากกาลดน้ำหนัก - วิธีการฉีดปากกาลดน้ำหนักทําอย่างไร ? - เจาะลึกกลไกการทำงานของปากกาลดน้ำหนัก
ระบบผิวหนัง สำคัญอย่างไร ? มีกี่ชั้นผิว ? อยากให้ระบบผิวห...
Reading Time: 6 minutes"ระบบผิวหนัง" คืออวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย ซึ่งทำหน้าที่เป็นด่านแรกในการปกป้องเราจากอันตรายภายนอก การดูแลระบบผิวหนังให้แข็งแรง จึงไม่เพียงช่วยให้เรามีผิวพรรณที่สวยงาม แต่ยังเป็นการรักษาสุขภาพโดยรวมของร่างกายด้วยครับ ในบทความนี้ หมอจะพาไปรู้จักกับโครงสร้าง ผิวหนังแต่ละชั้นช่วยอะไรบ้าง ? ระบบผิวหนังที่ดี แข็งแรง มีลักษณะอย่างไร ? พร้อมแชร์วิธีดูแลผิวให้แข็งแรงด้วยตัวเองและการทำหัตถการทางการแพทย์ เพื่อให้คนไข้เข้าใจและสามารถดูแลผิวหนังได้อย่างถูกต้องและเหมาะสมครับ
รวมวิธีกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้า ฟื้นฟูผิวหน้าให้อ่อนเยาว์อย่...
Reading Time: 5 minutes- คอลลาเจน สำคัญต่อผิวหน้าอย่างไร ? - การกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้า คืออะไร ? - ทำยังไงให้หน้ามีคอลลาเจน ? - แนะนำ 8 วิธีกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้า ยิ่งทำ ยิ่งเห็นผล - ใครบ้างที่เหมาะกับการกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้า ?
