ทำความรู้จัก NAD+ Therapy
NAD+ Therapy เป็นอีกหนึ่งโปรแกรมที่ได้รับความสนใจในวงการเวชศาสตร์ชะลอวัย (Anti-Aging Medicine) และการดูแลสุขภาพเชิง Wellness เพราะมีบทบาทในการฟื้นฟูร่างกายระดับเซลล์ ช่วยเพิ่มพลังงาน เสริมการทำงานของสมอง บำรุงผิวพรรณ และลดความเสี่ยงเกิดโรคบางกลุ่ม
บทความนี้ หมอจะช่วยไขข้อสงสัยว่า NAD+ Therapy คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ใครเหมาะจะทำ และควรเลือกคลินิกอย่างไรให้ปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ดีที่สุด
สารบัญ NAD+ Therapy
NAD+ Therapy คืออะไร ?
NAD+ Therapy คือ การให้สาร NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) เข้าสู่ร่างกายผ่านทางหลอดเลือดดำคล้ายกับการให้น้ำเกลือครับ มีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มระดับ NAD+ ในร่างกายให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เพราะ NAD+ มีบทบาทสำคัญในการสร้างพลังงานระดับเซลล์ ช่วยซ่อมแซม DNA เสริมระบบประสาท สมอง และชะลอกระบวนการเสื่อมตามวัย
NAD+ คืออะไร ? สำคัญอย่างไร ?
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับ NAD+ ว่าคืออะไร มีบทบาทสำคัญอย่างไร ? จะช่วยให้เข้าใจเกี่ยวกับ NAD+ Therapy เพิ่มมากขึ้นครับ
NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) คือ โคเอนไซม์ชนิดหนึ่งที่พบได้ในร่างกายของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด โดยทำงานร่วมกับองค์ประกอบอื่น ๆ เช่น Sirtuins และ Mitochondria เพื่อให้กระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายเป็นไปตามปกติ เช่น การฟื้นฟูเซลล์ การให้พลังงาน และการชะลอความเสื่อมของเซลล์ ซึ่ง NAD+ มีบทบาทสำคัญ ดังนี้
- ปกป้องระบบประสาท (Neuroprotection) : NAD⁺ ช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ ที่ซ่อมแซมเซลล์ประสาท และลดการอักเสบในสมอง ซึ่งระดับ NAD⁺ ที่เพียงพออาจช่วยลดความเสี่ยงโรคทางระบบประสาท เช่น อัลไซเมอร์ และพาร์กินสัน
- ปกป้องหัวใจ (Cardioprotection) : NAD⁺ สนับสนุนการทำงานของเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ และลดการอักเสบของหลอดเลือด ช่วยปรับสมดุลการเผาผลาญพลังงานในหัวใจ ซึ่งมีผลต่อการลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจและภาวะหัวใจล้มเหลว
- ซ่อมแซมดีเอ็นเอ (DNA Repair) : NAD⁺ เป็นตัวกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ ที่ตรวจจับความเสียหายของ DNA และกระตุ้นให้เกิดการซ่อมแซม ช่วยลดโอกาสกลายพันธุ์ของเซลล์และชะลอการเสื่อมสภาพ
- เร่งการสมานแผล (Promoting Wound Healing) : การฟื้นฟูเนื้อเยื่อต้องการพลังงานครับ NAD⁺ ให้พลังงานแก่เซลล์ภูมิคุ้มกันและเซลล์ผิวในการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บ
- ควบคุมการอักเสบ (Regulates Inflammation) : ระดับ NAD⁺ ที่เพียงพอช่วยกระตุ้น Sirtuins ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยลดการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเป็นต้นเหตุของหลายโรคเรื้อรัง
- ป้องกันมะเร็งและความชรา (Protect Against Cancer and Aging) : NAD⁺ มีส่วนช่วยควบคุมวงจรชีวิตเซลล์ (Cell Cycle) และกระบวนการ Apoptosis (การตายของเซลล์ที่ผิดปกติ) ลดความเสี่ยงของการเกิดเซลล์มะเร็ง และชะลอกระบวนการเสื่อมของเซลล์
- ปกป้องเทโลเมียร์ (Telomeres Protect) : NAD+ ช่วยคงสภาพของเทโลเมียร์ (ส่วนปลายของ DNA) ซึ่งมีหน้าที่ปกป้องรหัสพันธุกรรมของเราไม่ให้ถูกทำลายก่อนวัย เมื่ออายุของเราเพิ่มขึ้น เทโลเมียร์จะหดสั้นลงเรื่อย ๆ ทำให้ร่างกายเจ็บป่วยง่าย และยังเสี่ยงเกิดโรคเกี่ยวกับความเสื่อม เช่น โรคมะเร็ง หลอดเลือดหัวใจ และอัลไซเมอร์
- สนับสนุนการทำงานของไมโตคอนเดรีย (Mitochondrial Function Support) : ไมโตคอนเดรียเป็นแหล่งผลิตพลังงานของเซลล์ NAD⁺ เป็นตัวช่วยให้ไมโตคอนเดรียฟื้นตัวเมื่อถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ
- เพิ่มความไวต่ออินซูลิน (Insulin Sensitivity) : การเพิ่มระดับ NAD⁺ ช่วยปรับปรุงการทำงานของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำตาลในร่างกาย ลดภาวะดื้อต่ออินซูลิน และลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานชนิดที่ 2
- เพิ่มพลังงาน (Boosts Energy) : NAD⁺ เกี่ยวข้องกับกระบวนการเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงานครับ การเพิ่ม NAD⁺ ให้ร่างกายจะช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยให้รู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉง และลดความเหนื่อยล้าได้
โดยปกติร่างกายสามารถผลิต NAD+ ได้เองครับ แต่เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ระดับ NAD+ จะค่อย ๆ ลดลง ส่งผลให้กระบวนการสำคัญที่ต้องใช้ NAD+ ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ซึ่งสัมพันธ์กับการเสื่อมของเซลล์ และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ และโรคทางระบบประสาท
เพิ่มปริมาณ NAD+ ได้อย่างไร ?
พฤติกรรมและอาหารสามารถส่งผลต่อปริมาณ NAD+ ในร่างกายของเราได้ครับ เพื่อให้เห็นภาพมากขึ้น หมอสรุปเป็นตารางว่าปัจจัยใดบ้าง ที่ทำให้ปริมาณ NAD+ ลดลง หรือเพิ่มขึ้น ดังนี้
| ปัจจัยที่ทำให้ปริมาณ NAD+ ลดลง | ปัจจัยที่ทำให้ปริมาณ NAD+ เพิ่มขึ้น |
|---|---|
| อายุที่เพิ่มมากขึ้น | อาหารที่มีวิตามินบี 3 และสารตั้งต้นของ NAD+ เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า เนื้อสัตว์ไร้มัน ไข่ไก่ ถั่วและเมล็ดธัญพืช ผักโขม คะน้า และเห็ดหอม |
| รังสี UV | ออกกำลังกายสม่ำเสมอในระดับที่เหมาะสม |
| ร่างกายได้รับสารพิษ หรือเกิดการอักเสบ เช่น ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ติดเชื้อ และป่วย | การนอนอย่างมีคุณภาพ |
| พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น ออกกำลังกายหนักเกินไป และการพักผ่อนไม่เพียงพอ | การทำ IF (Intermittent Fasting) |
| บริโภคอาหารที่มีน้ำตาลสูงและแป้งขัดสี ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานมากขึ้น | ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่มีส่วนประกอบสารตั้งต้นของ NAD+ ได้แก่ Nicotinic Acid (Niacin), Nicotinamide, Nicotinamide Riboside, และ Nicotinamide Mononucleotide |
| NAD+ Therapy |
NAD+ Therapy ช่วยอะไร ?
NAD+ Therapy ช่วยเพิ่มปริมาณ NAD+ ในร่างกายให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เพื่อฟื้นฟูและบำรุงร่างกายในด้านต่าง ๆ ดังนี้
- ฟื้นฟูระบบประสาทและสมอง ลดอาการหลง ๆ ลืม ๆ อาการสมองล้า และกระตุ้นความจำ
- ฟื้นฟูระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ตามปกติ ลดการสะสมพลังงานส่วนเกิน
- เพิ่มพลังงานให้เซลล์ในร่างกาย ฟื้นฟูจากความเหนื่อยล้าได้ง่ายและรวดเร็ว
- ฟื้นฟูระบบต่าง ๆ จากอาการป่วย หรือสารเสพติด เช่น การติดเชื้อโควิด บุหรี่ และแอลกอฮอล์
- ช่วยให้สมองทำงานได้ดี ปลอดโปร่ง ลดความเครียด ความวิตกกังวล หรืออารมณ์แปรปรวน
- กระตุ้นการซ่อมแซม DNA ที่ถูกทำลายโดยสารอนุมูลอิสระ ช่วยให้สุขภาพร่างกายและผิวพรรณดี
- ช่วยปรับสมดุลของ Biological Clock ให้ระบบในร่างกายทำงานได้เป็นปกติ
- ลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวข้องกับความชรา เช่น เบาหวาน โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง และอัลไซเมอร์
NAD+ Therapy เหมาะกับใคร ?
- ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายจากอาการป่วย ติดเชื้อ
- ผู้ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก
- ผู้ที่อยู่ในวัยทำงาน มีอาการอ่อนล้า และความเครียด
- ผู้ที่ต้องการชะลอวัย ให้ร่างกายและผิวแข็งแรง
NAD+ Therapy มีส่วนผสมอะไรบ้าง ?
ส่วนผสมของ NAD+ Therapy แตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับสถานพยาบาลที่รับบริการครับ โดยทั่วไปจะเน้นที่ NAD+ และสารอาหารกลุ่ม Vitamin B เพื่อช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย
NAD+
อนุพันธ์ของวิตามินบี 3 ทำหน้าที่เป็นโคเอนไซม์ในกระบวนการสร้างพลังงาน ซ่อมแซม DNA และควบคุมกระบวนการชะลอวัยในระดับเซลล์
Vitamin B Complex (B1–B12)
วิตามินกลุ่มนี้ทำงานร่วมกันในการสนับสนุนกระบวนการทางชีวเคมีของร่างกาย โดยเฉพาะการสร้างพลังงาน การสังเคราะห์โปรตีน และการทำงานของระบบประสาท
- B1 (Thiamine) : สนับสนุนการทำงานของระบบประสาท และกระบวนการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต
- B2 (Riboflavin) : ต้านอนุมูลอิสระและช่วยให้เซลล์ผลิตพลังงาน
- B3 (Niacin) : ช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจ และการไหลเวียนโลหิต
- B5 (Pantothenic Acid) : ช่วยในการสร้างฮอร์โมนและการเผาผลาญไขมัน
- B6 (Pyridoxine) : สนับสนุนระบบประสาท และภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง
- B7 (Biotin) : จำเป็นต่อสุขภาพของผิว ผม และเล็บ
- B9 (Folate) : สำคัญต่อการสร้างเซลล์ใหม่และการพัฒนาเซลล์
- B12 (Cobalamin) : บำรุงระบบประสาท สร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และช่วยลดภาวะโลหิตจาง
ทำ NAD+ Therapy กี่ครั้งเห็นผล ควรทำบ่อยแค่ไหน ?
การทำ NAD+ Therapy เห็นการเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำครับ โดยทั่วไปนิยมซื้อเป็นคอร์ส 3 หรือ 5 ครั้ง เพื่อให้รับบริการได้ต่อเนื่อง สามารถทำซ้ำได้ทุก 1 เดือน หรือตามประเมินของแพทย์
ขั้นตอนการทำ NAD+ Therapy เป็นอย่างไร ?
ขั้นตอนการทำ NAD+ Therapy ใกล้เคียงกับการดริปวิตามิน (IV Drip) เพื่อฟื้นฟูสุขภาพร่างกายครับ รายละเอียดอาจแตกต่างกันออกไปตามคลินิกที่รับบริการ เพื่อให้เห็นภาพง่ายขึ้น หมอสรุปเป็น 3 ส่วน ดังนี้
ขั้นตอนการประเมินร่างกาย
หากสนใจทำ NAD+ Therapy คนไข้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอครับ โดยทั่วไปจะเป็นการซักประวัติ เช่น โรคประจำตัว ยาและวิตามินที่กินเป็นประจำ รวมถึงอาจมีการเจาะเลือด ดู NAD Level ในร่างกายร่วมด้วย เพื่อให้แพทย์สามารถปรับสูตรที่เหมาะสมกับคนไข้
ขั้นตอนการทำ NAD+ Therapy
ขั้นตอนการทำ NAD+ Therapy จะเริ่มจากการเปิดเส้นบริเวณข้อพับแขนคล้ายกับการให้น้ำเกลือ โดยแพทย์หรือพยาบาลจะนำสาร NAD+ เข้าสู่ร่างกายผ่านทางหลอดเลือดดำ ใช้เวลาประมาณ 1.5-2 ชั่วโมง
ระหว่างทำ คนไข้สามารถพักผ่อนในท่าที่สบาย และสามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติทันทีหลังทำ ไม่ต้องพักฟื้นครับ
การติดตามผลลัพธ์หลังทำ NAD+ Therapy
โดยทั่วไปจะนิยมทำ NAD+ Therapy ต่อเนื่องทุก 1 เดือน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนครับ ซึ่งอาจมีการติดตามระดับ NAD Level ในร่างกายของคนไข้ร่วมด้วย
NAD+ Therapy ราคาเท่าไหร่ ?
โปรแกรม NAD+ Therapy ราคาเริ่มต้นประมาณ 5,000-15,000.- ขึ้นอยู่กับสถานพยาบาล โปรโมชัน และสูตรของแต่ละแห่ง
ทำ NAD+ Therapy ที่ไหนดี ?
หลักการเลือกคลินิกทำ NAD+ Therapy ก็เหมือนกับการเลือกคลินิกทำดริปวิตามินสูตรอื่น ๆ ครับ ควรเลือกคลินิกความงามที่เปิดถูกกฎหมาย มีเลขที่ใบอนุญาต 11 หลัก ใช้ตัวยาที่ไม่มีส่วนผสมอันตราย และควรทำหัตถการกับแพทย์ หรือพยาบาลที่มีความชำนาญในการดริปวิตามิน
หากทางคลินิกความงามมีบริการประเมินร่างกายกับแพทย์โดยตรงก่อน ก็จะช่วยเพิ่มความมั่นใจได้ว่าจะได้สูตรดริปวิตามินที่เหมาะสม และตรงกับความต้องการครับ
สรุป NAD+ Therapy เป็นทางเลือกในการชะลอวัยที่ดีที่สุดไหม ?
NAD+ Therapy เป็นหนึ่งในตัวช่วยชะลอวัย และเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงเกิดโรคที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่าง ๆ ซึ่งก็เหมาะกับผู้ที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง มีความเหนื่อยล้าจากงาน หรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายแบบเร่งด่วน
สำหรับใครที่ไม่แน่ใจว่าตัวเองเหมาะกับ NAD+ Therapy หรือไม่ หรือต้องการฟื้นฟูสุขภาพร่างกายด้วยการดริปวิตามินเสริมสุขภาพ สามารถเข้ามาปรึกษากับแพทย์โดยตรง ที่ V Square Wellness Center ศูนย์ให้คำปรึกษาดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โดยเน้นการเสริมสร้างสุขภาพกายและใจให้แข็งแรง ลดความเสี่ยง และป้องกันก่อนเกิดโรค
อ้างอิง
- Fang, J., Chen, W., Hou, P. et al. NAD+ metabolism-based immunoregulation and therapeutic potential. Cell Biosci 13, 81 (2023). https://doi.org/10.1186/s13578-023-01031-5
- Levine DC, Hong H, Weidemann BJ, Ramsey KM, Affinati AH, Schmidt MS, Cedernaes J, Omura C, Braun R, Lee C, Brenner C, Peek CB, Bass J. NAD+ Controls Circadian Reprogramming through PER2 Nuclear Translocation to Counter Aging. Mol Cell. 2020 Jun 4;78(5):835-849.e7. doi: 10.1016/j.molcel.2020.04.010. Epub 2020 May 4. PMID: 32369735; PMCID: PMC7275919.
- McReynolds MR, Chellappa K, Baur JA. Age-related NAD+ decline. Exp Gerontol. 2020 Feb 22;134:110888. doi: 10.1016/j.exger.2020.110888. Epub ahead of print. PMID: 32097708; PMCID: PMC7442590.
ฟิลเลอร์ Flore เติมคาง ขมับ ปรับรูปหน้า ปรับสภาพผิว รุ่นไหนดี ?
Reading Time: 4 minutes- ฟิลเลอร์ Flore คืออะไร ? - จุดเด่นของฟิลเลอร์ Flore - เทคโนโลยีการผลิตฟิลเลอร์ Flore - ฟิลเลอร์ Flore มีกี่รุ่น ? ใช้ต่างกันอย่างไร ? - ฟิลเลอร์ Flore เหมาะกับการฉีดบริเวณใดบ้าง ?
Emface กับ Ulthera และ Thermage ต่างกันอย่างไร ? รวมข้อเป...
Reading Time: 3 minutes- Emface กับ Ulthera และ Thermage คืออะไร ? - Emface คืออะไร ? - Ulthera คืออะไร ? - Thermage คืออะไร ? - Emface กับ Ulthera และ Thermage ต่างกันอย่างไร ?
Ulthera อยู่ได้นานแค่ไหน ? ต้องทำบ่อยไหม ? ผลลัพธ์คุ้มค่า...
Reading Time: 3 minutes- ผลลัพธ์จากการทำ Ulthera อยู่ได้นานแค่ไหน ? - Ulthera อยู่ได้นานถึงปีจริงไหม ? - Ulthera อยู่ได้นาน-ไม่นาน ขึ้นอยู่กับอะไร ? - Ulthera ควรทำทุกกี่เดือน ? ทำบ่อยแค่ไหน ? - หลังทำ Ulthera ห้ามทำอะไรบ้าง ?
ข้อห้ามหลังทำ Ulthera ที่ควรรู้ มีวิธีดูแลหลังทำอย่างไร ใ...
Reading Time: 2 minutes- รู้อาการหลังทำ Ulthera บวมกี่วัน ? กี่วันเห็นผล ? - ข้อห้ามหลังทำ Ulthera มีอะไรบ้าง ? - หลังทำ Ulthera ห้ามกินอะไรบ้าง ? ละเลยข้อห้ามหลัง - ทำ Ulthera ส่งผลอย่างไรได้บ้าง ? หัตถการที่ - ห้ามทำหลัง Ulthera มีอะไรบ้าง ? ควรเว้นกี่วัน ?
วิธีการดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera ฉบับสมบูรณ์ เพื่อผลลัพธ์ท...
Reading Time: 3 minutes- ลดความเสี่ยงเกิดอาการบวม แดง หรือระคายเคืองผิว - ช่วยบรรเทาความรู้สึกปวด ระบมใต้ผิว - ช่วยให้ผิวฟื้นฟูตัวได้เต็มที่ และรวดเร็วขึ้น - ช่วยให้ผิวกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้เต็มประสิทธิภาพ - ยืดอายุผลลัพธ์หลังทำอัลเทอร่าให้อยู่ได้นาน
