โบท็อกคอระหงส์ แก้ปัญหาเส้นแนวตั้งที่คอ
โบท็อกคอระหงส์ คือวิธีจัดการกับ “เส้นแนวตั้งที่คอ” ปรับให้คอดูเรียวยาวและสง่า เป็นเทรนด์คอระหงตามแบบฉบับพส.จีน ที่ให้ความสำคัญกับใบหน้าส่วนล่างและลำคอ ซึ่งส่งผลต่อรูปลักษณ์โดยรวมของใบหน้าครับ
บทความนี้หมอจะมาให้ข้อมูลเกี่ยวกับโบท็อกคอระหงส์ คืออะไร ? เหมาะกับใคร ? ช่วยอะไร ? ฉีดตำแหน่งไหน ? ใช้ Botox กี่ยูนิต ? ถึงจะมีคอระหง เรียวสวย ดูสง่างามครับ
สารบัญ โบท็อกคอระหงส์
โบท็อกคอระหง คืออะไร ?
หลายคนอาจจะรู้จักการฉีดโบท็อกในตำแหน่งอื่น ๆ เพื่อลดริ้วรอยและปรับรูปหน้า แต่เทรนด์ล่าสุดสามารถฉีดโบท็อกคอระหงส์ คือ การฉีดโบท็อก หรือ Botulinum Toxin เพื่อลดแรงดึงของกล้ามเนื้อที่ดึงรั้งให้เกิดเส้นแนวตั้งที่คอ ทำให้เส้นแนวตั้งที่คอนี้ลดลงครับ
ลักษณะเส้นริ้วรอยแนวตั้งที่คอ
- เป็นเส้นแนวตั้ง 1-3 เส้น หรือมากกว่านั้น
- ตำแหน่งที่พบบ่อย
- ใต้คางลงมาตรงกลางคอ
- ด้านข้างลำคอ (กล้ามเนื้อ Platysma)
- ต่อเนื่องถึงบริเวณกรอบหน้าส่วนล่าง (Jawline)
- เห็นได้แม้ผิวยังตึงอยู่ (คนที่ผิวดีแต่กล้ามเนื้อ Platysma มีแรงดึงมาก ก็สามารถเห็นเป็นเส้นแนวตั้งที่คอเด่นชัดได้)
- เวลาอยู่เฉย ๆ อาจยังไม่เห็น แต่พอขยับหรือยิ้มจะชัดขึ้นทันที
- ลักษณะนี้ต่างจากรอยย่นแนวนอน ซึ่งมักเกิดจากผิวหย่อนคล้อย (แก้ไขได้ด้วยการฉีดฟิลเลอร์)
ลองสังเกตเวลาพูดหรือออกเสียงคำที่ต้องเกร็งกล้ามคอ เช่น “อี” หรือ “อือ” แล้วมองกระจกครับ
จะเห็นเส้นแนวตั้งที่นูนขึ้นจากใต้ผิว ตั้งแต่บริเวณใต้คางลงมาถึงกระดูกไหปลาร้า เส้นแนวตั้งนี้เรียกว่า Vertical Platysmal Bands ซึ่งไม่ใช่เส้นเลือด ไม่ใช่เส้นเอ็น แต่เป็นกล้ามเนื้อ Platysma ที่ยึดโยงตั้งแต่กรอบหน้าลงมาถึงลำคอ
เวลาพูด ยิ้ม หรือแสดงสีหน้า กล้ามเนื้อนี้จะดึงลง ทำให้ผิวชั้นบนเกิดร่องหรือเส้นตั้งขึ้นมา ซึ่งเป็นแรงดึงจากกล้ามเนื้อที่ทำงานมากเกินไป ไม่ใช่เพียงแค่ผิวเหี่ยวย่นครับ
6 สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดเส้นแนวตั้งที่คอ
- กล้ามเนื้อ Platysma ทำงานมากเกินไป หรือหดตัวซ้ำบ่อย
จะเห็นเป็นเส้นแนวตั้งนูนชัดขึ้นเวลาพูด ยิ้ม หรือเกร็งคอ มักพบในคนที่ใช้กล้ามเนื้อใบหน้าส่วนล่างและคอบ่อย เช่น ชอบเกร็งคอขณะพูด หรือมีท่าทางเงยหน้า ก้มหน้าบ่อย
- การเสื่อมของกล้ามเนื้อและพังผืดตามอายุ
เมื่ออายุมากขึ้น กล้ามเนื้อ Platysma จะแยกตัวจากกันมากขึ้น โดยเฉพาะบริเวณตรงกลางลำคอ เดิมที กล้ามเนื้อทั้งสองข้างจะมีพังผืดช่วยยึดให้แน่นและเรียบ แต่เมื่อพังผืดเริ่มคลายตัว ผิวหนังจะไม่ตึงเหมือนเดิม ทำให้กล้ามเนื้อสองข้างเห็นเป็นเส้นคู่แนวตั้ง จากใต้คางลงมาถึงลำคอ
- ผิวหนังและเนื้อเยื่อชั้นบนบางลง
อายุที่มากขึ้นทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ผิวหนังไม่สามารถต้านแรงดึงของกล้ามเนื้อได้ ทำให้เห็นขอบกล้ามเนื้อชัด แม้ไม่ได้เกร็งคอ
- โครงสร้างกระดูกใบหน้าและคอเปลี่ยน
เมื่อคางและแนวกรอบหน้าหดตัว แรงดึงของกล้ามเนื้อ Platysma จะชัดขึ้น ทำให้เส้นแนวตั้งดูยาวและเด่นกว่าเดิม
- พฤติกรรมและปัจจัยภายนอก
น้ำหนักที่ลดลงเร็วหรือมากเกินไป ทำให้ไขมันใต้ผิวบางลง เห็นกล้ามเนื้อชัด บวกกับโดนแดดจัด รังสี UV ทำให้ผิวแก่จากแสงแดด รวมถึงการทำท่าทางเดิมซ้ำ ๆ เช่น เงยหน้าขณะใช้โทรศัพท์และเกร็งคอบ่อย
- กรรมพันธุ์และลักษณะเฉพาะตัว
บางคนมี Platysma แข็งแรงและยึดแน่นกว่าปกติ จึงเห็นเส้นตั้งแม้อายุน้อย หรือมีโครงสร้างคอที่บางหรือไขมันใต้ผิวน้อย ก็ทำให้เห็นเส้นแนวตั้งที่คอเด่นกว่าคนทั่วไป
จะเห็นได้ว่าเส้นแนวตั้งที่คอเกิดได้จากหลายสาเหตุ ก่อนฉีดโบท็อก หมอจะประเมินเป็นรายเคส และให้คำแนะนำว่าโบท็อกจะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้อย่างไร เพื่อลดเส้นแนวตั้งที่คอ มีคอระหงเรียวสวยครับ
(พญ.สุจินันท์ เรืองชยจตุพร เลข ว.63495)
หลักการทำงานของโบท็อกคอระหง
- Step 1 : หมอจะฉีดโบท็อกไปที่กล้ามเนื้อ Platysma ซึ่งอยู่ใต้ผิวหนังชั้นตื้นของลำคอ
- Step 2 : โบท็อกออกฤทธิ์จับกับปลายประสาท และยับยั้งการหลั่งสารสื่อประสาท (Acetylcholine) ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว
- Step 3 : กล้ามเนื้อ Platysma คลายตัวชั่วคราว ทำให้เส้นแนวตั้งที่คอลดลงหรือดูจางลง ผิวบริเวณลำคอดูเรียบเนียนและตึงขึ้น กรอบหน้าดูยกขึ้นเล็กน้อย เพราะแรงดึงจากคอลดลง
ตำแหน่งและเทคนิคฉีดโบท็อกคอระหง
การฉีดโบท็อกคอระหงจะมีเทคนิคเฉพาะของแต่ละคลินิก ซึ่งจะฉีดหลัก ๆ ใน 2 ตำแหน่ง คือ
1.ฉีดบริเวณ Jawline (แนวกรอบหน้า)
ลดแรงดึงลงจากกล้ามเนื้อ Platysma ส่วนบน เพื่อช่วยลิฟกรอบหน้า ทำให้กรอบหน้าดูคมขึ้น คอดูยาวขึ้น
2.ฉีดบริเวณ Vertical Neck Bands (เส้นแนวตั้งบริเวณลำคอ)
ลดแรงหดตัวของ Platysma ที่ก่อให้เกิดเส้นแนวตั้ง ทำให้บริเวณลำคอดูเรียบเนียน และคอดูเรียวยาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
โบท็อกคอระหงส์สามารถทำร่วมกับ โบท็อกลดกราม จะช่วยเสริมผลลัพธ์ ให้กรอบหน้าคมชัดขึ้น หน้าเรียว คอระหง อย่างเป็นธรรมชาติครับ
นอกจากนี้บางคลินิกอาจฉีดโบท็อกคอระหง คู่กับโบท็อกบ่า หรือโบท็อกออฟฟิศซินโดรม (เน้นความสวยงาม+บรรเทาอาการปวด) นอกจากจะช่วยลดเส้นแนวตั้งที่คอ กรอบหน้าชัด คอดูยาว ยังช่วยลดบ่าตึงปวดคอ บ่า ไหล่ ช่วยให้ช่วงคอดูโปร่ง บุคลิกภาพโดยรวมดีขึ้น
แต่ต้องวางตำแหน่งฉีด ประมาณโบท็อกที่ใช้ และลำดับการฉีดอย่างรอบคอบครับ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติและปลอดภัย จึงควรฉีดโบท็อกกับแพทย์ที่มีประสบการณ์ด้านการฉีดโบท็อกครับ
โบท็อกคอระหง ช่วยอะไร ?
- ลดเส้นแนวตั้งที่คอ ทำให้ลำคอดูเรียบเนียนขึ้น เส้นแนวตั้งหายไปหรือจางลงอย่างเห็นได้ชัด
- ยกกระชับกรอบหน้า โบท็อกจะลดแรงดึงลงจากกล้ามเนื้อคอ ทำให้กรอบหน้าดูยกขึ้น คางคมชัดขึ้น และคอดูยาวระหงอย่างเป็นธรรมชาติ
- ปรับลำคอให้ดูเรียวยาว คอระหง ดูสง่างาม นิยมทำร่วมกับโบท็อกบ่าจะช่วยให้ลำคอโปร่ง เรียวยาวขึ้น
- ลดความตึงหรือเกร็งของกล้ามเนื้อคอ เช่น คนที่เกร็งคอเวลาพูด มีพฤติกรรมเงยหน้า ก้มบ่อย ๆ ทำให้กล้ามเนื้อ Platysma ทำงานหนัก โบท็อกจะช่วยลดแรงเกร็ง ทำให้ผ่อนคลายขึ้น
- ปรับบุคลิกภาพโดยรวมให้ดูอ่อนเยาว์ โบท็อกช่วยยกภาพรวมของช่วงล่างใบหน้า (Lower Face&Neck) ทำให้ดูอ่อนวัยขึ้น
โบท็อกคอระหง เหมาะกับใคร ?
- ผู้ที่มีเส้นแนวตั้งที่ลำคอเห็นชัดเวลาเกร็งหรือพูด
- ผู้ที่ต้องการให้คอระหง เรียวยาว กรอบหน้าชัดขึ้น
- ผู้ที่ต้องการเพิ่มความมั่นใจเมื่อใส่เสื้อเปิดไหล่ เกาะอก หรือสายเดี่ยว
- ผู้ที่กำลังจะแต่งงาน (ว่าที่เจ้าสาว-เจ้าบ่าว) ที่ต้องการให้ช่วงคอดูเพรียวสวย สง่างาม
- นักร้อง พิธีกร ครูสอนร้องเพลง ที่มักมีการเกร็งกล้ามเนื้อคอโดยไม่รู้ตัว
- ผู้ที่ออกกำลังกายหนักหรือเล่นเวทเป็นประจำ หรือออกแรงเกร็งคอ-บ่า
- ผู้ที่อยากตามเทรนด์ คอระหงแบบพส.จีน
- ผู้ที่ต้องการให้ภาพรวมของใบหน้าและลำคอดูอ่อนเยาว์
- ผู้ที่ไม่อยากผ่าตัด ไม่มีเวลาพักฟื้น ต้องการเห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็วและปลอดภัย
เทรนด์คอระหง แบบพส.จีน คอระหงเป็นแบบไหน ?
คอระหงแบบพส.จีน หมายถึงรูปทรงคอที่ถูกมองว่าสวยตามค่านิยมความงามของจีน/เอเชีย ซึ่งมีลักษณะดังนี้
- คอยาวระหง ดูสง่า สมส่วน : ช่วงระยะจากคางไปถึงไหปลาร้าสมดุลกับความกว้างของใบหน้า
- บ่าลาดเรียว ทรงสวย ไม่เหลี่ยม : ไหล่ไม่กว้างหรือแหลมเกินไป แต่ลาดลงเล็กน้อย ชาวจีนเรียกว่าไหล่นางฟ้า มุมไหล่ประมาณ 15-20°C จากแนวขอบกระดูกไหปลาร้า
- กระดูกไหปลาร้าชัดพอดี : ไม่โผล่เด่นเกิน แต่เห็นร่องกระดูกบาง ๆ มีความบางละมุน
- คอ-ไหล่โค้งลาดต่อกัน : เป็นเส้น S-line โค้งต่อเนื่องจากคาง ลำคอ ไหล่ กระดูกไหปลาร้า
- บ่าเรียบ ไม่แข็งนูนเด่น : เป็นสไตล์บ่าเรียวแบบพส.จีน ที่ทำให้คอดูยาวและท่วงท่าสง่า
- ผิวเรียบเนียน ไม่มีรอยย่น : ผิวคอเป็นส่วนที่บ่งบอกอายุ การไม่มีรอยย่นหรือเส้นแนวตั้งคือจุดสำคัญของความอ่อนเยาว์
โบท็อกคอระหง ยี่ห้อไหนดี ?
โบท็อกมีหลายยี่ห้อ มีจุดเด่นแตกต่างกัน สำหรับโบท็อกคอระหงส์หมอแนะนำเป็นโบท็อกอเมริกา Allergan ที่ได้รับการรับรองจากอย.ไทย ใช้สำหรับลดริ้วรอยแนวตั้งบริเวณคอ รวมถึงริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้า เช่น
โบท็อกคอระหง ฉีดกี่ยูนิต ?
ปริมาณโบท็อกขึ้นอยู่กับปัญหา สภาพผิว จำนวนเส้นริ้วรอยแนวตั้งบริเวณคอ บางคนมี 2 เส้น 3 เส้น หรือ 4 เส้น หรือถ้าฉีดร่วมกับตำแหน่งอื่นด้วย เช่น ฉีดลดกราม (ปกติใช้ประมาณ 50-100 ยูนิต) ปริมาณโบท็อกที่ใช้ก็จะมากขึ้น หมอประเมินเป็นรายเคสครับ
อ่านบทความเพิ่มเติม : ฉีดโบท็อก กี่วันเห็นผล ?
การเตรียมตัวก่อนฉีดโบท็อกคอระหง
- ศึกษาข้อมูล : เลือกคลินิกที่น่าเชื่อถือ ใช้โบท็อกแท้และทำหัตถการโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ด้านการฉีดโบท็อก
- งดยาและวิตามิน : งดยาในกลุ่มที่ลดการแข็งตัวของเลือดเช่น NSAIDs, แอสไพริน เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดรอยช้ำ
- งดแอลกอฮอล์ : ควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 24 ชั่วโมงก่อนทำหัตถการ เพื่อให้โบท็อกทำงานได้เต็มที่หลังฉีด
- แจ้งประวัติสุขภาพ : หากมีประวัติแพ้ยา, โรคประจำตัว (โดยเฉพาะโรคเกี่ยวกับระบบประสาทและกล้ามเนื้อ) และยาที่รับประทานเป็นประจำ ควรให้แพทย์ทราบโดยละเอียด
ขั้นตอนการฉีดโบท็อกคอระหง
- ปรึกษาและประเมิน : หมอจะประเมินปัญหา สภาพผิว และจำนวนเส้นริ้วรอยแนวตั้งที่คอ
- แนะนำโบท็อกยี่ห้อไหนดี : หมอแนะนำยี่ห้อโบท็อกที่เหมาะสม
- คำนวณยูนิต : แต่ละเคสใช้จำนวน U มากน้อยแตกต่างกันได้ หมอจะประเมินเป็นรายเคส
- ประคบเย็น : ระหว่างฉีดจะมีการประคบน้ำแข็ง เพื่อลดความรู้สึกเจ็บ หากคนไข้กลัวเจ็บสามารถแจ้งแปะยาชาได้
- กำหนดจุดฉีดและเริ่มฉีด : หมอฉีดโบท็อกในตำแหน่งที่กำหนดไว้
- แนะนำหลังฉีดโบท็อก : หลังฉีดเสร็จ หมอจะจะแนะนำข้อควรปฏิบัติและการดูแลตัวเองหลังฉีดโบท็อก
วิธีดูแลตัวเองหลังฉีดโบท็อกคอระหง
- หลังฉีดทันที :
- งดสัมผัส กด นวดบริเวณที่ฉีด
- ขยับเกร็งกล้ามเนื้อที่ฉีดแล้วทันที 1-2 ครั้ง
- ใน 4 ชั่วโมงแรก : พยายามอย่าเพิ่งนอนราบหรือก้มหน้านาน ๆ เพื่อป้องกันการกระจายตัวของโบท็อกไปยังบริเวณที่ไม่ต้องการ
- ใน 24 ชั่วโมงแรก : งดการดื่มแอลกอฮอล์
- ใน 2 สัปดาห์แรก :
- หลีกเลี่ยงความร้อนทุกชนิด เช่น การทำซาวน่า, เลเซอร์ หรือการนวดบริเวณบ่า คอ
- งดการทำทรีตเมนต์ที่ต้องมีการกดหรือนวดบริเวณคอ บ่า ไหล่
- งดการออกกำลังกายที่ต้องใช้กล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ อย่างหนัก
นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามหลังฉีดโบท็อก อะไรอีกบ้าง ดูเพิ่มเติมได้ในคลิปด้านล่างครับ
โบท็อกคอระหง ราคาเท่าไหร่ ?
ราคาโบท็อกคอระหงจะแตกต่างกันไปในแต่ละคลินิก ขึ้นอยู่กับยี่ห้อของโบท็อกที่ใช้ และโปรโมชันของคลินิกช่วงนั้น ๆ ครับ
ฉีดโบท็อกคอระหง ที่ไหนดี ?
ฉีดโบท็อกคอระหงที่ V Square Clinic มั่นใจโบท็อกแท้ทุกยี่ห้อ มีเลข อย. สามารถโทรเช็กเลขล็อตกับบริษัทนำเข้าได้ และดีไซน์การฉีดเฉพาะโดยแพทย์มากประสบการณ์ด้านการฉีดโบท็อกโดยเฉพาะครับ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการฉีดโบท็อกคอระหง (FAQ)
ฉีดโบท็อกคอระหง คอยาวขึ้นไหม ?
โบท็อกคอระหงไม่ได้ทำให้กระดูกคอยาวขึ้น แต่ช่วยคลายกล้ามเนื้อ Platysma ที่ดึงคอลง ทำให้ลำคอดูเรียว โปร่ง และยาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อแรงดึงลดลง ผิวคอจะเรียบขึ้น กรอบหน้าชัดขึ้น จึงให้ภาพรวมเหมือนคอยาวขึ้นครับ
ฉีดโบท็อกบ่าคอระหง เจ็บไหม ?
เจ็บน้อยมากครับ เพราะเป็นการฉีดระดับตื้นใต้ผิวในจุดเล็ก ๆ ใช้เข็มขนาดเล็กมากและใช้เวลาไม่นาน หมอจะประคบเย็น ช่วยลดความรู้สึกเจ็บ หลังฉีดจะรู้สึกเพียงตึง ๆ ผิวเล็กน้อยครับ
ถ้าหยุดฉีดแล้วเส้นแนวตั้งที่คอจะกลับมาเหมือนเดิมไหม ?
ไม่ต้องกังวลครับ ถ้าหยุดฉีด เส้นแนวตั้งที่คอจะค่อย ๆ กลับมาในระดับเดิมก่อนทำ แต่จะไม่แย่ลงหรือมากกว่าเดิม โบท็อกไม่ได้ทำลายกล้ามเนื้อ แต่แค่ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวชั่วคราว เมื่อตัวยาหมดฤทธิ์ ก็จะกลับเป็นเหมือนเดิมครับ สามารถกลับมาฉีดซ้ำหากต้องการคงผลลัพธ์
ฉีดโบท็อกบ่าคอระหง ลดปวดออฟฟิศซินโดรมได้ด้วยไหม ?
สามารถฉีดโบท็อกบ่า คอ เพื่อลดปวดออฟฟิศซินโดรม ที่มักตึงจากการนั่งทำงาน ใช้คอม หรือเกร็งไหล่ตลอดวัน โดยจะฉีดคลายกล้ามเนื้อ Trapezius ซึ่งเป็นคนละตำแหน่งกับโบท็อกคอระหงครับ เมื่อกล้ามเนื้อผ่อนคลาย อาการปวดตึงจากออฟฟิศซินโดรมจะลดลง สามารถฉีดร่วมกันได้
โบท็อกคอระหง ทำร่วมกับโบท็อกลดกรามหรือโบท็อกหน้าเรียวได้ไหม ?
ทำร่วมกันได้ครับ โดยจะให้ผลลัพธ์เสริมกัน โบท็อกลดกรามช่วยลดกล้ามเนื้อกราม (Masseter) ส่วนโบท็อกคอระหงช่วยคลายแรงดึงลงของคอ เมื่อทำพร้อมกันจะช่วยให้กรอบหน้าคมขึ้น คอดูยาวและสมส่วนมากขึ้นครับ
สรุป ฉีดโบท็อกคอระหง คอเรียวสวย ลดริ้วรอย ดูอ่อนเยาว์
โบท็อกคอระหงส์ เป็นหัตถการที่ช่วยให้ลำคอดูเรียวระหง สง่า และผิวเรียบเนียนขึ้นได้โดยไม่ต้องผ่าตัด เหมาะกับผู้ที่มีเส้นแนวตั้งบริเวณคอ หรือรู้สึกว่าคอสั้น หนา กรอบหน้าไม่ชัด เมื่อฉีดโบท็อกเข้าไปในกล้ามเนื้อ Platysma จะช่วยคลายแรงดึงลงของคอ ทำให้ผิวคอเรียบตึง กรอบหน้าดูยกขึ้น และใบหน้าโดยรวมดูอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
การฉีดโบท็อกคอระหง สามารถทำร่วมกับโบท็อกบ่า หรือโบท็อกลดกราม เพื่อปรับตั้งแต่กรอบหน้า คอ บ่า ไหล่ ให้ดูสมส่วนยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับคนที่อยากให้ลำคอดูยาวระหง เพิ่มความมั่นใจเวลาใส่เสื้อเปิดคอ หรือมีงานสำคัญที่ต้องการลุคสง่า และคงความอ่อนเยาว์ครับ
อ้างอิง :
- Arch Plast Surg. 2024 Aug 9;51(5):447–458. doi: 10.1055/s-0044-1788284
- Plast Reconstr Surg Glob Open. 2025 Feb 5;13(2):e6490. doi: 10.1097/GOX.0000000000006490
เลเซอร์ขนหน้าอก จัดการขนรกรุงรัง เผยผิวเรียบเนียนอย่างมั่นใจ
Reading Time: 4 minutes“เลเซอร์ขนหน้าอก” นวัตกรรมกำจัดขนบริเวณหน้าอก แผงอกอย่างถาวรด้วยเลเซอร์ ช่วยลดความยุ่งยากในการกำจัดขนด้วยตัวเอง สามารถเผยผิวบริเวณหน้าอกได้อย่างมั่นใจ ปัจจุบันการทำเลเซอร์กำจัดขนได้รับความนิยมมากครับ และหนึ่งในปัญหาขนที่หลาย ๆ คนอยากแก้ไขคือ “ขนหน้าอก” ขนหน้าอกเกิดจากอะไร ?
16 วิธี กำจัดไขมันส่วนเกิน ดูแลตัวเองเพื่อสุขภาพและรูปร่า...
Reading Time: 4 minutes- ไขมันส่วนเกิน คืออะไร? - สาเหตุการเกิดไขมันส่วนเกิน - ไขมันส่วนเกิน อันตรายไหม? - รวมวิธีกำจัดไขมันส่วนเกินแบบต่างๆ
ตารางฉีดปากกาลดน้ำหนักแต่ละสัปดาห์ ควรฉีดเมื่อไหร่ ? ใช้อ...
Reading Time: 3 minutes- วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนักให้ปลอดภัย - ตารางฉีดปากกาลดน้ำหนักแต่ละสัปดาห์ - ปากกาลดน้ำหนักฉีดเองได้ไหม ? ทำไมควรฉีดกับหมอ ? - ข้อควรปฏิบัติหลังใช้ปากกาลดน้ำหนัก - ฉีดปากกาลดน้ำหนัก กี่ครั้งเห็นผล ?
ปากกาลดน้ำหนัก Wegovy (Semaglutide) ตัวช่วยคุมหิว ลดความเ...
Reading Time: 5 minutes- ปากกาลดน้ำหนัก ราคาที่คุ้มค่ากับผลลัพธ์เลือกยี่ห้อไหนดี ? - อยากผอม น้ำหนักลด ใช้ปากกาลดหนักแบบไหน เห็นผล ปลอดภัย - ปากกาลดน้ำหนักราคา ที่ V Square Clinic - ขั้นตอนการใช้ปากลดน้ำหนักที่เหมาะสม - FAQ ตอบข้อสงสัยเกี่ยวกับราคาปากกาลดน้ำหนัก
ปากกาลดน้ำหนักราคาเท่าไร ? เลือกแบบไหนเห็นผลและปลอดภัย
Reading Time: 3 minutes- ปากกาลดน้ำหนัก ราคาที่คุ้มค่ากับผลลัพธ์เลือกยี่ห้อไหนดี ? - อยากผอม น้ำหนักลด ใช้ปากกาลดหนักแบบไหน เห็นผล ปลอดภัย - ปากกาลดน้ำหนักราคา ที่ V Square Clinic - ขั้นตอนการใช้ปากลดน้ำหนักที่เหมาะสม - FAQ ตอบข้อสงสัยเกี่ยวกับราคาปากกาลดน้ำหนัก
