หน้าเด็ก ย้อนวัยให้ผิว
การมีริ้วรอย ร่องลึกต่าง ๆ เป็นตัวบ่งชี้ถึงอายุที่มากขึ้น จึงเป็นเรื่องปกติที่หลายคนอยากหน้าเด็ก อยากมีผิวหน้าอ่อนกว่าวัย ซึ่งวิธีการดูแลตัวเองแบบทั่วไป เช่น การทาครีม การดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร อาจไม่เพียงพอ ใช้เวลานานและเห็นผลช้า อีกวิธีที่ช่วยได้คือวิธีทางการแพทย์ ซึ่งเห็นผลเร็วและชัดเจนกว่า
ในบทความนี้หมอมีเคล็ดลับการดูแลตัวเองแบบต่าง ๆ ที่ช่วยทำให้หน้าเด็กลงได้มาแนะนำครับ
สารบัญ หน้าเด็ก
หน้าแก่ก่อนวัย เกิดจากอะไร ?
หน้าแก่ก่อนวัย (Premature Aging) ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย เกิดได้จากหลายสาเหตุครับ หมอรวบรวม 10 สาเหตุที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย เมื่อรู้สาเหตุแล้วจะได้ดูแล ป้องกัน และแก้ปัญหาหน้าแก่ได้อย่างถูกวิธี เพื่อการมีใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์
1. อายุมากขึ้น
เมื่ออายุมากขึ้น ผิวของเราจะขาดความยืดหยุ่น ไม่กระชับและเกิดการยุบตัวของกระดูก เนื่องจากอีลาสตินและคอลลาเจนใต้ผิวเริ่มเสื่อมสภาพ เกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยตามมา ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย แม้เราจะหยุดอายุไม่ได้ แต่ด้วยวิธีทางการแพทย์ สามารถรักษาและชะลอริ้วรอยก่อนวัยเหล่านี้ได้ครับ
2. โดนแดดเป็นประจำ
ความแก่จากแสงแดด (Photoaging) ผิวคล้ำเสีย เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ และริ้วรอยร่องลึกก่อนวัย เป็นผลกระทบจากการที่ผิวถูกแสงแดด ซึ่งมีทั้งความร้อน, รังสี UVA, UVB แสงแดดจึงเป็นอีกหนึ่งตัวการสำคัญที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย
3. ละเลยการดูแลผิว
ผิวต้องการการบำรุง ควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวและช่วงวัย เพื่อฟื้นบำรุงผิวให้ผิวชุ่มชื้น ลดริ้วรอยได้อย่างตรงจุด การดูแลผิวยังรวมไปถึงการทำความสะอาดผิว ชำระล้างเครื่องสำอางออกให้หมดจด ซึ่งเป็นพื้นฐานของการมีสุขภาพผิวที่ดี ก่อนที่เริ่มต้นบำรุงในขั้นตอนต่อ ๆ ไป
4. อดนอน พักผ่อนน้อย
ถ้าเราอดนอนหรือพักผ่อนน้อย ผิวหน้าจะมีริ้วรอย เกิดรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย ดูโทรม ไม่สดใส ขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ นอกจากนั้นการอดนอนยังทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) หรือฮอร์โมนแห่งความเครียดไปทำลายคอลลาเจนบนผิวหน้า ทำให้ผิวบาง ผิวเหี่ยวง่ายอีกด้วย
5. ใช้กล้ามเนื้อหน้าเยอะ
การแสดงสีหน้า ทำให้กล้ามเนื้อถูกใช้งาน เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อมากขึ้นและทำให้เกิดริ้วรอยถาวรได้ โดยเฉพาะกับคนอายุ 30-40 ปีขึ้นไป ที่มีการใช้กล้ามเนื้อเยอะ เช่น ขยับกล้ามเนื้อใบหน้าบ่อย ๆ ยิ้มบ่อย หัวเราะบ่อย
6. ดื่มเหล้าและสูบบุหรี่
การดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่เป็นประจำ จะทำให้เกิดการสร้างอนุมูลอิสระที่ทำร้ายร่างกาย รวมทั้งทำร้ายผิว ทำให้ผิวเกิดริ้วรอยก่อนวัย สูญเสียคอลลาเจน ผิวขาดความยืดหยุ่น ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงครับ
7. ชอบอาหารหวาน/น้ำตาล
มีการศึกษาวิจัยระบุว่า การทานของหวานในปริมาณสูงมีความสัมพันธ์กับการเกิดริ้วรอยและความแก่ก่อนวัย ซึ่งไม่ได้เกิดแค่กับเฉพาะเซลล์ผิวหนังของเราเท่านั้น ภาวะแก่ก่อนวัยดังกล่าวยังเกิดขึ้นกับเซลล์บริเวณอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายของเราด้วย การหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง จึงอาจช่วยชะลอการเกิดผิวหย่อนคล้อย และทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ได้
8. เครียดสะสม
หลายคนเวลาเครียดแล้วจะเผลอขมวดคิ้วโดยไม่รู้ตัว นั่นเป็นหนึ่งของการแสดงออกทางสีหน้าที่หากทำบ่อยครั้งอาจเกิดริ้วรอยบนหน้าผาก ริ้วรอยระหว่างคิ้ว ริ้วรอยหางตาหรือตีนกา จากการหดหรือเกร็งตัวของกล้ามเนื้อบริเวณนั้น และยังเป็นการกระตุ้นให้ผิวสูญเสียอีลาสตินที่ชั้นใต้ผิวก่อนวัยอันควรอีกด้วย
9. ดื่มน้ำน้อย
การดื่มน้ำเปล่าอย่างเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย มีประโยชน์กับผิว ช่วยกระชับผิว ลดริ้วรอยได้ เพราะร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ หากดื่มน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวันจะทำให้เซลล์ผิวเหี่ยวแห้ง ทำให้ใบหน้าเหี่ยวย่น ผิวหน้าแก่ก่อนวัยได้
10. เปิดแอร์เย็นจัด
การเปิดแอร์ในอุณหภูมิที่เย็นเกินไป หรือนั่งทำงานในห้องที่มีอากาศเย็น ส่งผลต่อผิว ทำให้ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น ผิวแตก เป็นขุย ริ้วรอยเด่นชัดมากขึ้น ควรจิบน้ำบ่อย ๆ หรือทาครีมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นครับ
อยากหน้าเด็กต้องเริ่มดูแลผิวตั้งแต่อายุเท่าไร ?
ถ้าอยากหน้าเด็กควรเริ่มดูแลผิวตั้งแต่เนิ่น ๆ ตั้งแต่ยังไม่มีปัญหา เพื่อชะลอการเสื่อมสภาพของผิว ลดการเกิดปัญหาผิวในวัยต่อ ๆ ไป โดยเฉพาะช่วงอายุ 20 กว่า ๆ เพราะเป็นช่วงที่คอลลาเจนที่เป็นส่วนสำคัญของผิว ผลิตได้น้อยลงในทุก ๆ ปี ทำให้ผิวหย่อนคล้อยไม่กระชับ
ประกอบกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน แสงแดด มลภาวะต่าง ๆ ที่ส่งผลให้ผิวเสื่อมสภาพเร็ว ใบหน้าดูแก่ขึ้นได้ก่อนวัยอันควร
ปัญหาผิวที่อาจพบได้ตามแต่ละช่วงอายุ
| ช่วงอายุ | ปัญหาที่พบ | แนวทางการดูแล |
|---|---|---|
| 20-29 ปี |
| เริ่มป้องกัน เน้นเพิ่มความชุ่มชื้น สร้างความแรงให้ผิว เพื่อชะลอการเสื่อมสภาพของผิวให้ช้าที่สุด |
| 30-39 ปี |
| แก้ไขปัญหาระยะเริ่มต้น กระตุ้นคอลลาเจน เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาผิวรุนแรงในอนาคต |
| 40-49 ปี |
| ฟื้นฟูโครงสร้างผิว ซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ เน้นการยกกระชับ และเติมเต็มริ้วรอยร่องลึก |
| 50 ปีขึ้นไป |
| ฟื้นฟูโครงสร้างผิวชั้นลึก ยกกระชับผิวหย่อนคล้อย แก้ปัญหาริ้วรอยร่องลึกที่เห็นได้ชัด |
เคล็ดลับหน้าเด็กที่เริ่มได้ด้วยตัวเอง
การดูแลตัวเอง เป็นพื้นฐานสำคัญที่ช่วยรักษาผิวให้มีสุขภาพดี ทำให้หน้าเด็กและอ่อนกว่าวัย หมอมี 7 วิธี การดูแลตัวเองง่าย ๆ ในชีวิตประจำวันมาแนะนำครับ
1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
สำหรับคนที่อยากหน้าเด็ก การรับประทานอาหารเป็นพื้นฐานสำคัญที่ทำได้ง่ายมาก ๆ ครับ ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ ไขมันดีต่าง ๆ โอเมก้า 3 วิตามินที่ออกฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (กลุ่มวิตามินเอ อี ซี) และการรับประทานน้ำเปล่าอย่างเพียงพอในแต่ละวัน
5 อาหารชะลอวัย อยากหน้าเด็ก ต้องกินอะไรบ้าง?
- ผักใบเขียว มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและไม่มีไขมัน ในผักใบเขียวจะมีสารพฤกษเคมีที่ช่วยป้องกันมะเร็ง มีกากใยสูง เหมาะกับการทานเพื่อช่วยลดน้ำหนัก ช่วยชะลอวัย และลดความเสี่ยงในการเกิดโรค
- ผลไม้ตระกูลเบอร์รี เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี แบล็กเบอรี ราสป์เบอร์รี และแครนเบอร์รี ช่วยให้ผิวพรรณอ่อนเยาว์ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้เซลล์แข็งแรง
- โอเมก้า 3 เป็นสารอาหารที่ร่างกายขาดไม่ได้ แต่ไม่สามารถสร้างเองได้ครับ จึงต้องได้รับจากอาหารที่ทาน เช่น ปลาน้ำลึก อาหารทะเล งาดำ และรำข้าว ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ยืดอายุขัยและชะลอความชรา
- ธัญพืชประเภทถั่ว ประกอบไปด้วยวิตามินหลากหลาย และยังมีธาตุเหล็ก วิตามินบี โพแทสเซียม ไขมันอิ่มตัว สารต้านอนุมูลอิสระ และไขมันในถั่วเป็นไขมันดี (Monounsaturated Fat and Polyunsaturated Fat) ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้
- หอมและกระเทียม มีสารเควอซิติน (Quercetin) ที่ออกฤทธิ์ต้านการอักเสบ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย และสารอัลลิซิน (Allicin) ซึ่งช่วยต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ
2. การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเป็นอีกปัจจัยที่จะทำให้หน้าเด็กได้ครับ เพราะเมื่ออายุมากขึ้นจะทำให้การไหลเวียนของเลือดเสื่อมประสิทธิภาพลง ทำให้ผิวไม่เปล่งปลั่ง การออกกำลังกายจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น เลือดสูบฉีด และกระตุ้นการเผาผลาญ
แต่ก็ควรออกกำลังกายอย่างพอดี เช่น คาร์ดิโอ และอย่าหักโหมมากเกินไป เพราะอาจจะทำให้ร่างกายรับภาระหนักและทำให้ใบหน้าดูโทรมได้ครับ
3. สกินแคร์บำรุงผิวหน้า
ถ้าอยากหน้าเด็ก มีหลักการดูแลผิว 3 ข้อ ที่สำคัญครับ คือ ทำความสะอาด ดูแล ป้องกัน ซึ่งในการเลือกผลิตภัณฑ์ควรเลือกให้เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเอง เพื่อประโยชน์สูงสุดครับ
- การทำความสะอาดผิว ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดการแพ้และระคายเคือง
- การบำรุง ควรใช้ครีมบำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิว และเลือกครีมที่ให้ความชุ่มชื้นเพียงพอ มีส่วนผสมของกรดวิตามินเอ,โคเอนไซม์คิวเท็น หรือสารต้านอนุมูลอิสระ และต้องทาเป็นประจำสม่ำเสมอ
- การปกป้องผิว แสงแดดเป็นตัวการทำร้ายเซลล์ผิวที่หลีกเลี่ยงได้ยาก ดังนั้นจึงควรทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารป้องกันทั้งรังสี UVA UVB มี SPF มากกว่า 30 และ มีค่า PA +++ ขึ้นไป
4. พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อยล้า มีรอยหมองคล้ำบนใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณใต้ตา นอกจากนี้ยังทำให้ผิวหย่อนคล้อย เริ่มมีริ้วรอย ดูแก่กว่าอายุ เนื่องจากร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนฟื้นฟูเซลล์ต่าง ๆ อย่างเพียงพอ
ดังนั้นถ้าอยากรักษาให้หน้าเด็กอ่อนเยาว์ เวลาที่เหมาะสมในการนอนหลับคือ 4 ทุ่ม หรือไม่เกินตี 2 ครับ เพราะ ร่างกายจะผลิตโกรทฮอร์โมน ซึ่งเป็นตัวเสริมสร้างโปรตีนและคอลลาเจนใต้ผิวหนัง กล้ามเนื้อ รวมถึงหลั่งสารต้านอนุมูลอิสระ
5. ดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอ
การดื่มน้ำหลังตื่นนอน และการดื่มน้ำให้เพียงพอกับร่างกายในแต่ละวัน จะทำให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยควบคุมอุณหภูมิ กระตุ้นการขับสารพิษของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งปกติในร่างกายจะประกอบไปด้วยน้ำ 55-78% ขึ้นอยู่กับอายุ เพศ รูปร่าง โดยทุกเซลล์ในร่างกายต้องการน้ำมาหล่อเลี้ยง ถ้าร่างกายขาดน้ำ เซลล์จะแห้ง ทำให้กระหายน้ำ ผิวแห้ง และนำไปสู่ริ้วรอยบนผิว ทำให้ดูแก่ก่อนวัยได้ครับ
6. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายผิว
พฤติกรรมหลายอย่างเป็นส่วนที่ทำให้หน้าดูมีอายุครับ ดังนั้นถ้าอยากหน้าเด็ก หมอแนะนำให้เลี่ยงการตากแดดนาน ๆ การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ซึ่งจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ เกิดสารอนุมูลอิสระในร่างกาย ทำให้ผิวมีความหยาบกร้าน และปัญหาผิวอื่น ๆ ก็จะตามมาครับ
7. หากิจกรรมยามว่าง/งานอดิเรก
แต่ละวันชีวิตมีเรื่องที่ต้องทำมากมาย สำหรับใครที่แต่ละวันต้องเจอเรื่องเครียด ๆ ก็อาจทำให้เกิดผิวเกิดความเครียด มีริ้วรอยก่อนวัยได้ครับ การหากิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ช่วยผ่อนคลายเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้ไม่เครียด และยังส่งผลให้ผิวหน้าเด็กได้อย่างเห็นผลครับ
เคล็ดลับหน้าเด็กแบบเร่งด่วนด้วยวิธีทางการแพทย์
สำหรับใครที่คิดว่าการดูแลตัวเองแบบทั่ว ๆ ไปไม่เพียงพอ หมอมีวิธีช่วยให้หน้าเด็กโดยการพึ่งพาเทคโนโลยี ตัวยาทางการแพทย์มาแนะนำครับ ซึ่งจะช่วยลดริ้วรอยที่เป็นจุดบ่งบอกอายุได้อย่างรวดเร็วและเห็นผลชัดกว่าวิธีทาครีมทั่วไปครับ
1. ฟิลเลอร์ เติมเต็มร่องลึก ช่วยให้หน้าเด็กลง
การฉีดฟิลเลอร์ เป็นการฉีดสารเติมเต็มประเภทไฮยาลูรอนิค แอซิด (HA) เข้าไปใต้ผิวเพื่อเติมเต็มริ้วรอยและร่องลึกบนใบหน้า เช่น ใต้ตา ร่องแก้ม เป็นสองจุดที่หมอแนะนำให้แก้ไขเป็นอันดับแรก ๆ เพราะเป็นส่วนที่ทำแล้วช่วยให้หน้าเด็กลงอย่างชัดเจน
- ฟิลเลอร์ใต้ตา ช่วยเติมเต็มใต้ตา ลดริ้วรอยและถุงใต้ตา ทำให้หน้าเด็กลง และยังช่วยเรื่องขอบตาดำ ตาลึก ตาโหล เมื่อแก้ไขด้วยฟิลเลอร์แล้วใบหน้าจะสดใสขึ้นครับ
- ฟิลเลอร์ร่องแก้ม การมีร่องแก้มจะทำให้หน้าดูแก่กว่าอายุและผิวหย่อนคล้อย ฟิลเลอร์จะช่วยลดริ้วรอยร่องแก้ม ทำให้ร่องแก้มลึกตื้นขึ้น
ตัวอย่างรีวิวปรับรูปหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ด้วยการฉีดฟิลเลอร์
*ผลจากการเข้ารักษาพยาบาลสำหรับผู้ป่วยเฉพาะราย
ฟิลเลอร์ ถือเป็นหัตถการที่ทำแล้วเห็นผลการเปลี่ยนแปลงทันทีหลังฉีด เหมาะสำหรับคนที่ต้องการความรวดเร็วและผลลัพธ์ที่ชัดเจน หากสนใจฉีดฟิลเลอร์ หมอเขียนเพิ่มเติมไว้ในบทความ ฉีดฟิลเลอร์ คืออะไร ? ก่อนฉีดฟิลเลอร์ควรรู้อะไรบ้าง ?
2. โบท็อก ลดริ้วรอย หน้าอ่อนกว่าวัย
โบท็อก เป็นหัตถการทางการแพทย์ที่หลายคนคุ้นเคยกันดีครับ สำหรับการฉีดโบท็อกจะช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าที่เกิดจากการแสดงสีหน้าต่าง ๆ เช่น การขมวดคิ้ว รอบหางตา ตีนกา ริ้วรอยหน้าผาก ซึ่งการมีริ้วรอยเหล่านี้จะทำให้หน้าดูมีอายุ ไม่สดใส
โบท็อกจะออกฤทธิ์รบกวนการทำงานของระบบประสาท ทำให้กล้ามเนื้อหยุดทำงานชั่วคราว เวลาแสดงสีหน้ามาก ๆ ผิวหนังจะไม่เกิดการพับ ทำให้ไม่เป็นรอยและเรียบตึงขึ้นได้ครับ นอกจากนี้ถ้าอยากปรับรูปหน้าก็สามารถฉีดโบท็อกลดกราม เพื่อลดขนาดกรามให้เล็กลง หน้าเรียวสวยวีเชฟได้อีกด้วย
ตัวอย่างรีวิวฉีดโบท็อกลดริ้วรอย
อ่านบทความเพิ่มเติม : ฉีดโบท็อก คืออะไร ? เห็นผลคุ้มค่าหรือไม่ ? มีข้อควรรู้อะไรบ้างก่อนตัดสินใจฉีด ?
3. ร้อยไหมยกกระชับ ปรับหน้าเรียว
การร้อยไหม ในปัจจุบันนิยมใช้ไหมก้างปลาครับ เพราะสามารถเกี่ยวดึงและยึดเกาะผิวได้ดี ทำให้ผลลัพธ์อยู่ได้นาน การร้อยไหมจะช่วยแก้ปัญหาความหย่อนคล้อยของใบหน้าได้ดีที่สุด เหมาะกับคนที่แก้มหย่อน แก้มย้อย และการร้อยไหมยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวกระชับขึ้น หน้าดูเด็กลง
อ่านบทความเพิ่มเติม : ร้อยไหมก้างปลาแบบไหนดีที่สุด ? ไหมแต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไร ?
4. Hifu ยกกระชับผิว กระตุ้นคอลลาเจน
Hifu เป็นเครื่องมือที่ใช้คลื่นอัลตราซาวด์ที่ปลอดภัย ยิงเข้าไปในชั้นผิวเพื่อให้ผิวเกิดการหดตัว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวแน่นและยกกระชับขึ้น ช่วยรักษาริ้วรอยที่ไม่ลึกมาก เหมาะสำหรับคนที่กลัวเข็ม ไม่อยากผ่าตัด อยากมีใบหน้าอ่อนเยาว์ หน้าเด็ก ผู้หญิงจะนิยมทำ Hifu Ultraformer lll หรือ Hifu Ultraformer MPT กันครับ
อ่านบทความเพิ่มเติม : 9 ข้อควรรู้ในการทำ Hifu คืออะไร ดีไหม ราคาเท่าไหร่?
5. Ulthera ลดความหย่อนคล้อย กรอบหน้าชัด
Ulthera เป็นเครื่องมือที่ใช้พลังงานคลื่นอัลตราซาวด์ ยิงลงลึกใต้ผิวหนัง ช่วยยกกระชับ ปรับรูปหน้า ลดริ้วรอย หน้าดูอ่อนเยาว์ขึ้นโดยไม่ต้องการผ่าตัด เพราะพลังงานที่ยิงลงลึกถึงผิวชั้น SMAS (Superficial Muscular Aponeurotic System) ที่เป็นชั้นเดียวกับการผ่าตัดดึงหน้า ทำได้หลายตำแหน่งครับ ตั้งแต่ใบหน้า ร่องแก้ม ร่องมุมปาก หางตา หางคิ้ว รอบดวงตา กรอบหน้า และลำคอ
อ่านบทความเพิ่มเติม : Ulthera (อัลเทอร่า) คืออะไร? ตอบทุกข้อสงสัยที่อยากรู้ ช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง?
6. Thermage FLX กระชับผิวแน่นเต่งตึงด้วยพลังงาน RF
Thermage FLX เป็นเทคโนโลยีที่ช่วยสลายไขมัน ใช้คลื่นวิทยุความถี่สูง (Monopolar RF) ยิงลงไปในชั้นผิวหนัง ตั้งแต่ผิวชั้นบนจนถึงชั้นไขมัน นอกจากจะสลายไขมันบริเวณแก้มและเหนียงได้อย่างตรงจุด ช่วยให้ผิวหน้ากระชับได้รูป ผิวแน่นขึ้น ปรับหน้าเรียว ยังช่วยเพิ่ม Skin Quality (ผิวเด็ก) ยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อย ลดริ้วรอยได้ครับ เหมาะสำหรับคนที่กลัวเข็ม กลัวการผ่าตัด
อ่านบทความเพิ่มเติม : รวมข้อมูลก่อนตัดสินใจทำ Thermage FLX คืออะไร ? ราคาเท่าไหร่ ? กี่ครั้งถึงเห็นผล ?
7. Volnewmer ยกกระชับ สลายไขมัน ปรับหน้าเรียว
Volnewmer เป็นนวัตกรรมเครื่องยกกระชับใหม่จากเกาหลี โดยใช้พลังงาน Monopolar RF ยิงลงลึกถึงชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ช่วยสลายไขมัน กระตุ้นคอลลาเจน ยกกระชับผิว ทำให้ผิวหย่อนคล้อยแน่นกระชับขึ้น ผิวดูอิ่มฟู ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ และปรับปรุงคุณภาพผิวให้ดีขึ้น
8. Skin booster บูสต์ผิวใส ฉ่ำวาว ดูอ่อนเยาว์
หัตถการกลุ่มสกินบูสเตอร์ (Skin Booster) เด่นในเรื่องเพิ่มความชุ่มชื้น และฟื้นฟูเซลล์ผิวชั้นตื้น เหมาะสำหรับผู้ที่ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น จนทำให้เกิดรอยพับ หน้าหมองคล้ำ โดย Skin Booster ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ได้แก่
- Filler Skin booster : ฟิลเลอร์เนื้อละเอียด มีขนาดโมเลกุลเล็ก ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ผิวดูอิ่มน้ำ สุขภาพดี รูขุมขนกระชับ ผิวเรียบเนียนขึ้น
- Rejuran : มีส่วนประกอบหลักเป็น Polynucleotide (PN) บริสุทธิ์ สกัดจาก DNA แซลมอน ช่วยฟื้นฟูผิวและสร้างเซลล์ใหม่ทดแทนเซลล์ที่เสื่อมสภาพ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ฉ่ำวาว (Glass Skin)
- Exosome : สารชีวโมเลกุลมากกว่า 1,000 ชนิด เช่น Growth Factors, Peptides, Amino Acids และโปรตีนต่าง ๆ ช่วยซ่อมแซมเซลล์ให้แข็งแรง เสริมเกราะป้องกันผิว เพิ่มความชุ่มชื้น
- Skinvive : ฟิลเลอร์สกินบูสเตอร์ ในรูปแบบไมโครดรอปเล็ต (Microdroplets of Hyaluronic Acid) ทำให้ผิวได้รับความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก ดูอิ่มน้ำสุขภาพดี
9. Collagen Biostimulator ฟื้นฟูผิวให้เด็กลง
อีกเคล็ดลับหน้าเด็กที่น่าสนใจอย่างมากในตอนนี้คือ การฉีด Collagen Biostimulator ครับ มีคุณสมบัติในการช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ฟื้นฟูและกระตุ้นเซลล์ผิวอย่างล้ำลึก ปรับปรุงคุณภาพผิวให้ดียิ่งขึ้น เหมาะกับผู้ที่ผิวหย่อนคล้อย ผิวเสื่อมสภาพจากอายุที่มากขึ้น ต้องการกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิว
ในปัจจุบัน Collagen Biostimulator มีหลายยี่ห้อ ซึ่งต่างกันที่สารประกอบหลักที่ใช้และคุณสมบัติ ดังนี้
- Sculptra : มีส่วนประกอบหลักเป็นโพลีแลกติก (Poly-L-lactic acid : PLLA) ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน Type 1 ได้ถึง 66.5% ฟื้นฟูโครงสร้างผิวชั้นลึกให้แข็งแรง ผิวแน่นกระชับ เติมวอลลุ่มให้ผิวอื่มฟู
- Gouri : มีส่วนผสมหลักเป็น Polycaprolactone (PCL) หรือไหมน้ำ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวแน่นกระชับ เรียบเนียน
- Radiesse : มีส่วนประกอบสำคัญคือแคลเซียมไฮดรอกซีอะพาไทต์ (CaHA) ฟื้นฟูการทำงานของไฟโบรบลาสต์ กระตุ้นคอลลาเจนใหม่ใต้ผิว
- Juvelook : เป็นนวัตกรรม Hybrid Biostimulator ที่มีส่วนประกอบหลักคือ PDLLA (Poly DL-Lactic Acid) ผสมกับ HA (Hyaluronic Acid) ช่วยทั้งเรื่องกระตุ้นคอลลาเจนในชั้นผิว และเติมความชุ่มชื้นในเวลาเดียวกัน
- Ultracol 200 : มีส่วนประกอบหลักเป็น PDO (Polydioxanone) ช่วยฟื้นฟูโครงสร้างผิวให้แข็งแรง แก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อย ปรับผิวให้เรียบเนียน
- Profhilo : สาร HA รูปแบบ Hybrid Cooperative Complex (HCC) ฟื้นฟูและปรับโครงสร้างของผิวหนัง (Bio Remodeling) ช่วยให้ผิวอิ่มฟู กระชับ ดูอ่อนเยาว์ขึ้น
- HArmonyCa : เป็น Hybrid Filler ที่ผสานสองเทคโนโลยีสำคัญ ได้แก่ Hyaluronic Acid (HA) และ Calcium Hydroxyapatite (CaHA) ช่วยเติมความชุ่มชื้นและเติมเต็มผิวให้ยกกระชับอิ่มฟูทันที และกระตุ้นสร้างคอลลาเจนให้ผิวแน่นกระชับในระยะยาว
อยากให้ใบหน้าโดยภาพรวมดูเด็กลง ควรเริ่มทำอะไรดี ?
อยากให้ใบหน้าดูเด็กลง เริ่มทำอะไรก่อนดี ? ปัญหาบนใบหน้าที่ทำให้ดูมีอายุ จะแบ่งเป็น 3 ปัญหาหลัก ๆ ได้แก่ ริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย คุณภาพผิวที่แย่ลง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินปัญหาก่อนครับ โดยแพทย์จะประเมินสภาพผิวและแนะนำหัตถการที่เหมาะกับปัญหาผิวได้ เช่น
- ริ้วรอยร่องลึกจากการยุบตัวของกระดูกตามอายุที่มากขึ้น สูญเสียวอลลุ่ม > ฟิลเลอร์เติมเต็มร่องลึก
- ผิวหย่อนคล้อย กรอบหน้าไม่ชัด มีริ้วรอยตื้น ๆ > เครื่องยกกระชับผิว Hifu, Ulthera, Thermage หรือ Volnewmer (ใช้เครื่องไหนขึ้นอยู่สภาพผิวและระดับความหย่อนคล้อยของแต่ละคน)
- มีริ้วรอยตีนกา ระหว่างคิ้ว หน้าผาก > ฉีดโบท็อกลดริ้วรอย
- หางตาตก หนังตาหย่อนคล้อย > ร้อยไหมยกหางตา
- หน้าหมองคล้ำ ผิวเสีย ผิวแห้ง ผิวไม่แข็งแรง > ฉีด Skin booster, Collagen Biostimulator
ในบางเคสถ้ามีหลายปัญหาผิวร่วมกัน อาจต้องทำหลายหัตถการ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ครอบคลุม ร่วมกับการดูแลตัวเองจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในระยะยาวและยั่งยืน
แพทย์ประเมินสภาพผิว แนะนำให้หัตถการที่เหมาะสมกับปัญหาของแต่ละบุคคล
คำถามที่พบบ่อย (FAQ) เกี่ยวกับการทำให้หน้าเด็ก
หน้าเด็กมีลักษณะอย่างไร หน้าแบบไหนดูเด็ก ?
หน้าเด็ก คือใบหน้าที่ผิวมีลักษณะเรียบเนียน มีความชุ่มชื้น ยืดหยุ่น ใต้ตาอิ่มฟู ไม่ดูโหล หรือดูคล้ำ ไม่มีร่องลึกที่เห็นได้ชัด ที่สำคัญโครงสร้างผิวต้องแข็งแรงครับ
มีวิธีลดหน้าแก่ใน 30 วัน อย่างไรบ้าง ?
วิธีลดหน้าแก่ ทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ลง 10 ปี ใน 30 วัน โดยทั่วไปไม่สามารถทำได้ด้วยวิธีธรรมชาติเพียงอย่างเดียว อาจต้องใช้หัตถการความงามร่วมด้วย เช่น การฉีดฟิลเลอร์เติมเต็มริ้วรอยร่องลึก เห็นการเปลี่ยนแปลงทันทีหลังฉีด หรือการฉีดโบท็อกลดริ้วรอย ที่จะเริ่มเห็นผลใน 7-14 วัน โดยควรทำร่วมกับการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนครับ
ผิวแห้งมาก หน้าดูแก่เร็ว ทำยังไงดี ?
บางคนอายุไม่เยอะมาก อายุ 15 แต่ หน้าแก่ เพราะผิวแห้งหรือผิวอ่อนแอก็มีครับ แต่ถ้าอายุยังไม่เยอะ หมออยากให้เน้นการบำรุงเพิ่มความชุ่มชื้น ปรับพฤติกรรมด้วยการดื่มน้ำเยอะ ๆ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ
สำหรับคนที่มีอายุขึ้นมา สามารถทำหัตถการที่สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น เช่น การฉีด Skin booster หรือสารกระตุ้นคอลลาเจน เสริมสร้างโครงสร้างผิวให้แข็งแรงร่วมด้วยได้ครับ
สรุปวิธีทำให้หน้าเด็ก ดูแลยังไงให้หน้าอ่อนกว่าวัย ?
สำหรับคนที่อยากหน้าเด็ก หน้าอ่อนกว่าวัย 10 ปี หมอแนะนำว่าการดูแลตัวเองเป็นพื้นฐานสำคัญครับ ถ้าเริ่มต้นดูแลตัวเองเร็ว ดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายผิว ก็จะช่วยชะลออายุผิวได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ครับ
แต่ถ้าหากใครที่อยากได้การรักษาที่รวดเร็ว อยากลดริ้วรอย หรือแก้ปัญหาผิวต่าง ๆ ปัจจุบันก็มีหัตถการทางการแพทย์ที่ปลอดภัยให้เลือกมากมายครับ สามารถปรึกษาหมอที่มีประสบการณ์ เพื่อวิเคราะห์ปัญหาและแนะนำวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคนไข้แต่ละคน
อ้างอิง
แฟตนมน้อย คืออะไร ? ฉีดตำแหน่งไหน ? ไขมันลดกี่เปอร์เซ็นต์ ? ต้องทำกี่ครั้ง ?
Reading Time: 4 minutesแฟตนมน้อย หรือ Meso Fat นมน้อย เป็นวิธีที่ช่วยสลายไขมันเฉพาะจุดโดยไม่ต้องผ่าตัด แก้ปัญหานมน้อยหรือเนื้อด้านข้างรักแร้ที่ปลิ้นออกมาระหว่างเต้านมกับรักแร้ ซึ่งเป็นตำแหน่งที่หลายคนกังวลครับ แม้ในคนที่มีน้ำหนักปกติ ก็มีนมน้อยได้บทความนี้หมอจะอธิบายเกี่ยวกับแฟตนมน้อย คืออะไร ? ฉีดแฟตนมน้อย ดีไหม ?
11 วิธีแก้แฮงค์ ลดอาการเมาค้าง ช่วยให้ร่างกายกลับมาสดชื่น...
Reading Time: 4 minutes- อาการแฮงค์เหล้า เมาค้าง เกิดจากสาเหตุอะไร ? - อาการแฮงค์เหล้า ที่พบได้บ่อย ๆ มีอะไรบ้าง ? - 11 วิธีแก้แฮงค์ ลดอาการเมาค้าง แบบเห็นผล - วิธีแก้แฮงค์แบบเร่งด่วน ด้วยการดริปวิตามิน - เคล็ดลับการดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อเลี่ยงอาการแฮงค์ตอนเช้า
รอยย่นระหว่างคิ้ว แก้ยังไง ? ถ้าปล่อยไว้นานจะเกิดอะไรขึ้น...
Reading Time: 4 minutesรอยย่นระหว่างคิ้วที่เกิดจากการขมวดคิ้วบ่อย ๆ หรือการสูญเสียคอลลาเจนตามวัย แม้ไม่ได้เป็นปัญหาร้ายแรง แต่หากปล่อยไว้ นานเข้าจะกลายเป็นร่องลึกถาวรที่ยากต่อการแก้ไขได้ครับ ทำไมรอยย่นระหว่างคิ้ว ถึงเกิดขึ้นง่ายกว่าบริเวณอื่น มีสาเหตุจากอะไร ? หายเองได้ไหม ? รอยย่นระหว่างคิ้ว มีกี่แบบ ? ในบทความนี้หมอจะมาให้คำตอบ
รู้จักโปรแกรม XERF คืออะไร ? ต่างจากเครื่องมือยกกระชับอื่...
Reading Time: 4 minutesใครที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย กำลังมองหาวิธีแก้ไขเพื่อลดความหย่อนคล้อย ลดริ้วรอย หรือต้องการยกกระชับใบหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด XERF หรือ (เซิร์ฟ) เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการปรับรูปหน้า ยกกกระชับผิว เครื่องมือยกกระชับ XERF คืออะไร ? ช่วยเรื่องอะไรบ้าง ? เหมาะกับใคร หมอมีรายละเอียดเกี่ยวกับหัตถการนี้มาแนะนำ ตั้งแต่หลักการทำงาน
ฉีดโบท็อก คืออะไร ? Botox เห็นผลคุ้มค่าหรือไม่ ? มีข้อควร...
Reading Time: 7 minutes- ฉีดโบท็อกดีไหม ? - ตัวยาโบท็อกมีกระบวนการออกฤทธิ์อย่างไร ? - ฉีดโบท็อกซ์ อันตรายไหม ? อยากฉีดโบท็อกอย่างปลอดภัยต้องรู้อะไรบ้าง ? - อันตรายจากโบท็อกปลอม - รวมจุดฉีดโบท็อก ฉีดตรงไหน ? ช่วยอะไรได้บ้าง ?
ดฟิลเลอร์ยกมุมปาก คืออะไร ? อันตราย ? เปลี่ยนหน้าบึ้งให้ส...
Reading Time: 3 minutesฉีดฟิลเลอร์ยกมุมปาก ให้ใบหน้าดูสดใส และอ่อนเยาว์ขึ้น เป็นหนึ่งในวิธียกมุมปากที่ได้รับความนิยมมากในตอนนี้ครับ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหามุมปากตก ทำให้ใบหน้าเศร้า ดูบึ้งตึง ทั้งยังเป็นหนึ่งในสัญญาณของวัยที่มากขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธียกมุมปากและสนใจการฉีดฟิลเลอร์ยกมุมปาก บทความนี้หมอได้รวมข้อมูลที่ควรรู้ก่อนฉีดฟิลเลอร์
