หลังเลเซอร์รักแร้
การดูแลตัวเองหลังเลเซอร์รักแร้อย่างถูกต้อง จะช่วยให้ผิวหลังทำเลเซอร์ขนฟื้นตัวได้ดี และยังเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้หลังเลเซอร์ขนเห็นผลอย่างเต็มประสิทธิภาพสูงสุดด้วยครับ ลดโอกาสในการเกิดอาการระคายเคืองหรือผลข้างเคียงต่าง ๆ รวมถึงลดโอกาสในการเกิดขนคุด ช่วยให้ผิวใต้วงแขนเรียบเนียนนุ่ม
ในบทความนี้หมอจะแนะนำวิธีดูแลตัวเองหลังกำจัดขนรักแร้ มีอะไรที่ควรรู้ ต้องระวังหรือมีข้อห้ามอะไรบ้าง โกนขน ทาครีม ทาโรลออน ได้ไหม ? คนไข้สามารถปฏิบัติตามนี้ได้เลยครับ
สารบัญ หลังเลเซอร์รักแร้
ข้อควรปฏิบัติหลังเลเซอร์รักแร้
การทำตามข้อควรปฏิบัติหลังเลเซอร์รักแร้ จะช่วยให้การทำเลเซอร์มีประสิทธิภาพ พร้อมทั้งป้องกันผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ส่งผลให้มีผิวที่เรียบเนียนและสวยงาม
1. หลังเลเซอร์รักแร้ 24 ชั่วโมงแรก
- อาจมีตุ่มแดงเล็กน้อย ห้ามเกาบริเวณที่เพิ่งทำเลเซอร์ขนมา
- สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
- สังเกตอาการผิดปกติของผิว หากมีอาการระคายเคือง, แดง, หรืออาการผิดปกติอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์
2. หลังเลเซอร์รักแร้ 3 วัน
- ห้ามอาบน้ำร้อนหรือทำสปา เพราะความร้อนสามารถทำให้ผิวระคายเคืองได้
- ห้ามใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวระคายเคือง เช่น ครีมกลุ่ม withening หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรง
- งดการออกกำลังกายหนัก ๆ หรือหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดเหงื่อออกมาก
- ใช้ครีมหรือเจลที่อ่อนโยน โดยอาจใช้ครีมหรือเจลบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ (aloe vera) ซึ่งช่วยเรื่องบรรเทาอาการระคายเคือง เพิ่มความชุ่มชื้น
- หลีกเลี่ยงการทาครีม สเปรย์ ทาโรลออน หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวรักแร้
3. หลังเลเซอร์รักแร้ 1 สัปดาห์
- งดการลงน้ำสระ, น้ำทะเล
- งดการสครับผิว
4. หลังเลเซอร์รักแร้ 1 เดือน
- เมื่อขนเริ่มขึ้นใหม่ ห้ามแว็กซ์หรือถอนขน เนื่องจากการยิงเลเซอร์ต้องให้ขนใหม่เริ่มเจริญเติบโตจากรากขน ทำให้พลังงานสามารถโฟกัสไปยังรากขนได้เต็มที่
- ควรรักษาความชุ่มชื้นให้ผิว เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดการระคายเคืองเมื่อถึงรอบกลับไปทำเลเซอร์อีกครั้ง
หลังเลเซอร์รักแร้ ออกกำลังกายได้ไหม ?
แนะนำให้งดก่อนในช่วง 3 วันหลังเลเซอร์ขนรักแร้ครับ เนื่องจาก
- การออกกำลังกาย จะทำให้เกิดเหงื่อ ซึ่งส่งผลให้เกิดการระคายเคืองได้
- หลังเลเซอร์ผิวจะมีความอุ่นชื้น ถ้ายิ่งมีเหงื่อออก ก็จะยิ่งทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดี
- ผิวหนังอาจเกิดการเสียดสีจากการออกกำลังกาย
- ผิวอาจถูกกระตุ้นให้เกิดความเครียด ทำให้ไม่ได้ฟื้นตัวอย่างเหมาะสม
ทั้งนี้คนไข้หลาย ๆ คนที่เข้ามาทำเลเซอร์แล้วไปออกกำลังกายต่อ (เว้นระยะหลังเลเซอร์ 3-5 ชั่วโมง) ก็อาจเกิดการระคายเคืองเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ครับ เช่น มีผื่นแดง คันยิบ ๆ
หลังเลเซอร์รักแร้ กี่วันกลับมาทำซ้ำได้ ?
หลังเลเซอร์ขนรักแร้ ควรกลับมาทำซ้ำทุก 4-6 สัปดาห์ โดยระยะห่างอาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับระยะการเจริญเติบโตของขนและการตอบสนองของผิวหลังเลเซอร์รักแร้ครับ
วิธีดูแลตัวเองหลังเลเซอร์รักแร้ ความสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
หลังเลเซอร์กำจัดขน รากขนจะถูกทำลายและค่อย ๆ หลุดร่วงออกไป ผิวจึงต้องการเวลาในการฟื้นตัว การดูแลอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุดและผิวเรียบเนียนยาวนานครับ
- เลี่ยงการถอนหรือแวกซ์ขน เพราะจะดึงรากขนออก ทำให้เลเซอร์ครั้งต่อไปได้ผลน้อยลง
- ไม่จำเป็นต้องโกนขนมาก่อนทำ คลินิกส่วนใหญ่จะประเมินปริมาณขนและตั้งค่าพลังงานที่เหมาะสมให้
- บำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์อ่อนโยน เช่น เจลว่านหางจรเข้หรือครีมบำรุงหลังเลเซอร์ ช่วยลดการระคายเคืองและทำให้ผิวฟื้นเร็วขึ้น
- เลี่ยงแดดโดยตรง หากต้องออกกลางแจ้งควรทาครีมกันแดดที่มี SPF สูง ป้องกันผิวคล้ำหรือเกิดรอยด่างดำ
- เน้นความชุ่มชื้น เพราะช่วยให้ผิวแข็งแรง ฟื้นตัวไว และทำให้รักแร้ดูขาวเรียบเนียนมากขึ้น
หลังเลเซอร์รักแร้กินอะไรได้บ้าง ?
จริง ๆ แล้วหลังเลเซอร์รักแร้ สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ ไม่ได้มีข้อห้ามอะไรครับ แต่ถ้าถามหมอก็จะแนะนำให้ทานอาหารที่ช่วยในการฟื้นฟูผิว
- อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน C ช่วยในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นสารสำคัญในการฟื้นฟูผิวหนัง เช่นผลไม้ต่าง ๆ และผักใบเขียว
- อาหารที่มีวิตามิน E มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวหนังและลดการอักเสบ เช่น อัลมอนด์, ผักโขม, เมล็ดทานตะวัน
- Omega 3 และไขมันดี ช่วยลดการอักเสบและเสริมสร้างสุขภาพผิว
- น้ำ การดื่มน้ำเป็นประจำช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้นและซัพพอร์ตการฟื้นฟูของเซลล์ผิวหนังได้ดี
ความเข้าใจผิดหลังเลเซอร์รักแร้
หลายคนที่ยังไม่เคยเลเซอร์กำจัดขนมาก่อน อาจจะมีความเข้าใจผิด ๆ หลังเลเซอร์รักแร้ หมอจะมาตอบให้ทีละข้อครับ
1.คิดว่าการทำเลเซอร์กำจัดขนรักแร้จะทำให้ขนหายไปถาวรตั้งแต่ครั้งแรก
หลายคนเข้าใจว่าการหลังเลเซอร์รักแร้ 1 ครั้ง สามารถกำจัดขนรักแร้ได้ถาวร แต่ความจริงคือการทำเลเซอร์ต้องการหลายครั้ง (อย่างน้อย 5-8 ครั้ง) เพื่อจัดการกับรากขนที่ขึ้นมาใหม่ โดยแต่ละคนอาจจะมีจำนวนครั้งที่แตกต่างกันตามความแข็งแรงของรากขน ไม่สามารถกำจัดถาวร 100% ในครั้งเดียวครับ
ตัวอย่างรีวิวหลังเลเซอร์ขนรักแร้ 5 ครั้ง
2.เชื่อว่าหลังเลเซอร์รักแร้ไม่ต้องดูแลผิวเลย
แม้การกำจัดขนด้วยเลเซอร์จะเป็นวิธีที่ปลอดภัย แต่หลังเลเซอร์รักแร้ ผิวหนังก็ยังต้องการการดูแลอย่างเหมาะสม เช่น การใช้ครีมบำรุง การเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เพื่อช่วยลดอาการระคายเคือง และฟื้นฟูผิวหลังผ่านการใช้ความร้อนมาครับ
3.สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ทันทีโดยไม่มีข้อจำกัด
หลังเลเซอร์ขนรักแร้ สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติจริงครับ แต่ก็มีเรื่องที่ต้องระมัดระวังมากขึ้น เช่น งดใช้โรลออนใน 2-3 วันแรก หรืองดใช้ครีมผลัดเซลล์ผิวต่าง ๆ เพื่อไม่ให้ผิวเกิดการระคายเคือง
4.เชื่อว่าการทำเลเซอร์จะทำให้ผิวดำคล้ำหรือเกิดจุดด่างดำ
เคสที่ทำเลเซอร์ขนมาแล้วมีปัญหาผิวดำคล้ำหรือเกิดจุดด่างดำ อาจเกิดจากการใช้ค่าพลังงานไม่เหมาะสม ใช้เครื่องเลเซอร์ไม่เหมาะสมกับผิว แต่หากเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐาน เครื่องมีคุณภาพ และทำเลเลเซอร์โดยผู้ที่ชำนาญ ก็จะลดความเสี่ยงเรื่องผิวคล้ำหรือการเปลี่ยนแปลงของสีผิวหลังทำได้ครับ
ที่ V Square Clinic โปรแกรม Cool Yag 1064 Cool YAG 1064 ที่ V Square Clinic เป็นเครื่อง Long Pulse ND Yag 1064 รุ่น Light-B EVO สามารถกำจัดขนได้ถาวรใน 5-8 ครั้ง เป็นเครื่องเลเซอร์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการกำจัดขน กำจัดขนได้ทุกสีผิว ทุกบริเวณ
ที่สำคัญทุกเคสทำโดยนักกายภาพที่เข้าใจกายวิภาค วิเคราะห์สภาพเส้นขนและสภาพผิวได้อย่างแม่นยำ สามารถกำหนดพลังงานที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ไม่ต้องกังวลเรื่องปัญหาผิวดำคล้ำหรือเกิดจุดด่างดำหลังเลเซอร์รักแร้ครับ
สรุปการดูแลหลังเลเซอร์รักแร้
หลังเลเซอร์รักแร้ ถ้าอยากให้ได้ผลดี ผิวฟื้นฟูได้เร็ว รักแร้ขาวเนียนใส ควรดูแลตัวเองตามข้อปฏิบัติที่หมอแนะนำครับ เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงเรื่องการระคายเคือง หรือผลข้างเคียงต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้น และควรกลับมาเลเซอร์ขนรักแร้ซ้ำในระยะเวลาที่เหมาะสม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถาวร หรืออยู่ได้นานที่สุดครับ
คีลอยด์ (Keloid) คืออะไร ? เกิดจากสาเหตุใด แนวทางป้องกันและรักษา
Reading Time: 3 minutes- คีลอยด์ คืออะไร ? - สาเหตุของการเกิดคีลอยด์ - คีลอยด์ เป็นตำแหน่งไหนได้บ้าง ? - คีลอยด์ อันตรายไหม ? - วิธีการรักษาคีลอยด์ มีอะไรบ้าง ? - รักษาแผลคีลอยด์ด้วยตัวเองได้ไหม ?
รวมวิธีลดแก้ม ลดเหนียง ปรับหน้าเรียวแบบเร่งด่วน แต่ละวิธี...
Reading Time: 6 minutesวิธีลดแก้ม ลดเหนียง มีหลายวิธี ทั้งการใช้วิธีแบบธรรมชาติและใช้ตัวยาช่วยสลายไขมัน ซึ่งบางวิธียังมีความเข้าใจผิดว่าสามารถลดแก้มได้ ในบทความนี้หมอจะมาอธิบายแต่ละวิธี ว่าวิธีไหนทำแล้วได้ผลและไม่ได้ผล เพื่อให้หาวิธีลดแก้ม แก้หน้ากลม แก้มป่อง แก้มเยอะ ที่เหมาะกับแต่ละคนได้ ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ช่วยปรับรูปหน้าเรียว V Shape ไม่ต้องเสียเวลาลองผิดลองถูกครับ
วิธีโกนขนน้องสาว ไม่ให้เป็นตอ ขนคุด คัน ทำได้เอง ง่ายจริง...
Reading Time: 4 minutes- กำจัดขนน้องสาวได้ไหม ? - เตรียมตัวก่อนกำจัดขนน้องสาว - วิธีโกนขนน้องสาว - กำจัดขนน้องสาววิธีไหนได้บ้าง ? - วิธีดูแลหลังกำจัดขนน้องสาว
15 วิธีลดรอยดําจากสิวที่เห็นผลดี แก้ปัญหารอยดำอย่างตรงจุด
Reading Time: 3 minutes- 15 วิธีลดรอยดําจากสิว - วิธีรักษารอยดําจากสิวเร็วที่สุด - รักษารอยดําจากสิวให้หายได้ไหม ? - รักษารอยดําจากสิวที่ไหนดี ?
ฉีด Sculptra ดีไหม ? คุ้มค่าหรือไม่ ? ก่อนตัดสินใจควรรู้อ...
Reading Time: 3 minutesฉีด Sculptra ดีไหม ? เป็นคำถามแรก ๆ ที่หลายคนค้นหาก่อนตัดสินใจยกกระชับและฟื้นฟูผิวหน้า เพราะต้องการมั่นใจว่าผลลัพธ์จะคุ้มค่าและตอบโจทย์ปัญหาผิวของตนเอง ในบทความนี้หมอจะพาไปเจาะลึกว่า Sculptra มีข้อดี-ข้อเสียอะไรบ้าง ? เพื่อช่วยให้เข้าใจภาพรวมก่อนเลือกทำหัตถการได้อย่างรอบด้านครับ
ลดต้นแขนให้เรียวสวย ด้วย 10 วิธีที่ทำด้วยตัวเองและการแพทย...
Reading Time: 3 minutes- ต้นแขนใหญ่ ลดไม่ลงเกิดจากอะไร ? - รวม 10 วิธีลดต้นแขน ที่ทำด้วยตัวเอง และวิธีทางการแพทย์ - สรุปลดต้นแขนวิธีไหนเร็วที่สุด
