หน้าวีเชฟ
หน้าวีเชฟ คือรูปหน้าที่ช่วงล่างเรียว กรอบหน้าคม และคางได้สัดส่วนคล้ายตัว V ครับ เป็นรูปหน้ายอดนิยมที่คนไข้มักเข้ามาปรึกษา แต่การทำให้หน้าเรียวไม่ได้มีวิธีเดียว เพราะสาเหตุที่ทำให้หน้าไม่วีเชฟอาจมาจากกล้ามเนื้อกราม ไขมันสะสม ผิวหย่อนคล้อย หรือโครงกระดูกที่แตกต่างกัน การเลือกวิธีที่เหมาะสมต้องเริ่มจากการวิเคราะห์ต้นเหตุอย่างละเอียด จึงจะได้ผลลัพธ์ที่เหมาะกับแต่ละคน
ในบทความนี้หมอจะแนะนำวิธีทำหน้าวีเชฟให้ครับ ว่ามีหัตถการไหนที่ช่วยได้บ้าง
สารบัญ หน้าวีเชฟ
หน้าวีเชฟ (V-Shape) คืออะไร?
หน้าวีเชฟ (V-Shape) คือ ลักษณะใบหน้าที่เรียวสวยเป็นรูปไข่ มีความยาวของใบหน้ามากกว่าความกว้าง ช่วงหน้าผากกว้างกว่าช่วงกราม รูปคางโค้งมนสวยได้รูป มองภาพรวมแล้วเป็นทรงคล้ายไข่คว่ำ ถือเป็นรูปหน้าที่สมส่วน และได้รับความนิยมมากที่สุดครับ
ทำไมบางคนหน้าไม่วีเชฟ เกิดจากอะไร ?
- กล้ามเนื้อกรามใหญ่ (Masseter Hypertrophy)
ลักษณะ : มีพฤติกรรมนอนกัดฟันหรือเคี้ยวของแข็งบ่อย เมื่อกัดฟันแล้วกรามปูดชัด ใบหน้าช่วงล่างดูเหลี่ยม - มีไขมันแก้ม เหนียง (Lower Face Fat)
ลักษณะ : หน้าดูกลมแม้น้ำหนักไม่มาก เห็นเหนียงชัดเวลาเงยหน้า กรอบหน้าไม่คมแม้จะไม่มีกรามใหญ่ - ผิวหย่อนคล้อย (Skin Laxity)
ลักษณะ : กรอบหน้าเบลอ เห็นไม่ชัดเจน แก้มล่างตก หย่อยคล้อย เห็นร่องหรือมีริ้วรอยบริเวณมุมปาก - โครงกระดูก การสบฟัน (Skeletal Structure)
ลักษณะ : คางสั้นหรือคางถอย แนวกรามไม่สมดุลกัน หรือมีปัญหาฟันสบผิดปกติ
หลายคนเข้าใจว่าการฉีดโบท็อกกรามคือคำตอบเดียวของหน้าวีเชฟ แต่ในความจริง การลดกล้ามเนื้อในเคสที่มีผิวหย่อนหรือไขมันมาก อาจทำให้หน้าดูตอบหรือกรอบหน้าไม่ชัดขึ้นได้ จึงต้องให้หมอช่วยประเมินเพื่อเลือกวิธีที่เหมาะสมตามปัญหาที่แต่ละคนมีครับ
ก่อนทำหน้าวีเชฟ ควรประเมินอะไรบ้าง ?
ก่อนตัดสินใจปรับรูปหน้า ควรเริ่มจากการสังเกตโครงสร้างใบหน้าของตัวเองให้ถูกจุดครับ เพราะรูปหน้าที่เห็นจากภายนอก อาจมีสาเหตุต่างกัน เช่น กล้ามเนื้อ ไขมัน หรือกระดูก หากประเมินไม่ครบ การเลือกวิธีรักษาอาจไม่ตรงกับต้นเหตุ
- ประเมินสัดส่วนของใบหน้า ถ้ากรามปูดชัด อาจเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ ถ้าคางถอย อาจเป็นเรื่องโครงกระดูกมากกว่ากล้ามเนื้อ
- ประเมินไขมันแก้มและเหนียง ในกลุ่มนี้ การลดกล้ามเนื้ออย่างเดียวอาจไม่ช่วย เพราะปัญหาหลักคือไขมันสะสม
- ตรวจความยืดหยุ่นของผิว ลองใช้นิ้วดันแก้มล่างขึ้น ถ้ากรอบหน้าชัดขึ้นทันที แสดงว่าปัญหาหลักอาจเป็นผิวหย่อน ไม่ใช่กล้ามเนื้อ
- ดูโครงหน้าดั้งเดิม บางอย่างก็ปรับรูปหน้าให้เป็นวีเชฟได้ยาก แต่รูปหน้าเหล่านี้ไม่ใช่ “ปัญหา” เสมอไปครับ ต้องพิจารณาความสมดุลโดยรวม ไม่ใช่เปลี่ยนรูปหน้าจนเสียเอกลักษณ์
หน้าวีเชฟ ด้วยวิธีไหนได้บ้าง ?
การทำหน้าวีเชฟไม่มีวิธีเดียวที่เหมาะกับทุกคนครับ เพราะสาเหตุที่ทำให้หน้าไม่เรียวแตกต่างกัน การเลือกวิธีควรอิงจาก “ต้นเหตุของปัญหา” ไม่ใช่เลือกจากกระแสหรือรีวิวเพียงอย่างเดียว
หมอยกตัวอย่างลักษณะปัญหาที่เหมาะกับหัตถการต่าง ๆ มาให้บางส่วนครับ
| ลักษณะปัญหา | สาเหตุที่เป็นไปได้ | แนวทางการปรับรูปหน้า |
|---|---|---|
| กัดฟันแล้วกรามปูด | กล้ามเนื้อกราม | โบท็อก |
| มีเหนียงชัด | ไขมันสะสม | ลดไขมันเฉพาะจุด |
| กรอบหน้าเบลอ | ผิวหย่อน | หัตถการยกกระชับ |
| คางสั้นถอย | โครงกระดูก | ฟิลเลอร์คาง / ศัลยกรรม |
รีวิวทำหน้าวีเชฟ
ตัวอย่างรีวิว ปรับรูปหน้าวีเชฟ ด้วยการทำหัตถการต่าง ๆ
10 วิธี ปรับหน้าวีเชฟ ที่เห็นผลจริง
1. ฉีดโบท็อก (Botox) หน้าวีเชฟ
โบท็อก เป็นการฉีดหน้าวีเชฟ ที่ได้รับความนิยมมาก เพราะคนไทยมักมีปัญหากรามใหญ่ตามธรรมชาติของพันธุกรรมคนเอเชีย เหมาะกับผู้ที่กรามใหญ่จากกล้ามเนื้อ กัดฟันแล้วปูดชัด ช่วยให้ช่วงล่างใบหน้าเรียวลงภายใน 2-4 สัปดาห์ อยู่ได้ประมาณ 4-6 เดือน
- เหมาะกับ : กรามใหญ่จาก “กล้ามเนื้อ”
- ไม่เหมาะกับ : กรามใหญ่จาก “กระดูก”
2. ฟิลเลอร์คาง ปรับรูปหน้าวีเชฟ
ฟิลเลอร์คาง ช่วยเพิ่มความยาวและความพุ่งของคางทันที ทำให้สัดส่วนใบหน้าดูสมดุลมากขึ้น เหมาะกับคางสั้น คางถอย หรือคางบุ๋มเล็กน้อย โครงหน้าจะดูเรียวยาวขึ้นโดยไม่ต้องลดไขมันหรือกราม จึงเป็นตัวเลือกที่หลายคนนิยม เพราะเห็นผลเลย และไม่ต้องพักฟื้น
- เหมาะกับ : ปัญหาคางสั้น โครงหน้าไม่สมดุล
- ไม่เหมาะกับ : ผู้ที่ต้องการให้ผลลัพธ์อยู่ได้ถาวร
3. ฟิลเลอร์กรอบหน้า ปรับรูปหน้าวีเชฟ
ฟิลเลอร์กรอบหน้า หรือ Jawline Filler จะช่วยสร้างแนวกรอบหน้าให้คมชัด เหมาะกับผู้ที่โครงสร้างไม่ชัดแต่ไม่ได้มีไขมันหรือกล้ามเนื้อเด่นมาก ฟิลเลอร์จะช่วยเติมแนวกระดูกให้ดูเป็นเส้นตรงชัดขึ้น ส่งผลให้ใบหน้าดูเรียวและมีมิติ โดยไม่ต้องผ่าตัด
- เหมาะกับ : ปัญหากรอบหน้าเบลอ โครงสร้างไม่ชัด
- ไม่เหมาะกับ : ผู้ที่มีไขมันหน้าเยอะ หรือต้องการให้ผลลัพธ์อยู่ได้ถาวร
4. เมโสแฟต ลดไขมันหน้าวีเชฟ
ตัวยาจะช่วยสลายไขมันเฉพาะจุด ไขมันที่แตกตัวจะถูกขับออกทางระบบน้ำเหลือง เหมาะกับผู้ที่มีไขมันสะสมบริเวณแก้ม เหนียง หรือแก้มล่าง ซึ่งทำให้หน้าดูกลมและไม่มีมุม เห็นผลชัดเจนภายใน 2-4 สัปดาห์ และมักต้องทำต่อเนื่อง 2-4 ครั้ง
- เหมาะกับ : หน้ากลมจาก “ไขมัน”
- ไม่เหมาะกับ : ต้องการแก้ปัญหาจากกล้ามเนื้อหรือกระดูก
5. Hifu Ultraformer III ยกกระชับหน้าวีเชฟ
HIFU Ultraformer III ใช้พลังงานคลื่นเสียงความถี่สูง ยิงเป็นจุดพลังงานลงลึกถึงชั้น SMAS ทำให้เนื้อเยื่อหดตัวและกระตุ้นคอลลาเจนใหม่ ผลลัพธ์หน้าวีเชฟจะค่อย ๆ ชัดขึ้นใน 1-3 เดือน และอยู่ได้ประมาณ 6-12 เดือน
- เหมาะกับ : ผิวหย่อนคล้อย แก้มห้อย ไม่กระชับ
- ไม่เหมาะกับ : ผู้ที่มีไขมันเยอะ ปัญหาจากกล้ามเนื้อหรือกระดูก
6. Ulthera ยกกระชับหน้าวีเชฟ
Ulthera (อัลเทอร่า) เป็นเทคโนโลยียกกระชับผิว ที่ทำงานโดยใช้คลื่นเสียงความถี่สูง (Focused Ultrasound) ช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างเนื้อเยื้อใหม่ สร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ส่งผลให้ผิวชั้นบนยกกระชับมากขึ้น จึงช่วยแก้ไขปัญหาผิวหน้าที่หย่อนคล้อย มีริ้วรอยได้โดยไม่ต้องผ่าตัดครับ
- เหมาะกับ : ผิวหย่อนคล้อยระดับกลาง ต้องการยกชัดขึ้น
- ไม่เหมาะกับ : ผู้ที่มีไขมันเยอะ ปัญหาจากกล้ามเนื้อหรือกระดูก
7. Thermage ยกกระชับหน้าวีเชฟ
Thermage ใช้พลังงานคลื่นวิทยุ (RF) ลงลึกสู่ชั้นผิว เพื่อกระชับคอลลาเจนเดิมและกระตุ้นคอลลาเจนใหม่ เหมาะกับผู้ที่ผิวเริ่มหย่อนเล็กน้อย ต้องการกระชับผิวแน่นขึ้น เหมาะทำร่วมกับ HIFU หรือ Ulthera เพื่อเพิ่มความกระชับของผิว
- เหมาะกับ : ผิวไม่แน่น หย่อนคล้อย มีไขมัน
- ไม่เหมาะกับ : ผู้ที่มีไขมันน้อย หน้าตอบ
8. ร้อยไหม หน้าวีเชฟ
การร้อยไหม เพื่อปรับหน้าเรียว เหมาะกับคนที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อยชัดเจน วิธีการคือใช้เข็มนำไหมละลายที่มีเงี่ยง สอดลงใต้ผิวและดึงยกขึ้น การร้อยไหมในแต่ละเคสจะใช้ทั้งมุมและองศาที่ไม่เหมือนกัน ซึ่งแพทย์ที่มีประสบการณ์จะสามารถร้อยไหมเก็บกรอบหน้าให้วีเชฟสวย และมีอาการบวมช้ำน้อยที่สุด
- เหมาะกับ : แก้มหย่อนมาก เห็นผลยกกระชับทันที
- ไม่เหมาะกับ : ผู้ที่มีไขมันแก้มหนามาก ผิวบางหรือเนื้อน้อย
9. ตัดกราม ปรับรูปหน้าวีเชฟ
สำหรับคนที่มีปัญหากรามใหญ่จากโครงสร้างกระดูก ทำให้หน้าเหลี่ยม หมอแนะนำให้ผ่าตัดครับ เพราะเป็นวิธีแก้ไขที่ตรงจุด ซึ่งการผ่าตัดกรามจะเป็นการตัดแต่งกระดูกขากรรไกรที่ยื่นออกไป จะช่วยลดเหลี่ยมของกรามให้เล็กลง ทำให้ใบหน้าเรียวขึ้นได้
- เหมาะกับ : กรามใหญ่จาก “กระดูก”
- ไม่เหมาะกับ : กรามใหญ่จากกล้ามเนื้อ ไม่พร้อมพักฟื้น หรือรับความเสี่ยงจากการผ่าตัดใหญ่
10. ศัลยกรรมเสริมคาง
สำหรับคนที่คางสั้นมาก ๆ แนะนำให้ผ่าตัดเสริมซิลิโคนครับ เพราะสามารถเสริมคางให้ยาวได้มากกว่าฟิลเลอร์ ซึ่งการผ่าตัดเสริมคางที่ถูกต้อง หมอจะต้องสอด Silicone เข้าไปใต้เยื่อหุ้มกระดูก เพื่อให้ Silicone ไม่เคลื่อนที่ และต้องติดแน่นกับกระดูกไม่สามารถโยกได้
- เหมาะกับ : คางสั้นมาก ต้องการเพิ่มความยาวถาวร
- ไม่เหมาะกับ : ผู้ที่มีปัญหาเหงือกหรือกระดูกขากรรไกรบาง
ในการเสริมคางด้วยซิลิโคนมีข้อจำกัดคือ ถ้าขาซิลิโคนยาวออกมาด้านข้างมากเกินไป ก็จะกดทับ mental foramen ซึ่งเป็นรูทางออกของเส้นประสาท ทำให้ปากเบี้ยวได้ครับ หมออธิบายรายละเอียดในบทความ ฉีดฟิลเลอร์คาง vs ผ่าตัดคาง แต่ละวิธี มีข้อดี-ข้อเสียอย่างไร ?
จัดฟัน ช่วยให้หน้าวีเชฟจริงไหม ?
คำตอบคือ อาจเปลี่ยนรูปหน้าได้บางกรณี แต่ไม่ใช่ทุกคน และไม่ใช่วิธีทำหน้าวีเชฟโดยตรงครับ
การจัดฟันมีเป้าหมายหลักเพื่อแก้ไขการเรียงตัวของฟันและการสบฟัน ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อลดกรามหรือทำให้หน้าเรียวโดยเฉพาะ แต่ในบางเคส หลังจัดฟันโครงหน้าดูเปลี่ยนเพราะเกิดผลทางอ้อมจากโครงสร้างฟันและกล้ามเนื้อที่เปลี่ยนไป
ลักษณะของใบหน้าวีเชฟกับโหงวเฮ้ง
ไม่ว่าจะทั้งผู้หญิงหรือผู้ชาย นอกจากจะปรับรูปหน้าวีเชฟเพื่อความสวยงามแล้ว หลายคนยังต้องการปรับรูปหน้าตามลักษณะโหงวเฮ้งที่ดีอีกด้วย ซึ่งในศาสตร์จีน รูปหน้าสื่อถึงบุคลิก พลังงาน และแนวโน้มชีวิต
- ใบหน้ารูปไข่ : โครงหน้าคล้ายใบหน้ากลม แต่ช่วงล่างเรียวกว่าเล็กน้อย หน้าผากและกรามได้สัดส่วน ในศาสตร์โหงวเฮ้งเชื่อว่าเป็นคนละเอียด รอบคอบ คิดก่อนทำ มีความมั่นคงทางความคิด ตัดสินใจแม่นยำ มักได้รับความไว้วางใจจากคนรอบข้าง บางครั้งอาจจะหยุมหยิมกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นคนค่อนข้างเข็มงวด เพื่อนจึงน้อย
- ใบหน้ากลม : แก้มอิ่ม หน้าผากและกรามโค้งมน ไม่มีมุมชัด ใบหน้าเช่นนี้มักมีมนุษย์สัมพันธ์ดี เข้ากับคนอื่นง่ายแต่บางครั้งอาจเอาแต่ใจตนเอง และใจกว้างเกินไป ถ้าเป็นชายอาจจะเสียเงินมาก คิดจะคบกับคนใบหน้ากลม คุณต้องเป็นนักฟังที่ดี
- ใบหน้าสี่เหลี่ยม : หน้าผาก กรอบหน้า และกรามมีความกว้างใกล้เคียงกัน ทำให้ดูโครงสร้างชัด เวลาทำงานอะไรมักจะทุ่มเทสุดกำลัง มีปณิธานแรงกล้าไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค เป็นคนซื่อสัตย์ ไม่ค่อยเปลี่ยนแปลงอะไรง่ายๆ มีความเห็นขัดแย้งกับผู้อื่น มีคุณสมบัติเป็นผู้นำที่ดีทีเดียว หากไว้ใจเขารับรองเขาจะสนับสนุนคุณเต็มที่
- ใบหน้าวีเชฟ (V-Shape) : หน้าผากกว้างพอดี ไล่ลงมาสู่คางเรียว กรอบหน้าชัด สื่อถึงความสมดุล ความคิดสร้างสรรค์ และความยืดหยุ่นทางอารมณ์ ให้ภาพลักษณ์ทันสมัย ดูเฉียบคม เป็นรูปหน้าที่หลายคนมองว่าสัดส่วนดูสมดุล เหมาะกับเทรนด์ความงามยุคปัจจุบัน
ทำหน้าวีเชฟ ราคาเท่าไหร่ ?
ปรับรูปหน้าวีเชฟ ราคาขึ้นอยู่กับปัญหาและหัตถการที่เลือกครับ เริ่มจากราคาหลักพันไปถึงหลักหมื่น ซึ่งใบหน้าของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ในแต่ละเคสไม่จำเป็นต้องเลือกวิธีใดวิธีหนึ่ง สามารถทำหลายหัตถการร่วมกันเพื่อให้ผลลัพธ์ดีขึ้นได้
เช่น ในคนที่มีแก้มเยอะ กรามใหญ่ อยากหน้าวีเชฟต้องฉีดเมโสแฟตเพื่อลดแก้ม และฉีดโบท็อกเพื่อลดกรามร่วมกัน จึงจะได้ผลลัพธ์ออกมาสวยสมส่วน หากทำอย่างใดอย่างหนึ่ง ก็อาจจะทำให้เห็นผลลัพธ์ไม่ชัดเจนครับ
ทั้งนี้สามารถจัดหรือเรียงลำดับหัตถการได้ตามงบประมาณ ไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างในครั้งเดียว โดยควรปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการทำหัตถการร่วมกัน ก็จะได้คำแนะนำที่เหมาะสมครับ
สรุป ทำหน้าวีเชฟ ที่ไหนดี ?
ก่อนตัดสินใจทำหน้าวีเชฟที่ไหนดี ควรศึกษาหาข้อมูล ดูความน่าเชื่อถือของคลินิกเสริมความงามต่าง ๆ ว่ามีรีวิวจากคนไข้ที่มาทำจริง และได้ผลลัพธ์เป็นอย่างไร รวมไปถึงการตรวจสอบเครื่องมือ ตัวยาที่ใช้ ว่ามีความปลอดภัย ผ่านการรับรองจากอย. หรือไม่ เพื่อความปลอดภัย
ที่สำคัญ ควรเลือกแพทย์ที่มีประสบการณ์ เพราะการปรับรูปหน้าถือเป็นศิลปะที่ต้องอาศัยประสบการณ์ของแพทย์ ที่จะแนะนำหัตถการอย่างเหมาะสม เพื่อให้ได้ผลชัดเจนและผลออกมาดูเป็นธรรมชาติที่สุดครับ
รวมเทคนิค ปรับรูปหน้า V Shape คืนความอ่อนเยาว์ มีวิธีไหนบ้าง ?
Reading Time: 5 minutesการ “ปรับรูปหน้า” ให้เรียวเล็ก หรือ “หน้าวีเชฟ” เป็นสิ่งหลายคนต้องการ ทั้งผู้หญิงและผู้ชายที่เข้ามาปรึกษาหมอ อยากปรับรูปหน้า V Shape เรียวเล็กและกระชับมากขึ้น เนื่องจากทำให้หน้าดูหวาน ละมุม และดูอ่อนเยาว์ ในทางกลับกันลักษณะใบหน้ารูปตัว U จะทำให้หน้าโดยรวมดูแข็ง ดุ มีอายุ ไม่สดใสครับ
มือเหี่ยวก่อนวัย เกิดจากสาเหตุใด ? ป้องกัน-แก้ไขวิธีไหนได...
Reading Time: 2 minutes- มือเหี่ยว คืออะไร ? - สาเหตุที่ทำให้มือเหี่ยว - มือเหี่ยวมากอันตรายไหม ? - วิธีดูแลไม่ให้มือเหี่ยว-แห้ง - ฉีดฟิลเลอร์แก้ไขปัญหามือเหี่ยว ดีอย่างไร ?
รวมวิธีลดต้นขาใหญ่ ออกกำลังกาย – ไม่ต้องออกกำลังกาย...
Reading Time: 3 minutes- วิธีการลดต้นขาใหญ่ - สควอท (Squats) - ลันจ์ (Lunges) - Calf raises - Leg curls - การเปลี่ยนพฤติกรรมตนเอง
หนังตาตก หางตาตก คืออะไร เกิดจากสาเหตุใด รักษาวิธีไหนดี ป...
Reading Time: 3 minutes- หนังตาตก หางตาตก คืออะไร ? - หนังตาตก หางตาตก แบ่งเป็นกี่ประเภท ? - สาเหตุการเกิดหนังตาตก หางตาตก หย่อนคล้อย - วิธีการรักษาหนังตาตก หางตาตก - วิธีการป้องกันหนังตาตก หางตาตก
หน้าบานทําไงดี ? แนะนำ 4 วิธีแก้หน้าบานมากให้เล็กเรียว อย...
Reading Time: 4 minutes- หน้าบานทําไงดี ? คนหน้าบานเกิดจากสาเหตุใด ? - แนะนำวิธีแก้หน้าบาน อย่างเป็นธรรมชาติ - วิธีเลือกคลินิกปรับหน้าเรียวที่ได้มาตรฐาน เพื่อความปลอดภัย - สรุปเรื่องการแก้ปัญหาหน้าบาน
