เข้าใจโครงสร้างของผิวหนัง ดูแลอย่างตรงจุด
โครงสร้างของผิวหนังมีส่วนสำคัญในการปกป้องร่างกายและรักษาความชุ่มชื้น แต่การดูแลผิวอย่างผิดวิธี หรือเจอกับมลภาวะ ก็มีผลทำให้ผิวเสียและเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา โดยเฉพาะผิวหน้าซึ่งเป็นจุดที่หลายคนกังวล ไม่ว่าจะเป็นปัญหาริ้วรอย ฝ้า กระ สิว หรือผิวแห้งหยาบกร้าน
บทความนี้หมอจะมาอธิบายถึงโครงสร้างของผิวหนังและความสำคัญของผิวแต่ละชั้น เพื่อให้สามารถดูแลและแก้ไขปัญหาผิวได้อย่างตรงจุดมากขึ้นครับ
สารบัญ โครงสร้างของผิวหนัง
หน้าที่ของผิวหนัง
- ปกป้องร่างกายจากสิ่งแวดล้อมภายนอก เช่น แบคทีเรีย มลภาวะ สารเคมีต่าง ๆ
- ช่วยในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
- เก็บสะสมไขมันและน้ำเพื่อใช้ในยามจำเป็น
- รับรู้สัมผัสและความเจ็บปวดผ่านเส้นประสาท
โครงสร้างของผิวหนังใบหน้า ประกอบด้วยอะไรบ้าง ?
โครงสร้างของผิวหนังใบหน้า ประกอบไปด้วย 3 ชั้นหลัก ๆ หมอจะอธิบายหน้าที่และความสำคัญเป็นข้อ ๆ ไปครับ
ชั้นหนังกำพร้า (Epidermis)
ชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) เป็นชั้นผิวหนังที่อยู่นอกสุดครับ ประกอบด้วยเซลล์หลายชั้นที่ช่วยป้องกันร่างกายจากสิ่งแวดล้อมภายนอก โดยชั้นหนังกำพร้าจะมีการผลัดเซลล์ผิวเก่าออกอย่างต่อเนื่องและสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทน ทำให้ผิวดูสดใสและเรียบเนียน
ชั้นหนังแท้ (Dermis)
ชั้นหนังแท้ (Dermis) จะอยู่ใต้ชั้นหนังกำพร้า ประกอบด้วยเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินที่ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นและเต่งตึงครับ การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นหนังแท้ส่งผลโดยตรงต่อความกระชับของผิวหน้า
ชั้นใต้ผิวหนัง (Subcutaneous Layer)
ชั้นใต้ผิวหนัง (Subcutaneous Layer) เป็นชั้นลึกสุดของผิวหนัง ประกอบด้วยไขมันและเนื้อเยื่อที่ช่วยป้องกันการกระแทกและรักษาความอบอุ่นของร่างกาย นอกจากนี้ไขมันจะช่วยเสริมสร้างโครงสร้างของผิว ทำให้ผิวหน้าเต่งตึงและเรียบเนียน หากมีการสูญเสียไขมันในชั้นนี้ไป จะทำให้ใบหน้าหย่อนคล้อยและมีริ้วรอย
ปัญหาผิวหนังที่พบบ่อย
- ปัญหาสิวและสิวอุดตัน
- ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ
- ปัญหาผิวแห้งและลอกเป็นขุย
- ปัญหาริ้วรอย ร่องลึก
- ปัญหาผิวหย่อนคล้อย
อ่านบทความเพิ่มเติม : รวมวิธีลดริ้วรอย แต่ละจุดแก้ไขอย่างไรดี เพื่อคืนความอ่อนเยาว์ให้ใบหน้า
ผิวหนังแบบไหนดีหรือไม่ดี
สำหรับหมอผิวหนังที่ดีควรเป็นผิวที่มีการดูแลอย่างถูกต้อง มีความสะอาด ชุ่มชื้นและได้รับการปกป้องจากแสงแดดหรือมลภาวะ จะส่งผลให้ผิวเรียบเนียน ลดการเกิดสิวหรือผื่นคัน รวมถึงชะลอการเกิดริ้วรอยและปัญหาผิวอื่น ๆ
ส่วนลักษณะผิวที่ไม่ดี อันเกิดจากการดูแลไม่ถูกต้อง หรือขาดการบำรุงรักษาอย่างเพียงพอ จะทำให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ได้แก่
- ผิวแห้งและหยาบกร้าน เป็นขุย ผิวขาดความชุ่มชื้น ผิวขาดน้ำต่างจากผิวแห้งอย่างไร ? อ่านเพิ่มเติมได้ครับ
- ผิวมันและสิวง่าย เนื่องจากการผลิตน้ำมันในผิวหนังมากเกินไป ทำให้รูขุมขนอุดตัน
- ผิวหมองคล้ำและจุดด่างดำ จากการสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไป
- ผิวขาดความยืดหยุ่น มีริ้วรอย เนื่องจากผิวขาดคอลลาเจนและอีลาสติน
รวมปัญหาผิวยอดนิยม พร้อมเจาะลึกสาเหตุและวิธีแก้
เกิดอะไรขึ้นกับโครงสร้างของผิวหนัง เมื่อผิวไม่ดี ?
- โครงสร้างผิวชั้นหนังกำพร้า มีการผลิตเซลล์ใหม่ช้าลง ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำและหยาบกร้าน นอกจากนี้ยังอาจมีการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วมากขึ้น ทำให้ผิวหนังอุดตันและเกิดสิว
- โครงสร้างผิวชั้นหนังแท้ คอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ทำให้ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นและเต่งตึง รวมถึงมีการเสื่อมสภาพของเส้นเลือดและเส้นประสาท ทำให้ผิวหนังดูเหี่ยวย่นและไม่สดใส
- โครงสร้างผิวชั้นใต้ผิวหนัง มีการสูญเสียไขมันและน้ำ ทำให้ผิวหนังดูแห้งและหย่อนคล้อย
คอลลาเจนและบทบาทสำคัญในโครงสร้างของผิวหนัง
คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกายและเป็นองค์ประกอบสำคัญของผิวหนังครับ มีบทบาทและความสำคัญในการรักษาความยืดหยุ่นและความแข็งแรงให้ผิว แต่เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะมีการสูญเสียคอลลาเจนไปเรื่อย ๆ และผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ทำให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา
จะเห็นได้ในท้องตลาดไม่ว่าจะเป็นครีมหรือหัตถการความงามต่าง ๆ ก็จะมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มคอลลาเจนและความชุ่มชื้นให้ผิว เพราะการเสริมคอลลาเจนสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยและทำให้ผิวหนังดูอ่อนเยาว์ขึ้นได้ รวมถึงเป็นพื้นฐานสำคัญในการแก้ไขปัญหาผิวแทบจะทั้งหมดเลยครับ
วิธีดูแลรักษาผิวหนังจากปัญหาต่าง ๆ
วิธีที่ได้รับความนิยมที่สุดในการดูแลและฟื้นฟูผิวหนัง คือ การทำหัตถการความงามครับ เพราะมีตัวเลือกที่หลากหลาย ทั้งแบบฉีด และแบบเครื่อง รวมถึงยังสามารถฟื้นฟูผิวในชั้นลึกได้อีกด้วย แต่ละหัตถการเหมาะกับปัญหาแบบไหน ช่วยอะไรบ้าง ? หมอเจาะลึกให้ทีละกลุ่มครับ
ฉีดสกินบูสเตอร์ (Skin Booster)
Skin Booster เป็นชื่อเรียกรวม ๆ ของหัตถการที่ช่วยบำรุงและฟื้นฟูสภาพผิวจากภายใน โดยฉีดสารอาหาร หรือสารกระตุ้นคอลลาเจน (Collagen Biostimulator) เพื่อฟื้นฟูเซลล์ผิวและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้มากขึ้น ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำ เปล่งปลั่ง และลดเลือนริ้วรอย
ปัจจุบันสกินบูสเตอร์กำลังได้รับความนิยมและมีหลายยี่ห้อครับ แนะนำให้ศึกษาและปรึกษาแพทย์ที่มีประสบการณ์ เพื่อเลือกหัตถการที่เหมาะสมกับปัญหาของแต่ละคน
สำหรับ Filler Skin Booster จะไม่ใช่การฉีดเพื่อกระตุ้นคอลลาเจน แต่จะใช้สารเติมเต็ม Hyaluronic Acid ที่มีเนื้อละเอียด ฉีดให้เบลนไปกับผิว จะช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้น ดูฉ่ำ อิ่มน้ำ และเนียนละเอียดมากขึ้นครับ
ฉีดคอลลาเจนสด
การฉีดคอลลาเจนสด เป็นหัตถการฟื้นฟูผิวหนัง ที่เสื่อมสภาพตามวัย ด้วยการฉีด Atelocollagen ซึ่งเป็นคอลลาเจนที่ผ่านกระบวนการตัดส่วนปลายของโมเลกุลออก เพื่อลดการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงเกิดโอกาสแพ้ ข้อดีคือสามารถทดแทนคอลลาเจนในชั้นผิวได้ทันที ไม่ต้องรอกระตุ้นใหม่ครับ ส่วนควรใช้ยี่ห้อไหน ก็จำเป็นต้องให้แพทย์ประเมินก่อน
เครื่องยกกระชับ
การใช้เครื่องยกกระชับ Hifu, Ulthera, Thermage และ Volnewmer จะส่งพลังงานที่ทำให้เกิดความร้อนเข้าไปในชั้นโครงสร้างผิว ทำให้เนื้อเยื่อหดตัวและยกกระชับขึ้นจากภายใน รวมถึงช่วยกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนใหม่ ข้อดีคือไม่ต้องฉีด ไม่มีแผล แต่ก็ต้องเลือกว่าปัญหาของแต่ละคน เหมาะกับเครื่องยกกระชับเครื่องไหนครับ
ในผิวของเราจะมีชั้น SMAS (Superficial Muscular Aponeurotic System) เป็นชั้นเนื้อเยื่อที่อยู่ลึกลงไปใต้ผิวหนังและชั้นไขมัน มีบทบาทสำคัญในการรักษาความยืดหยุ่นและความกระชับของผิวหน้า การใช้เครื่องยกกระชับในกลุ่ม Hifu และ Ulthera สามารถส่งพลังงานไปถึงชั้น SMAS ช่วยกระชับโครงสร้างผิวให้ยกขึ้นมาจากชั้นลึกที่สุด
โปรแกรม Hifu และ Ulthera มีเครื่องไหนบ้าง ?
ฉีดฟิลเลอร์ (Filler)
ฟิลเลอร์เป็นสารเติมเต็ม Hyaluronic Acid ที่ช่วยเสริมและปรับโครงสร้างของผิวหนังได้ ใช้ในการเติมเต็มริ้วรอย ร่องลึก และเพิ่มปริมาตรให้กับใบหน้าได้ ข้อดีของการฉีดฟิลเลอร์คือคนไข้เห็นผลผลลัพธ์หลังฉีดทันที ใบหน้าดูอ่อนเยาว์และเต่งตึงขึ้น ไม่ต้องพักฟื้น สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
อ่านบทความเพิ่มเติม : รวมข้อที่ควรรู้ก่อนฉีดฟิลเลอร์ครั้งแรก
ฉีดโบท็อก (Botox)
โบท็อก หรือ Botulinum Toxin Type A เป็นการฉีดสารลดเลือนริ้วรอยที่เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อครับ เวลาเราแสดงสีหน้ากล้ามเนื้อจะหดตัวเพื่อให้เป็นสีหน้า เช่น ขมวดคิ้ว เลิกหน้าผาก ยิ้ม เมื่อทำบ่อย ๆ ก็จะทิ้งริ้วรอยเอาไว้ หลังฉีดโบท็อกจะทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว ผิวกลับมาเรียบเนียน เห็นผลเต็มที่ใน 1-2 สัปดาห์ อยู่ได้นาน 3-4 เดือน
อ่านบทความเพิ่มเติม : มีข้อควรรู้อะไรบ้างก่อนตัดสินใจฉีดโบท็อก
ทำทรีตเมนต์ผิวหน้า
การทำทรีตเมนต์ผิวหน้า เป็นวิธีที่ช่วยบำรุงผิวและฟื้นฟูสภาพผิวได้ในเบื้องต้นครับ ได้ผลในเรื่องทำให้ผิวดูสดใสขึ้น แต่จะให้เห็นผลชัดเจนควรทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง เช่น การผลัดเซลล์ผิว การนวดหน้า มาส์กบำรุงผิว
เลเซอร์ผิวหนัง
การทำเลเซอร์เป็นการใช้แสงเลเซอร์เพื่อแก้ไขปัญหาผิว โดยเลเซอร์สามารถเจาะลึกลงไปในชั้นผิวเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ช่วยให้ผิวดูสดใสขึ้นได้ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ช่วยรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยดำ รอยแดง หรือรอยแผลเป็นได้ครับ
การดูแลรักษาโครงสร้างของผิวหนัง ด้วยหัตถการความงามเป็นวิธีที่เห็นผลได้ชัดเจน แต่การเลือกใช้หัตถการต่าง ๆ ควรคำนึงถึงปัญหาผิวหนังและความต้องการของแต่ละบุคคล และควรปรึกษาแพทย์ที่มีประสบการณ์เพื่อให้ได้คำแนะนำและการดูแลที่เหมาะสมครับ
สรุป ความสำคัญของโครงสร้างผิวหนัง
การที่เราเข้าใจความสำคัญในโครงสร้างของผิวหนังแต่ละชั้น จะช่วยให้สามารถเลือกวิธีดูแลผิวได้อย่างตรงจุดกับปัญหาที่เป็นมากขึ้นครับ นอกจากหัตถการความงามที่ช่วยฟื้นฟูโครงสร้างผิว การดูแลตัวเองง่าย ๆ อย่างรักษาความสะอาด ป้องกันแสงแดด และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็เป็นอีกส่วนสำคัญที่จะช่วยรักษาผิวให้สุขภาพดี และคงความอ่อนเยาว์ไว้ได้นานครับ
ทำhifuดีไหม ทำกี่ครั้งเห็นผล ช่วยให้หน้าเรียวจริงหรือไม่ที่นี่มีคำตอบ !
Reading Time: 3 minutesปัจจุบันคนให้ความสนใจทำ hifu (ไฮฟู่) มากขึ้น เพราะเป็นที่นิยมในหมู่ดารา นักแสดง Hifu ช่วยยกกระชับผิวได้ทั้งใบหน้า เหนียง คอ ต้นแขน ต้นขา หลังทำไม่ต้องพักฟื้น สะดวกและใช้เวลาไม่นาน แต่ก็ยังมีหลายคนที่สงสัยว่า Hifu ดีไหม ? ดีอย่างไร ? ต้องทำกี่ครั้งถึงเห็นผล ? เพื่อให้เกิดความเข้าใจตรงกัน ในบทความนี้หมอจะอธิบายถึงคุณสมบัติของ hifu อย่างละเอียดครับ
Ultraformer MPT ต่างจากรุ่นอื่นอย่างไร ? แบบไหนคุ้มกว่า ?
Reading Time: 5 minutesUltraformer MPT หรือ Ultraformer Micro Pulsed Technology เป็นเทคโนโลยียกกระชับผิว MMFU (Micro & Macro Focused Ultrasound) จริง ๆ แล้วก็จัดอยู่ในกลุ่มหัตถการ Hifu (High Intensity Focused Ultrasound) หรือ Ulthera ครับ เพียงแต่มีข้อแตกต่างกันเรื่องเทคนิค หัวยิง หรือเทคโนโลยีเล็กน้อยในแต่ละรุ่น
morpheus8 คืออะไร ? ดีไหม ? ต่างจากเครื่องยกกระชับตัวอื่น...
Reading Time: 5 minutesต้องยอมรับครับว่าในปีช่วงหลัง ๆ มานี้ คนหันมาใส่ใส่ดูแลผิวพรรณกันมากขึ้น โดยเฉพาะการดูแลผิวแบบองค์รวมเพื่อให้หน้าดูอ่อนกว่าวัย ด้วยความต้องการที่มากขึ้นนี้เอง ทำให้เทคโนโลยีความงามได้พัฒนาไปไกลมากครับ ซึ่งนวัตกรรมความงามที่หมอจะกล่าวถึงในบทความนี้คือ “Morpheus8”เครื่องยกกระชับผิวที่เป็นการรวมเทคโนโลยีคลื่นวิทยุ (RF) กับหัวทิปใหม่ที่มีเข็มเคลือบทองคำขนาดเล็กเข้าด้วยกัน
สิวผด รักษาอย่างไร รู้สาเหตุพร้อมวิธีป้องกัน เพื่อไม่ให้ก...
Reading Time: 3 minutesสิวผด เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยครับ โดยเฉพาะคนที่มีผิวแพ้ง่าย สิวผดจะมีลักษณะเป็นเม็ดผื่นเล็ก ๆ กระจายทั่วผิว บางครั้งมีอาการคันระคายเคืองร่วมด้วย เกิดจากมลภาวะหรือพฤติกรรมบางอย่างที่ทำให้ผิวอ่อนแอลง สามารถกลับมาเป็นซ้ำได้เรื่อย ๆ ดังนั้นการรักษาสิวผดจึงควรแก้จากต้นเหตุ เพื่อให้เข้าใจมากขึ้น หมอจะอธิบายในบทความนี้ครับ
ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาที่ไหนดี เลือกอย่างไรให้ปลอดภัยและได้ผลลั...
Reading Time: 4 minutesจะรู้ได้อย่างไรว่าควรเลือกฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ที่ไหนดี ? เนื่องจากการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา เป็นหัตถการที่ได้รับความนิยมขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้ในปัจจุบันมีคลินิกความงามเปิดให้บริการมากมาย หากเลือกไม่ดีอาจทำให้ผลลัพธ์ไม่เป็นตามที่คาดหวัง หรือเสี่ยงเกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ตามมาได้ครับ
ปากดำ แก้อย่างไร ? ปรับสีปากดำคล้ำ ให้กลับมาปากชมพูสดใส ด...
Reading Time: 5 minutesปัญหาปากดำ ปากคล้ำ เกิดได้จากหลายสาเหตุ ใครที่กำลังมองหาวิธีแก้ปากดำให้เป็นปากชมพู ชุ่มชื้น ฉ่ำวาว ดูสุขภาพดี หมอรวบรวม 12 วิธีแก้ปากดำไว้ในบทความนี้ ไม่ว่าจะเป็นการเลเซอร์ ฝังสีปาก ฉีดฟิลเลอร์ปาก รวมถึงตอบคำถามที่หลายคนสงสัย เช่น ทาลิปแก้ปากดำได้จริงไหม ? แก้ปากดำใน 1 อาทิตย์ มีจริงหรือ ?
